护肤的黄金时间是什么时候?

Posted 2023-03-06

篇首语：曾无好事来相访，赖尔高文一起予。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了护肤的黄金时间是什么时候?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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护肤的黄金时间是什么时候？

什么时候是皮肤护理的黄金时间，掌握正确的皮肤护理方法可以让我们更有吸引力，脸不够光滑主要是保湿不好，但也知道皮肤护理的黄金时间是什么时候，然后跟随小边了解皮肤护理的黄金时间是什么时候。

护肤的黄金时间是什么时候？

一、生理期前后

生理期是一个非常神奇的时期，好好利用这段时间，皮肤会越来越好。生理期前7天，雌雄激素分泌相对旺盛，皮肤状况不稳定。对于一些经常使用高效护肤品的女孩，建议在这个阶段暂停，以免超出皮肤的耐受性，损害皮肤。生理期后7天，此时人体激素分泌几乎最少，所以皮肤状况也最稳定，此时使用高效护肤产品效果会更好。

二、10秒原则

10秒的原则是涂抹护肤品的时间。有些人在使用护肤品时会因为皮肤吸收能力而努力工作。=在脸上拍打和摩擦并不能促进皮肤.吸收，但容易引起皮肤过敏，拍打力控制不好，也会损伤皮肤。

此外，皮肤护理的使用顺序应该是从水到油，先补水可以使皮肤更稳定，更有利于其他皮肤护理的吸收。一般来说，10秒的涂抹时间，皮肤可以完全吸收，如果不能吸收，可以增加到15秒左右，如果你仍然觉得不吸收，延长时间不会有特殊效果，只会蒸发在空气中。

3.从晚上10点到凌晨2点

晚上是皮肤自我修复的最佳时间，10点到凌晨2点皮肤修复能力最强，因为这段时间人体会分泌皮肤再生激素，皮肤会加速皮肤修复，睡眠后3小时是激素分泌最强烈的时间，所以最好在晚上摆脱手机，尽快入睡。对于手机控制来说，早睡很难，但为了拥有好的皮肤，我们必须尽力克服它，远离手机才能拥有好的皮肤。

皮肤的黄金时间主要是这三个，每个时间都很重要，想好好利用这三个时间，不像想象的那么容易，在这个过程中会遇到各种各样的问题需要克服，但好皮肤本身并不容易，想象通过自己的坚持和努力，皮肤越来越好，也有成就感。

皮肤护理的黄金时间分为两个阶段：早上6点到8点。第二：晚上9点到11点。正确的皮肤护理可以使皮肤越来越好，否则无论使用多少护肤产品都是无用的。

一般最好的睡眠习惯是早上6点起床，晚上11点前睡觉。早上6点~8点，这个阶段基本清醒，开始起床洗，此时皮肤吸收营养是最好的，但早上起床会发现我们的眼睛有些水肿，甚至眼袋，黑眼圈，所以这次应该使用眼霜，效果很好，最好选择更清爽的眼霜，可以缓解眼袋和黑眼圈。

忙碌了一整天后，我们的身体从9点到11点开始放松，这段时间皮肤也放松了。卸妆清洁皮肤后，可以用面膜让皮肤吸收足够的营养，这样第二天皮肤就会变嫩。但是面膜不宜每天使用，最好隔天敷一次，其他时间用水乳。

夜晚11点~凌晨2点，这个阶段是皮肤吸收营养成分的黄金时期，此时我们已经进入睡眠状态，皮肤也正在休息，而我们睡觉前使用的护肤品也会发挥其作用。

护肤三部曲

1.敷面膜前先蒸脸

大多数人洗脸后直接敷面膜。虽然这样做没有错，但如果你多走一步，效果会更好。也就是说，敷面膜前先蒸脸，用专用蒸脸器蒸脸后，毛孔可以打开。此时，敷面膜会更好地吸收，因为蒸汽有热量，可以加速皮肤的血液循环，对皮肤有好处。

2.精华用完后要保湿

众所周知，精华的效果很好，功效也很齐全，可以改善很多皮肤问题，尤其是晚上修复皮肤的能力更强。那么，涂抹精华后就没事了，但要继续保湿，用乳液或面霜保湿，对皮肤会更好。这样可以更好的锁住营养和水分，让皮肤状况更好，第二天皮肤细腻有光泽。

夜间美白更有效

对于一些肤色偏黄的仙女来说，她们会更加注重护肤是否能美白。他们一定希望自己能变白。美白产品基本上含有光敏成分。这种成分不适合白天使用，否则会使你的皮肤变暗变黄。最好的办法就是晚上用，让你睡得越来越白。

晚上的皮肤护理时间是最好的哦，可以很好地修复皮肤，掌握以上三种小方法，可以让你的皮肤更好，使用护肤产品的吸收会更好，我们应该注意这些方面哦。但记住不要熬夜，熬夜会伤害皮肤。

很多爱美的女孩子平时都有固定的敷面膜的习惯，但是很多人敷面膜的时候都不知道，什么时候敷面膜才是最好的，其实像敷面膜这样能够让面部与肌肤护理的工作，在进行的时候也是需要注意时间的，如果做面膜的时候选择好时机，能够事半功倍，而且对皮肤很好。

最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！如果可以的话，做完面膜就上床睡觉，第二天效果你会发现这皮肤这个嫩的呀，那个滑的呀，蚊子劈叉、苍蝇摔跤啊！

先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

敷上适合你皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

很多人在敷面膜的时候不知道应该要多久，及时敷面膜大概一个礼拜一次就可以了，不用敷的太过于频繁，有些人喜欢在每一次化妆之前先敷一张面膜，这样能够让妆容更加服帖，不容易浮粉，但是如果长期这样的话，会导致皮肤有一定的依赖性。