如何快速去除黑眼圈?
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篇首语：不要以为你的努力可以一劳永逸，权当做你始终一无所有。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何快速去除黑眼圈?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何快速去除黑眼圈?
如何快速去除黑眼圈？
如何快速去除黑眼圈，现在很多人都会有黑眼圈的问题，大黑眼圈非常影响人们的精神面貌，想要去除黑眼圈可以从这些方面开始。下面的小边将带您看看如何快速去除黑眼圈的相关内容。
如何快速去掉黑眼圈1
保持充足的睡眠
我相信你也知道，睡眠不足，眼睛过度疲劳，眼睛血流速度会变慢，红细胞供氧不足，二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，导致血液滞留，从而形成眼睛色素沉着，出现熊猫眼。保持足够的睡眠和正确的仰卧睡眠比各种护理方法要好。
2、饮食
黑眼圈与饮食有关。我不用说我相信你知道。因此，我们应该加强营养，适当补充维生素C、A、E。芝麻、花生和大豆含有大量维生素A，对消除黑眼圈有很大的作用。多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸和矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。这也是一种根治`方法，胜过多种产品。
3、穴位按摩
黑眼圈是由血液循环不良引起的。穴位按摩有助于打开血液；在眼睛周围的皮肤上涂抹眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压廖(眼尾)、球后(下眼眶中外1/3)、四白(下眼眶中内1/3)、眼睛明亮(内眦角内上方)、鱼腰(眉中)、迎香(鼻翼外侧)每个穴位按压3-5秒后放松，连续10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻按摩内眦至外眦，连续10次。用食指、中指、无名指尖轻弹眼周，3-5圈。
如何快速去除黑眼圈2
如何有效去除黑眼圈？
苹果生鱼汤
组成:苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)
2片生姜，10片红枣，少许盐。
制备方法和用法:生鱼去鳞去鳃，用清水冲洗鱼身，擦干。用姜油锅煎至鱼微黄；苹果、姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切成块；姜去皮切片，红枣去核。在瓦锅里加入适量的水，用猛火煮沸。然后加入所有材料，用中火继续煮两个小时左右。加盐调味，就可以喝了。每天喝两次，早晚喝。
功效：预防黑眼圈，预防眼袋。此外，苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、水肿、头晕、失眠。
2.枸杞猪肝汤
成分：枸杞50克，猪肝400克，姜2片，枸杞猪肝汤 盐少许。
制备方法和用法：用清水清洗枸杞。用清水清洗猪肝和生姜。猪肝切片，生姜去皮切片2片。首先，在枸杞和生姜中加入适量的水，用火煮约30分钟。用中火锅煮约45分钟，然后加入猪肝。猪肝煮熟后，加盐调味。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾虚引起的黑眼圈。
三、洋参猪血豆芽汤
组成:西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克(去根和豆瓣)，瘦猪肉200克，姜2片，盐少。
制备方法和用法：用清水清洗所有材料。西洋参和瘦猪肉切成片，姜去皮切片。在瓷砖锅里放入适量的水，用火煮至水滚动。然后把所有的材料放进去，用慢火继续煮大约一个小时，加入盐调味料，你可以每天吃一次。
功效:能养神补血，清除黑眼圈。
如何快速去除黑眼圈
由于人们现在工作压力的增大，晚上熬夜加班是在所难免的。所以，长时间的下来，很多朋友的眼睛就出现黑眼圈。黑眼圈的出现不仅影响着一个人的形象，更影响着人的心情。因此，很多朋友就开始了去除黑眼圈的大战。但是，很多方法对于去除黑眼圈并没有什么好的效果。进而，大家就想要知道如何快速去除黑眼圈。
去除很眼圈是一项比较难弄的工程，而且，大家经过很多方法的使用也不见黑眼圈的消失。因此，大家最希望的就是能够有一种方法来去除黑眼圈。怎么去除黑眼圈呢？下面的内容就对这一问题的详细介绍。
如何快速去除黑眼圈？改善眼部血液循环;
用中指和食指的指腹由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。上眼部则由眉头开始往眼尾方向，以同样方式按摩。按到眼尾时，再以指腹轻按内眼角3秒左右，可以促进眼部血液循环，明显改善黑眼圈和眼袋。
如何快速去除黑眼圈？眼霜的正确使用;
使用有去除黑眼圈功效的眼霜，用无名指指腹向上涂上眼霜精华，从眼头上方开始涂抹，慢慢以提拉手势滑向眼窝。移动到眼尾时拍摁10下左右，这里可多涂一些，增加眼尾的提拉效果。再滑向眼头下方，经过鼻梁骨的侧面再滑向眼头，形成一个椭圆形回路。重复几次。接着按摩丝竹空穴(眉尾部分凹陷的部分)，用中指慢慢按压丝竹空5次，以为酸胀为宜，然后中指绕眼眶正反各三圈为一组，共做5组。
以上的内容就是对如何快速去除黑眼圈的详细介绍，希望能够给大家带来帮助。对于黑眼圈的去除最关键的就是尽可能的减少加班熬夜的次数，以免黑眼圈的加重，给去除黑眼圈带来困难。并且，建议大家多阅读上述的内容，科学的去除黑眼圈。
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