洗澡时候做面膜好不好呢？

Posted 2021-11-29 洗澡面膜

篇首语：拳不离手，曲不离口。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了洗澡时候做面膜好不好呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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洗澡时候做面膜好不好呢？

美眉们对面膜都是情有独钟的，因为面膜的种类有很多，不仅能够补水美白，还能修复改善肌肤，但是对面膜的正确使用方法还是需要全面掌握的，这样才能取得更好的效果，那么洗澡时候做面膜好不好呢？一般来说洗澡并不是做面膜的最佳时机，晚上洗完澡后敷一片面膜再睡觉还是很不错的。

不要敷面膜与洗澡同时进行。许多女生会在洗澡的同时进行敷面膜的动作，但一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间，还是建议大家在洗完澡后趁着毛孔还处在打开状态的时候敷面膜，可以边涂乳液边敷，涂完洗掉时间刚刚好。

夜间是敷面膜的最佳时间。夜间是新陈代谢的高峰时段，也是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段！但如果早上想敷一个急救的补水面膜也可以，但注意早上不要敷美白面膜！因为容易发生美白成分残留光照后形成色斑。

彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作。亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌肤更多地吸收面膜的滋养成分。敷面膜前去角质。在敷面膜前做去角质的动作也能升级面膜的功效，但切记每次敷之前都去一次角质，否则可能对皮肤造成不必要的伤害。

要在脸部呈湿润状态时敷。清洁完脸部肌肤后，待脸部还保持湿润状态时敷面膜。特别是黏土状、泥类的深层清洁类面膜，也可在敷上面膜前先喷些保湿喷雾或拍打些许爽肤水。

敷过的面膜不能再次重复使用。许多精华液类型的织布面膜敷完一次还会剩许多精华液，有的女生就会把面膜片取下来之后再放回冰箱，这样做不对哦！凡是接触过空气和肌肤的面膜片都已经带菌，千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝！

上文中对洗澡时候做面膜好不好给出了明确的介绍，想必大家也都很清楚了，平时对肌肤的保养还是要认真对待的，也要掌握正确的方法，在做面膜之前还需要对肌肤做一下深层清理，去角质也是很关键的环节，这样才能让脸部肌肤充分吸收面膜的精华。

天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。那每天洗澡好不好？怎么样洗澡才是最正确的方式呢？下面，和小编一起看看关于洗澡的相关知识吧。

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1、天天洗澡好吗？

2、正确地洗澡方法

天天洗澡好吗？经常搓澡好吗？每天洗澡会加速皮肤老化

天天洗澡好吗？

人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。

南方气候热，人们都喜欢冲凉，是否知道冲凉其实也包含学问呢？从频率到水温，从硫磺皂、香皂到沐浴露，再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法，如果你懂得其中学问，就能保持皮肤健康水嫩。

1、冲凉过频易致皮肤老化

广东人有天天冲凉的习惯，有些人甚至一天冲两三次，从皮肤健康的角度讲，这种习惯对身体好吗？

天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。

为什么不建议频繁冲凉，这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤提早老化。

2、不同年龄段洗澡频率不同

那么不同年龄阶段的人群，洗澡的频率是不是也会有不同呢？

因为不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些，老年人则分泌稀少，皮肤比较干燥。所以我建议，对于年龄很小的小婴儿，如果夏天出汗特别多，为了防止热痱子，可以每天用温的清水冲凉2-3次，老年人也要特别注意，因为本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数，尤其是干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，清水冲洗最好。

3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液

小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用，清水冲洗最好，那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢？

因为人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，使得皮肤干燥，同时缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

过硬的沐浴棉还是少用为好，如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用，尤其是皮肤干燥的人，摩擦力大易伤皮肤。

所以，一般在室内工作又没有大量出汗的上班族，每天用温的清水冲就足够了，对于出汗多的人需要每天冲好几次，这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害，毕竟冲凉容易出现皮肤问题，大都是因为过多接触化学品。

4、如何选择沐浴产品

那么，对于现在市面上的沐浴产品，香皂和沐浴液应该选择哪种呢？

相对来说，香皂的碱性要更强一些，但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多，相对香皂较为滋润。所以，对于油性皮肤的人，尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂，但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人，就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。

现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品，尤其是痤疮患者，据说它具有杀菌消毒的作用。那您是否推荐使用硫磺皂呢？

硫磺皂的碱性也很强，油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用，其它肤质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效，但是，油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大，硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话，是不适合用硫磺皂的，因为其对皮肤刺激太大，会引起疼痛，建议最好在咨询医生意见后再使用。

5、聪明冲凉能美肤

进入中年以后最好不要天天冲凉，实在心里过不去用温水冲一下就好，这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，清洁干净了之后再用冷水洗一遍，收紧毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频率。

6、经常搓澡好吗

一些人，尤其是北方人有搓澡的习惯，这对身体有好处吗？

搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮，搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背，既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位，还可以疏通背部经络，起到放松身心的作用。但是，搓澡也不宜过频，一周1-2次是比较适合的。

正确地洗澡方法

如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易改变的话，就要特别注意洗澡的方法。

1、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4、洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟。

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