冬天每日一澡为什么越洗越痒
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篇首语：归志宁无五亩园，读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬天每日一澡为什么越洗越痒相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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冬天每日一澡为什么越洗越痒
导读：冬天身上痒痒，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者，现在人爱干净，很多人家里有条件，就和夏天一样，每天来个热水澡，可就是这“每日一澡”，会把你洗得浑身痒痒。
“每日一澡”，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质容易被清除。
为什么会越洗越痒呢？杨淑霞说，冬季空气干燥寒冷，皮肤中的水分本身流失较多，皮肤含水量减少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少，皮肤因此就容易发生瘙痒的情况。可加上大家的“每日一澡”，皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了，皮肤的屏障功能还会因此减弱，那就更痒了。
老年人的皮肤本身就处于功能减弱的状态，汗液和油脂的分泌较青年人减少，如果洗澡过勤，皮肤就会更干燥，使皮内神经末梢容易受刺激而发痒。皮肤干燥，和衣物间摩擦产生的静电也更多，外部刺激也易引起皮肤瘙痒。瘙痒时过度地抓挠，有时还会引起继发性皮炎。
治疗皮肤瘙痒首先要解决干燥问题，保持室内的湿度。尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡时不要用过烫的水，水温控制在39℃以下，也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗澡后要涂抹润肤露。出现全身性皮肤瘙痒症时，要避免过度搔抓，以防抓破而继发感染。切忌用热水烫，可搽一些止痒的外用药或服用一些止痒抗过敏药物缓解，用凉毛巾冷敷也是缓解瘙痒的一个方法。不要贴身穿毛衣或化纤织物，多穿纯棉的衣服。饮食上要少吃辛辣，多吃蔬果等富含维生素E和维生素A的食物;多喝水，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。
杨淑霞还提醒，如果长时间有剧烈的皮肤瘙痒，要去医院检查一下，因为这也可能是一些疾病，如糖尿病等引起的，必须重视。
小心越洗越干燥 秋季洁面
洁面是我们每天必做的功课，也是我们保养肌肤的基础。如何洁面，也许各位姐妹们都有自己的一些方法。孰是孰非，十分偏信某些偏方而导致误区了呢？请看小编总结的洁面的要与不要，让我们轻轻松松的做好每日的功课吧！
洁面五不要：
不用脸盆做容器
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。
不用肥皂洁面
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
不要对长痘或暗疮处用力搓
长痘或暗疮的地方是需要从内部滋养消除的，如果执意要在洗脸过程中从外部搓洗，很容易造成感染，洗脸的过程中接触到水和清洁的化学物质，比用手挤更有危害。
不要洁面太频繁
正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
不要洁面后自然风干
因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
洁面五要做
选择温水洗面
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了脸部血管和神经，清醒了大脑。
选择干毛巾洁面
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
选择泡沫洁面乳
洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面乳也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面乳应该泡沫型洗面乳结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
选择功能单一洁面乳
洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面乳需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
选择适度洁面
不要认为洁面时间过长是彻底的清洁。清洁肌肤只要在三十秒之内尽力清洁到位就够了。过度的清洁对洁面效果于事无补，反而浪费了时间。还容易让肌肤流失过多的养分。
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