体虚多病不可取 针灸减肥必须遵守四原则
Posted 针灸减肥
篇首语：书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了体虚多病不可取 针灸减肥必须遵守四原则相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
体虚多病不可取 针灸减肥必须遵守四原则
灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。
一、针灸减肥的主要作用
针灸减肥主要作用
专家介绍，传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。
二、针灸减肥也有禁忌症
针灸减肥禁忌症
作为一种治疗方法，针灸减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受针灸减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过针灸减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。
专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是她在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，用针灸减肥几乎难起效果。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。
需要注意的是，还有以下情况的患者不适合做针灸减肥
1、患各种疾病期间不适合针灸减肥。
2、具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。
3、义务献血未满1个月。
4、患有皮肤病。
5、心脏功能较弱者。
三、针灸减肥有原则
针灸减肥有原则
针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20-40岁之间。但也存在个体差异，客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
针灸减肥效果最好的是成年肥胖者，最合适的年龄是在20-40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出；其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。
一些人由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化及吸收功能。
另一些人肥胖是习惯性便秘所致，针灸可达到通便的作用；还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。
四、针灸减肥三大要领
针灸减肥三大要领
第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，顺利促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
第二，针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。
第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。
专家提醒，目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。
混用护肤品会中毒？尝鲜族牢记四混时尚搭配原则
护肤品是由各种化学物质组成的，因为功效不同，品牌不同，所含的化学成分很复杂。如果随便混时尚搭配使用难免会发生化学反应，从而失去原本的功效，甚至还会有危险发生，就如食物之间的相克道理那样，护肤品之间也存在着这种相克关系，所以混时尚搭配使用产品的时候要谨慎。
毁脸行为1：含酒精的化妆水与滋润性的乳霜不能混用
理由：当挥发性的化妆水碰上油脂型的乳霜，悲剧就是造成搓泥起屑，影响使用效果。
毁脸行为2：不同品牌、不同系列的美白产品不能混用
理由：不同品牌，不同系列的美白产品成分不一，就算成分相当，分量也会有所不同，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易相互排斥致使美白无效，或是造成反作用，导致肌肤不适。
毁脸行为3：美白精华+抗老精华不能同时混用
理由：你以为肌肤是可以参加大胃王比赛的吗？它也如吃东西一样过量无益。同时使用美白精华和抗老精华，肌肤的吸收有限，长久下去，她也会患上厌食症。而且两种精华混时尚搭配，成分间有可能会相互反作用，刺激皮肤，致使皮肤红肿，干燥。
毁脸行为4：婴儿护肤品并不适合所有人
如果你皮肤健康，护肤诉求只是最基础的保湿，那么一款婴儿润肤霜也许就能满足你。不过对于皮肤容易敏感的人或者出现皮肤问题的人来说，婴儿护理品并非最适合的选择。这是因为，一来婴儿护肤品中也含有可能引起刺激的成分如香料、色素、防腐剂，二则婴儿护肤品除了封包功能，即在皮肤表面形成薄膜，防止水分蒸发之外，并没有帮助抑制炎症、舒缓皮肤以及促进修复的功能。
相关参考
通过喝水能帮助减肥，是一个不争的事实。但要想真正达到更好的减肥效果，恐怕要遵循正确的喝水方法了。这些方法就是：清早喝水减肚腩；餐前喝水减胃口；下午喝水减赘肉。我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就
通过喝水能帮助减肥，是一个不争的事实。但要想真正达到更好的减肥效果，恐怕要遵循正确的喝水方法了。这些方法就是：清早喝水减肚腩；餐前喝水减胃口；下午喝水减赘肉。我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就
护肤品是由各种化学物质组成的，因为功效不同，品牌不同，所含的化学成分很复杂。如果随便混时尚搭配使用难免会发生化学反应，从而失去原本的功效，甚至还会有危险发生，就如食物之间的相克道理那样，护肤品之间也存
这篇文章主要为大家介绍：催吐减肥可不可取呢催吐减肥有哪些危害？减肥的人如何饮食，希望对你有所帮助催吐减肥可不可取呢不可取！催吐减肥一般没有好处，是不可取的。因为这种方法不仅会导致咽喉黏膜损伤，还有可能
减肥是一个一年四季都在进行的事情，但是它需要很大的耐心和毅力。所以今天小编的小编就给大家带来了秋天减肥的几个原则以及什么习惯有利于减肥。快一起来看看吧。秋天这个时候也是我们最容易长脂肪的时期，但是同时
现在很多妈妈在生产完之后害怕自己的身材会走样，所以都会选择在产后进行减肥运动。但是我们知道生产后的身体需要好好将养，所以要想减肥的话肯定要多注意一些事项。那今天小编的小编就给大家带来了产后减肥的原则以
白醋洗脸可以起到美白护肤效果，但是希望大家能够注意，不管是任何一种东西，它可以带来保健效果的，同时也应该注意遵守的一个原则性的问题，就像白醋洗脸一样，如果使用的次数非常多非常频繁的话，那么肯定会破坏我
错误一：面膜天天都要敷面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续
美容是很多女性每天进行的工作，对皮肤使用护肤品保养也属于美容的范围，但是很多女性会发现皮肤黑、皮肤有皱纹等，会使用多种美容方式调理，比如中医美容针灸，此法是通过针灸的方式达到美白、除皱等，在针灸时要讲
跑步是现在最流行的减肥方式，跑步既能流汗排毒又能达到瘦身的效果。但是你知道跑步也有禁忌吗，跑步多长时间好，如何正确的跑步减肥，就让小常识网小编来告诉你吧。跑步需要循序渐进，不要一开始就猛跑上5公里或者