痘痘难好？是不是这几件事没有做到位？
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篇首语：大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了痘痘难好？是不是这几件事没有做到位？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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痘痘难好？是不是这几件事没有做到位？
很多小伙伴常常疑惑，我这痘痘治了大半年，怎么还是不消呢？痘痘（痤疮）真的有那么难好吗？小编整理了战胜痘痘的几个关键因素，大家可以对照下，看看自身的“战痘”是否有所纰漏。
1.未使用外用药物做好维持治疗
在《中国痤疮治疗指南（2019修订版）》中指出，外用药物治疗是痤疮的基础治疗，轻度及轻中度痤疮可以以外用药物治疗为主，中重度及重度痤疮在系统治疗的同时辅以外用药物治疗。有些小伙伴在治疗中取得了一定成效后未使用外用药物来维持，以致于本来“节节败退”的痘痘重新卷土而来。
2.异维a酸治疗时间不足或累积剂量不足
口服维A 酸类药物具有显著抑制皮脂腺脂质分泌、调节毛囊皮脂腺导管异常角化、改善毛囊厌氧环境从而减少痤疮丙酸杆菌繁殖、以及抗炎和预防瘢痕形成等作用，是目前针对痤疮发病4个关键病理生理环节唯一的口服药物。
很多人畏惧异维a酸带来的副作用，于是自行减少药量、自行断药，这都是不可取的。
3.医从性差
很多小伙伴在爆痘之后及时去看了皮肤科医生，但对于医生的建议和治疗并没有认真执行。
比如未服用正确的药量、经常漏服等等。以及很多小伙伴常常会忽略掉医生所建议的“改善生活方式”这一点。医从性差，痘痘治疗的效果自然不会好。
4.皮脂排泄率高，肌肤爱出油
油性肌肤的小伙伴因为皮脂排泄率高，出油多，毛孔常常被堵塞，没有及时疏通的话，进而会引发痘痘。
在治疗的过程中，如果出油没有得到有效控制，痘痘就会得不到有效的控制。那么为什么肌肤这么爱出油？有遗传的原因，也有环境的影响。比如很多小伙伴在夏季出油增多，这是因为夏季温度和湿度的变化导致我们的皮脂腺分泌更加活跃起来，频繁出油。此时，痘痘出现的几率也会比平时增多。
5.遗传因素影响
痘痘是会遗传的。父母如果长过痤疮的话，孩子得痤疮的几率会高一些。父母如果有严重的痤疮，孩子也会容易长顽固的痤疮。
6.不注重饮食
我们的日常饮食对痘痘有着直接影响。比如爱吃甜食、奶制品，爱喝奶茶，常食用油腻、高脂肪和高热量的食物等，都会影响痘痘的恢复。
牛奶中含有许多激素，如雄烯二酮、双氢睾酮、孕激素等，研究认为这些激素可能增加皮脂的分泌进而加重痤疮。因此，爱长痘痘的小伙伴得远离高乳制品，包括奶茶、奶粉、奶油等。
油腻的食物会使身体内部代谢变慢，皮肤油脂分泌过多；高糖的食物会使得血液中的维他命B群产生变慢，随后导致油脂分泌物增多后堵塞皮肤毛孔，使痘痘的情况变得更加严重，不利于恢复。
7.作息不规律，爱熬夜
我们的皮肤在夜晚的11点至早晨5点之间是自我修复的黄金时间，对痘痘的恢复起到了不可忽视的积极作用。小伙伴们仔细想想，是不是作息经常不规律、爱熬夜？熬夜会导致肝火过旺，造成荷尔蒙失调，进而使肌肤出油增多，堵塞毛孔，对正在治疗中的痘痘产生不利影响。
根据以上几点，小编提醒各位小伙伴，要想痘痘能治好，就要注意：
①严格遵从医嘱，服用异维A酸后出现不良反应的小伙伴可及时复诊；
②护肤时做好控油；
③饮食清淡；
⑤作息规律不熬夜。
精油护肤的禁忌 关于精油护肤你要知道的几件事
精油护肤可以说是后来开始兴起的一种护肤方法，对于这种护肤方法是存在争议的，因为有些人会觉得这种方法对皮肤好，但是也有人觉得这种方法会对皮肤造成伤害。那具体到底是怎么样的呢？快跟着小编的小编一起来看看吧。
精油护肤并不是万能，但一定有效
有些美眉说精油类的护肤产品是没有什么用的，实际上，只是你的皮肤不适合而已。虽然精油护肤并不能够完全地解决你的所有肌肤问题，但是，使用精油护肤确实可以在一定程度上起到滋润肌肤的效果，尤其对于皮肤干燥粗糙缺水的美眉们来说，是比较适合使用精油护肤的。而肌肤比较油腻、粉刺痘痘肌肤，则不适合使用浓度较高的精油来涂抹。
必须要说的是，护肤精油并不是万能的，很多商家把精油夸张化了，说它可以解决所有的肌肤问题，这也是不现实的。
护肤精油该怎样用效果最好？
护肤精油当中的分子是非常小的，所以，使用起来也需要非常讲究，否则，用起来效果也不理想。护肤精油是这样用的，首先清洁皮肤，将皮肤清洗干净，然后将护肤精油滴于掌心，随后在手掌心将其搓热，再用按压的方式均匀地在皮肤表面进行按压，最后再避开眼周围、口唇，由内而外由下而上地进行提拉按摩，在初步按摩之后，护肤精油会逐渐渗透到皮肤内部，这样的用法，会使护肤精油避免停留在表面，不会让皮肤感觉到很油腻。
至于很多美眉说的用了护肤精油之后皮肤更油腻了，其实是一个误区，只是使用的方法不得当所造成的，并不是护肤精油真的令皮肤更油。
常见的护肤精油以及它们的护肤功效
对于自己的肌肤不知道该使用哪种护肤精油的美眉们来说，你首先要了解各种护肤精油它们的护肤功效都是什么。例如，具有抗衰老抗氧化功效的护肤精油有：胡萝卜籽精油、橙花精油、花梨木精油等等；具有保湿功效的护肤精油有：薰衣草精油、玫瑰精油、檀香精油等；具有控油效果的护肤精油有：茶树精油、绿茶精油、迷迭香精油、杜松精油等；具有舒缓功效的护肤精油有：洋甘菊精油、薰衣草精油等。
了解了这些护肤精油的一些具体护肤功效，再根据自己的肤质来选择适合自己的护肤精油，在选购时就会清清楚楚地知道自己该选择哪一种了。
护肤精油之所以卖得价格比较昂贵，其实也是有一定道理的，毕竟其中的成分是比较天然的，都是从一些纯植物上所提取的精华，滋润皮肤的效果还是不错的，建议皮肤粗糙干燥的美眉们可以适当地使用。需要注意的是，护肤精油因为浓度较高，所以每次不要用太多，以免给皮肤造成负担。
精油护肤的禁忌
一、必须稀释
精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。就精油的使用方法来说，最简单的稀释方法就是把精油以空气薰香;如果想将其直接涂抹于皮肤上，就要使用一些基础油来进行稀释。另外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油、茶树精油可以直接少量用于皮肤，但仅限于部分人群以及一定要避开眼睛部位。
二、使用前做敏感测试
精油因其浓度极高，除了本身对精油有敏感反应的人，可能会造成肌肤敏感或刺激反应，因此，在使用前一定不能忽略敏感测试的步骤。简易的测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。
三、使用频率和量，非“越多越好”
喜欢精油的人常常会犯这样的错误，一次用太多的精油，实际上这会适得其反。精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越频繁越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会令身体感到不适。
四、不要持续使用一种精油
同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相较之下，复方使用会比单方安全，如果是为了调理，复方精油可以持续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再使用较安全。
五、晚上使用，避免感光聚毒
有些精油会产生光敏反应，在使用后被阳光暴晒，会产生感光聚毒反应，皮肤可能变黑甚至引发皮肤癌。因此，精油最好选在晚上使用，降低光敏发生的可能性。
六、口服精油有禁忌
精油一般用于外用的较多，虽然现在已经研制有可以口服的精油，但不是每个人都适合内服，而且市面上的精油质量参差不齐，无法判断其好坏。所以，最好询问在这方面有研究或有经验的医师。一般来说，怀孕期间及哺乳期、有严重身体疾患、肿瘤患者是禁止口服精油的。
七、以下人群使用精油更需注意
1、患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
2、孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
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