12种食物让你越吃越丑 管住嘴
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篇首语：人类的历史，就是一个不断地从必然王国向自由王国发展的历史。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了12种食物让你越吃越丑 管住嘴相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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12种食物让你越吃越丑 管住嘴
都说病从口入，可见饮食对于身体的影响有多大，女性要想皮肤好，除却日常的保养措施以外，平常的饮食也显得格外的重要，下面就一起看看这让你越吃越丑的食物都有哪些吧。 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
管住嘴12种食物让你越吃越丑
臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。
咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
为了便于保存，鱼干和肉干里都加了不少盐，吃起来会带来额外的钠，对慢性病人非常不利，还可能加剧浮肿、眼袋和经前期不适。
松花蛋的制作过程中，会使蛋体吸收铅等重金属。铅被摄入人体后，会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起皮肤老化、食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。
葵花子，葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
不要给橙汁加糖，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。喝鲜橙汁虽然可以获取丰富的维生素c，但是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素b，因此还是吃橙子更健康。
油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
上面就是为大家介绍的关于哪些是毁容食品的相关介绍，希望上面的介绍能够引起大家的重视，有的食品虽然美味，但是对身体健康有着危害，我们一定要拒绝进食这些食品。
可以养肤的食物
胡萝卜
胡萝卜富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中β胡萝卜素含量最高，是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容佳品。
海带
海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性，常吃能够调节血液中的酸碱度，降低血脂和调节胆固醇，防止皮肤过多分泌油脂。
吸脂的后遗症是什么 吸脂术会反弹吗
一提到减肥大多数人想到的就是节食和运动了，大家都知道管住嘴迈开腿的口号，但是很多尝试过的人都知道，节食很难减下去而且对身体也不好；运动呢，大家也都知道，效果好稳定健康，可是嫌累，坚持不下来，流不了汗水，吃不得苦中苦，又怎么能减肥下来呢？那管不住嘴又迈不开腿怎么办？有人就想到了减肥捷径，那就是吸脂术了，既不用饿肚子，又不用天天流汗吃苦，但是吸脂就真的一劳永逸吗？就真的一点儿都不反弹吗？而且做了抽脂手术会不会有哪些后遗症呢？下面，和小编一起看看关于吸脂术的相关知识吧。
什么是吸脂术？
吸脂术即脂肪抽吸术，又叫吸脂减肥术和体型雕塑术，它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。一般抽脂后的效果是永久性的，并不会反弹。但脂肪抽吸术不能使人消瘦，也不能代替减肥，它只可以消除臀部腹壁等部位单靠一般减肥方法难以奏效的过度肥胖。但患者不节制的饮食还是会导致脂肪回升。
吸脂术会反弹吗
成年人脂肪细胞的数量已经恒定，人们之所以会胖会瘦，是因为细胞体积增大和缩小，通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量绝对减少，脂肪细胞的数量减少之后，就不可能再增加。
一般抽脂后的效果是永久性的，并不会反弹。但是患者如果术后不注意节制饮食，增加运动量，剩余的脂肪细胞会吸收更多脂肪，体积变大，所以抽脂部位会继续生出赘肉。
哪些部位适合做吸脂术？
腹部、髂腰部、臀部、大腿内外侧、小腿，上臂内侧等。
哪些人不适合做吸脂术
●正在成长发育期的未成熟少年。
●长期应用抗凝血药、血管扩张及激素类药物者，术前要停用1～2周。有明确器质性内脏疾病及高血压者。
●对手术效果缺乏合理的预期。
●局部或全身有炎症者。吸脂部位皮下血管畸 形如：双下肢静脉曲张者。
吸脂的后遗症是什么
1、慢性疼痛
由于手术操作粗暴或切口设计不合理及皮下疤痕增生会引起疼痛，主要表现为放射性疼痛，尤以晚间为甚，如果发生可施行局部封闭或疤痕松解切除等。
2、术区麻木及异常感觉
术后吸脂部位皮肤的感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉，如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1～3个月逐渐恢复。
3、术区凹凸不平
吸脂不是绝对均匀的，故术后部位会有不平整感，这点主要取决于医生的技术，轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1～3个月可逐渐平整，重度的不平整如在术后3～6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。
4、色素沉着
因为抽吸过薄损伤较大，引起皮肤缺血导致色素沉着，特别好发于小腿及腹部，一般色素在术后半年左石消退。
5、伤口感染
术后的伤口感染与抽吸管进出切口时未阻断负压，加重了切口部的损伤有关。
6、术区皮瓣坏死
如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能出现皮肤水泡甚至坏死，并遗留瘢痕，在这一点上，医生的技术水平非常重要。
吸脂后怎样恢复的快？
1、不要私下触摸伤口
无论使用何种吸脂方法，在吸脂之前，医生都会在求美者的皮肤下注射麻醉性肿胀液，一半用于麻醉，一半用于更好地吸脂。手术后，这些或多或少残留在体内的肿胀液体会通过伤口渗出。所以最好不要私下触摸伤口。如果觉得包扎物上有太多的液体，可以去医院要求护士帮换纱布。
2、注意饮食
尽量多吃新鲜水果和蔬菜。不要吃太多有刺激性的食物，告别抽烟和喝酒。另外，即使手术后疼痛，也不能擅自服用止痛药。有些止痛药含有阿司匹林，不利于伤口恢复。
除此之外，一些中医上认为的发物，如牛羊狗肉、海鲜类食品、人参补品等都可能导致吸脂部位伤口肿胀，海鲜类食物容易导致爱美者出现过敏情况。腰部吸脂手术的恢复期，爱美者在食物的选择上最好食用一些有利于伤口愈合的食物，多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等，可以促进切口愈合，防止局部颜色加深。
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