吃什么才能拯救斑秃？

Posted 2021-11-29 吃什么祛斑斑秃

篇首语：采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃什么才能拯救斑秃？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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吃什么才能拯救斑秃？

30岁的小王最近很是着急，因为父母多人给他安排了一场相亲，他却无法按时赴约了。原因很简单，一夜之间，他的头上出现了四五处5角钱硬币大小的“鬼剃头”—斑秃。在这么炎热的天气，他不戴帽子就不出门。

小王自从大学毕业后，工作压力大、精神紧张，经常熬夜加班、玩游戏，导致津血一点点减少。此时，由于津血同源，炎热的夏季导致人体大量出汗，津液很难储存在体内，量变到一定程度就会质变。

气滞血瘀导致的斑秃与一般的斑秃不同，有4个特点：用很长时间它也不长新的头发，头皮时不时刺痛，面色晦暗，舌头上多有淡紫色的瘀斑。“流水不腐，户枢不蠹”，血少了、瘀了，就要想办法养血、活血。最直接的办法是局部外用疏通气血的药物，我推荐辣椒酒。从超市中购买辛辣味最足的红辣椒250克，打成粉，放入56度的白酒500毫升中，浸泡7天。用棉签蘸取辣椒酒，涂抹患处，每天三四次。辣椒和高度酒都是大辛、大热的东西，辛能发散、行气，热可以散寒，两者一起使用能在短时间内行气活血、温阳散结、疏通经脉，打破头皮血瘀的状况，有利于毛发长出。需要注意的是，如果把头发比作麦苗，那么这个办法只是松松土；要想头发茁壮成长，还是需要气血的滋养。因此，斑秃的患者，平时要注意保护气血津液，可以经常吃大枣、黑芝麻、黑豆、黄豆；注意休息，一般忌食辛辣、咖啡等刺激性食物。

推荐治疗斑秃的食疗方法斑秃很影响面貌

我们都知道，女性朋友对自己的自身形象是非常的在意的，平时的要求也是非常高的，自己如果能有一头乌黑靓丽的秀发是多么自豪的一件事情，但是有些女性朋友却受脱发的困扰，究竟女生脱发吃什么?那么，在这里小编给大家推荐治疗斑秃的食疗方法，推荐治疗斑秃的食疗方法，希望可以帮助到你，想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！

治疗斑秃的食疗方法有哪些

斑秃中医称“油风”。发生多由气血逆乱，发失荣养所致。

(1)凡惊恐思虑，心绪烦扰，则气机逆乱，血热内蕴，热盛生风，风动发落，称血热生风。

(2)或因脾胃虚弱，气血亏虚，肝肾阴亏，精血不能上荣，发失所养而落，称精血不足。

(3)或因久病失治，瘀血阻滞，新血不生，毛发不得其养者，称瘀血阻滞。本病与精血相关甚密，治宜凉血熄风，补精养血，活血化瘀。

1.山楂荷叶粥《药粥治百病》

斑秃很影响面貌推荐治疗斑秃的食疗方法

主治：脂溢性脱发。

配方：山楂60克，荷叶1张，大米适量。

用法：先将前二者水煎取汁，调入大米内煮粥即可，每日1剂，早晚服食。

2.银耳鹌鹑蛋(民间方)

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主治：脂溢性脱发。

配方：银耳15克，鹌鹑蛋10只，冰糖少许。

用法：将银耳摘洗干净，上笼蒸约60分钟，将鹌鹑蛋用冷水煮熟，剥去皮。用小铝锅加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入银耳、鹌鹑蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗内即成。

3.马齿苋韭菜包子《食疗百病》

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主治：斑秃。

配方：马齿苋、韭菜各150克，面粉、葱、姜、猪油、酱油、盐适量，鸡蛋2个。

用法：将马齿苋、韭菜分开洗净，阴干2小时，切成碎末。鸡蛋搅打匀后炒熟弄碎，与马齿苋、韭菜拌在一起，加上精盐、酱油、猪油、味精、葱、姜末为馅，和面制成包子，放在蒸笼里蒸熟食用。正餐主食。

4.柿饼杞子丸(中医验方)

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主治：斑秃。

配方：干柿饼适量，枸杞子适量。

用法：上二味同研成粉末，制成绿豆大小的丸子，煮沸即成。饮汤食丸子。

5、侧柏桑椹膏

侧柏叶50克，桑椹200克，蜂蜜50克

【用法】水煎侧柏叶20分钟后去渣，再纳入桑椹，文火煎煮半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

【功效】清热生津，祛风生发

【主治】斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。

6、菊花旱莲饮

黄菊花10克，旱莲草5克

【用法】煎汤代茶，频饮

【功效】清热凉血

【主治】同上

7、芝麻米粥

芝麻粉20克，梗米50克，白糖适量

【用法】梗米加清水500毫升，白糖适量，煮为稀粥，取芝麻粉，慢慢调匀于粥内，烧至锅中微滚即停火，盖紧闷3分钟后即可食，每晨起空腹服及晚餐温热服食。

【功效】补肝肾，益脾胃，润肠

【主治】肝肾精血不足，头晕目眩，头发早白，腰膝酸痛，肠燥便秘，皮肤干燥。

附注：现代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白质、叶酸、糖类及脂溶性维生素A，维生素E，维生素D等，然后，芝麻的较多中脂肪中，大部分为不饱和脂肪酸，对婴幼儿的生长和老年人的健康有重要意义。

8、何首乌粥

首乌粉30克，粳米50克，红枣2枚，白糖适量

【用法】粳米、红枣、白糖适量，加水500毫升，放入沙锅内，先煮成稀粥，然后和人首乌粉，轻轻搅匀，用文火烧至数滚，见粥汤稠粘停火。盖紧焖5分钟即可。每天早晚餐温热顿服。

【功效】补肝肾，益精血，健脾胃，乌须发

【主治】肝肾不足，经血亏虚，心悸失眠，头晕耳鸣，发须早白。

附注：首乌合蒽酮类、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物质。药理实验证明，具有强心、降脂降压的作用，防止胆固醇在肝内沉积，缓解动脉粥样硬化的形成，故常用来防止高血压等心血管系统疾病。

9、桑椹米粥

新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量

【用法】先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。

【功效】补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。

【主治】阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，苹果酸以及微生物B1，维生素D2，维生素C和胡萝卜素。药理实验证明，桑椹在胃中能补胃液的缺乏，以增强胃的消化力;人肠能刺激粘膜，使肠液分泌增加，并帮助肠的蠕动。

10、核桃芝麻饼

核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克

【用法】将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。

【功效】滋养精血。

【主治】斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。

11、黄精酒

黄精、苍术各2000克，枸杞根、柏叶各2500克，天门冬1500克，曲5000克，糯米百斤。

【用法】先将黄精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法酿酒。每次饮1小盅。亦可永黄精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固7天后饮之。每次饮1小盅，常饮此酒。

【功效】益脾祛湿，乌发，润血燥。

【主治】气虚湿阻而复见阴虚血燥之症。症见形盛面肢浮胀，发枯变白，肌肤干燥易痒者。

12、菠菜粥

白米50克，菠菜适量(洗净切断)

【用法】如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。

【功效】益血气，清热润便。

【主治】凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。

附注：近代研究菠菜，认为有生血作用，故对血虚的患者，多主张常食此菜。

13、栗子桂圆粥

栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖适量

【用法】将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可做早餐食之，或不拘时食用。

【功效】补心肾，溢腰膝。

女生脱发吃什么食物好?

1、女生脱发吃什么

葵花籽。我们都知道葵花籽也都吃过，其实我们平时吃的葵花籽里面含有十分丰富的能够预防人脱发的多种营养物质，比如硒、钾、铁、镁、蛋白质、锌、维生素E、欧米伽6脂肪酸等。

核桃。核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果之一。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤,可保持头发光泽靓丽。

2、让女生不停脱发的原因

电子产品成为脱发助推器。吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对脱发的影响更大,每天平均使用电脑时间越长的越容易脱发。目前,手机、平板电脑等电子产品的普及,也让我们的头发承受了诸多伤害。女生脱发吃什么

食品安全威胁头发健康。从前,我们的饮食里面没有化学制剂,而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等,这些东西会影响营养吸收,破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”,还有我们难以分辨的转基因食品,恰恰是我们生活中形影不离的。

3、女生如何防止脱发

补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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