怎么按摩才能消除黑眼圈呢？

Posted 2021-11-01

篇首语：停下休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎么按摩才能消除黑眼圈呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎么按摩才能消除黑眼圈呢？

相信大家平时都听说过用按摩的方法可以帮助消除黑眼圈，而且现在有很多人平时可能都会有偶尔熬夜加班的习惯，那这样你势必就会有黑眼圈，所以知道怎么样去按摩也是比较重要的，下面小编就来解释一下关于按摩消除黑眼圈的手法，你可以学一学，这样你以后就可以通过这种方式来消除黑眼圈了。

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。

用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼

眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

注意事项：

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。

2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。

3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。

5、温和热敷：

热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

通过按摩的方法来消除黑眼圈还是比较有效果的，你平时可以在晚上试一试，另外就是想要消除黑眼圈最重要的就是不要晚睡，如果可以的话最好不要经常熬夜，而且经常熬夜对你的身体是不好的，尤其还会影响到你肾脏的一些功能。

消除黑眼圈的按摩方法有哪些

现在很多mm经常熬夜上网，工作，很晚才睡觉，白天很容易出现黑眼圈，影响形象。眼睛保养是非常重要的一件事情。但是上班族朋友往往经常熬夜，出现黑眼圈。黑眼圈常常是由于休息不好造成的，黑眼圈严重的人看起来非常的恐怖，像是生了一场大病，所以想要消除黑眼圈，平时一定要养成良好的生活习惯。消除黑眼圈的按摩方法有哪些呢？ 1.指腹按压提拉眼皮

把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去

2.食指滑行对眼皮进行提拉

让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。

3.中指轻抚滑唇部

双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分.

4.食指抚平眼袋

同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。

5.指腹轻弹按摩

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。

以上就是消除黑眼圈的按摩方法。黑眼圈患者一定不要熬夜。要养成一个好的生活习惯。爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友们，在平时的时候尽量的不要熬夜或者是睡觉比较迟。要养成定时睡觉的好习惯，不要过度的劳累，身体是革命的本钱，只有良好的身体才能坚持的奋斗。