10大美食莫错过 想要肌肤恢复弹性
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篇首语：真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着泪奋斗的人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了10大美食莫错过 想要肌肤恢复弹性相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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10大美食莫错过 想要肌肤恢复弹性
伴随着年龄的增长，不少人会发现，慢慢的自己的肌肤弹性便大不如从前，而皱纹也开始产生。其实，想要恢复肌肤的弹性并没有想象中的那么困难，只有你有正确的美容护肤方法，那么，恢复肌肤弹性便可成为现实了。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
西兰花
1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
胡萝卜
2.胡萝卜——胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
牛奶
3.牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
大豆
4.大豆——其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
猕猴桃
5.猕猴桃——富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿
6.西红柿——含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
蜂蜜
7.蜂蜜——含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
肉皮
8.肉皮——富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
三文鱼
9.三文鱼——其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
海带
10.海带——它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
女性要多吃的食物
菌类
食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。
党参
党参浸膏、粉剂、煎剂均可明显增高血红蛋白量和红细胞，用补血汤（党参、鸡血藤、当归、白芍、熟地）可治各类型贫血。
红酒
喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显
人参
人参浸膏使血红蛋白量、红白细胞增加，且可减轻幅射对造血系统的损害。贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克（含服较好），如有失眠、血压升高者则停用。
黄豆
黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况
恢复年轻美丽 4招预防鱼尾纹
4招预防鱼尾纹 恢复年轻美丽
鱼尾纹是氧化纹的一种，通常发生在30岁以上，中老年女性更为明显，在人眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼尾巴上的纹路很相似，故被形象地称为鱼尾纹。组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化，主要是眼轮匝肌运动促其产生，另外嘴角提肌、笑肌、颧肌也参与了其产生。皮肤显得得暗淡、松弛、干燥，一道一道的皱纹呈放射状排列，长短、深浅、数量、形态因人而异。鱼尾纹究竟有哪些方法去除呢？
去除鱼尾纹手术有哪些特点
眼睛四周皮肤脂肪含量少，眼皮是最薄皮肤，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深，这些症状都可以通过眼角除皱术来改善。所以很多人选择眼角除皱术，眼角除皱术的方法很多，而且各个眼角除皱术共同的特性是创伤小、恢复快。
眼角除皱术适合于上睑皮肤松垂、上半颜面松弛老化、外眼角下垂、双眼皮变窄等，另外抬头纹、额纹较深、鱼尾纹、川字纹、鸡爪纹等也可以通过眼角除皱术来改善。
选择眼角除皱术，必须选择有丰富经验受过正规培训的整形美容外科医生。做眼角除皱术，切不可盲目投医，并要向医生讲明自己的观点和要求，对眼角除皱术情况进行了解咨询，尽量使医生与自己的想法沟通相互达成一致。
去除鱼尾纹手术的优点
1、冰电波拉皮可以瞬间的去除面部的皱纹，主要是采用真皮层胶原蛋白在60℃-70℃的温度时会出现立即收缩这个特性，这样的技术让我们在实施治疗时可以让松弛的肌肤在治疗的瞬间马上就感受到温度起到向上拉提、紧实的拉皮效果。
2、以前也有许多除皱方法，不过这些除皱方法一般会对人体造成伤害。例如：传统的电波拉皮会容易导致皮肤烧伤，如今冰电波拉皮就可以完全避免了这些问题的出现。
3、有一些方法不能让除皱效果持久保持是很多除皱方法存在的问题，但是电波拉皮在这方面做的很好。
除了电波拉皮微整形方式外，通过切除眼部部分肌肉的手术方式也可以达到去鱼尾纹的功效。
鱼尾纹的预防要做好这几点
第一，在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。
第二，要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。
第三，可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。
第四，在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华，配合按摩局部3分钟，使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。
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