如何减少手背上有青筋呢？

Posted 2023-03-06 背部减肥

篇首语：永不毁灭的无价之宝，是一个的学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何减少手背上有青筋呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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本来应该是纤纤玉手的人，可是自己的手背上的青筋却是非常的明显，这样的手如果是男士的话，还没有太大的突兀的感觉，但是如果是女性的手，就会感觉非常的不好看了。那么，如果想要减少手背上的青筋，让自己的手能够向“纤纤玉手”的状态靠拢，应该怎么来缓解呢？

1、做一些手部按摩，揉捏都可以，帮助手部放松，疏通手部经脉。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3、没事的时候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。

4、减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别较重的体力活，以减轻手部血液运输的压力。

5、吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。

6、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。

7、青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重，所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源，避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。

8、通过揉腹提高身体素质，可以补中益气，增加丹田力量，一天一个小时，揉完了还可以睡一小会儿。

9、减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食，多吃蔬果粗粮排毒，以免胆固醇变高，血脂、血压升高，阻塞血管。

手背上出现青筋的主要原因是因为经常在从事一些重体力的劳动，这样就会让手部血液的运输出现压力;也可能是因为含有高血压、高血脂等症状，那么，在平时就要注意减轻劳动量，让自己劳逸结合，而且在饮食上要注意多吃一些清淡的食物，少吃油性大的食物等。

每个女性都想让自己的肌肤白里透红，不光是脸上，身体各个部位的皮肤都希望如此。但是，生活中有很多女性的手背上面有很多红血丝，这对日常生活有非常不好的影响，甚至会感到自卑。其实，红血丝如果很严重的话，就意味着患上了红血丝病，这属于一种皮肤病。那么，手背上的红血丝怎么祛除呢？

去除红血丝的小偏方1、蜂蜜麦片去红血丝

把适量的蜂蜜、蛋白和麦片放在一起充分搅拌，调和成糊状之后就可以敷在皮肤上了，半个小时之后用清水洗净，这款自制面膜可以让红血丝皮肤得到缓解和镇静，有效改善敏感状况。

去除红血丝的小偏方2、芦荟

芦荟具有很好的修复功能，能够帮助提高血管的收缩能力，从而显著改善红血丝的状况，把芦荟洗净后放入清水中煮5分钟左右，然后把芦荟汁静置放凉，用面膜纸浸透敷在皮肤上，可以达到很好的效果。

去除红血丝的小偏方3、绿豆皮去红血丝

把适量的绿豆倒入开水中煮，直到绿豆皮全部漂浮起来为止，然后把所有的绿豆皮捞出后晾干，干了之后再碾成粉末，之后每天晚上把绿豆皮粉和适量的纯净水调和成糊状敷在皮肤上，第二天早起后洗净，坚持一个月可以发现红血丝皮肤得到有效改善。

去除红血丝的小偏方4、甘菊和白橡树皮

这种方法也是一种民间流传依旧的去红血丝偏方，先把白树皮放入水中进行煎煮，然后再加入一些柑橘一起加热，之后静置一段时间，等到凉到皮肤适应的温度之后就可以用来敷皮肤了，这个民间偏方可以有效缓解红血丝皮肤。

去除红血丝的小偏方5、木贼

木贼能够版主显著减轻红血丝的状况，因为它可以改善结缔组织的弹性，让红血丝皮肤得到有效修复，方法是把木贼放入水中煎煮，然后把汁液取出敷在皮肤上，每隔一天就再敷一次，能够显著改善红血丝。

如果喜欢用一些护肤品来去除红血丝，那么最好用精油。比如把橙花精油、洋甘菊精油、薰衣草精油、葡萄籽精油充分混合在一起。每天晚上睡觉之前用这种混合型的精油来按摩有红血丝的部位，这样也可以去除红血丝，效果非常不错，而且十分安全。