男士专属美白方法 美白小窍门
篇首语：知识是有学问的人的第二个太阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男士专属美白方法 美白小窍门相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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男士专属美白方法 美白小窍门
美白小窍门 男士专属美白方法
男生不必在看着女生做美容眼红啦，男生也有自己专属的美容方法。想要成为小鲜肉吗？一起来美白吧。
那么，男士美白有哪些窍门呢？
1、 拒绝香烟
吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
2、坚持不熬夜
长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
3、 多喝水
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
4、多喝绿茶
绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。
5、 多吃蔬菜水果
研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。
各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。
6、防晒很必要
早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。
7、选择合适的护肤品
选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。
这些美白的小窍门要记住 想要知道秋冬季如何快速美白
很多人到了秋冬季就放弃了防晒，其实到了秋冬季紫外线依然没有减弱，如果不注意还是很容易变黑，今天小编和大家分享几个美白小窍门，让你快速找回白皙肌肤。那么，在这里小编给大家介绍这些美白的小窍门，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
旅游达人晒后如何快速美白?
防晒是美白的第一道防线，只涂抹美白品，防晒出现漏洞，一切辛劳都会白费。而一旦做好防晒这个万无一失的防守策略，接下来就可以放心大胆地进攻了。打击黑色素最先进最强有力的武器就是各式各样的美白产品了。从初级武器美白洁面膏、美白爽肤水到终极武器美白乳液、美白面膜，你可以单独使用，也可以组合出击。
如果你是旅游度假达人，晒后当天UVB让微血管扩张、引发发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时应该马上用喷雾进行降温。事先将喷雾放在冰箱内效果会更好，如果肌肤红痛的情况比较严重可以适度进行冰敷。为肌肤降温不仅可以抑制发炎，还能降低麦考宁色素的活性，让黑色素不容易生成。
然后出门旅游度假最好选择有防水效果的防晒霜，对于汗水和海水造成的防晒品流失的问题就能有一定的保障了。如果你是去海边度假还要遵守一个原则，那就是：每次从海水里出来，都要从头到脚再重新搽一次防晒霜，所以度假之前一定要买好足够量的的防晒产品哦。
夏季晒后如何快速美白?
不少人发现，夏天才刚刚开始﹐怎麼就已经晒得这麼黑了﹐一定很多人看著镜子开始懊悔﹐怎麼让自己变得这麼黑的呢﹖不管你是去游泳﹑去海边﹐还是经常往外跑的﹐既然事前的防晒功夫没做好﹐晒黑已成事实﹐但又希望能够快快美白回来该怎麼办呢﹖
记得一定要在出门前15分鐘擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以為坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的。此外，每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。每天起来至少喝一杯水，可帮助肾脏及肝脏解毒。餐前半小时补水最养胃，记住正确的喝水方式应该是一次多喝点，而不是一点一点慢慢喝。
秋季晒后如何快速美白?
虽然现在已是秋天，但是阳光依然是那样强烈，出门工作或者游玩的美眉们，还需要注意防晒哦，对于晒黑的皮肤如何做才能快速白回来?现在就告诉大家几个方法，一起来学习一下吧。
补充水分：
日晒后的肌肤水份大量流失，为肌肤补足水分，才能维持肌肤的油水均衡，是肌肤身美白的基础，这时选择使用保湿喷雾，把它喷在脸上，并轻轻的拍打5-8分钟，它可以直接渗透皮肤深层，起到镇静肌肤和保湿的功效。
冰牛奶敷脸：
牛奶对肌肤具有舒缓，美白的作用，日晒后的肌肤都非常敏感，往往会发烫，发红，这时候用冰冻过的牛奶，用化妆棉沾湿，并把它敷在患处，十分钟左右即可，起到舒缓保湿的作用。每天敷1-2次，能够缓解肌肤疲劳的同时，还可以减少皱纹，美白肌肤。
秋冬季晒黑怎么办美白小窍门来帮你
玫瑰精油泡澡
浴缸放满热水，然后滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑，而且玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合。
使用方法：洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素，按摩完后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用，配合按摩，能够让肌肤吸收营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，恢复嫩白美肌。
丝瓜柠檬美白面膜
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁，然后加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷在面部，10～15分钟后将面膜洗去。
功效：丝瓜水含有大量天然保湿因子，有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，让肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
牛奶美白
饮食也是秋冬季美白不错的方法，如牛奶含有高级的脂肪和各种蛋白质、维生素、矿物质等等，还有很多维生B族，每天喝一杯牛奶，可以让肌肤得到充分的滋润，白白嫩嫩哦！
饮食美白
晒后要多喝水，多吃蔬菜和水果，特别是西红柿，里面含有大量的茄红素可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作，晒后美白常见的食品还有：西瓜、绿茶、坚果、苹果。
注意休息和睡眠
休息不好皮肤的血流减慢，血管收缩，皮肤也变得灰暗，要注意适当的休息和充足的睡眠。
秋冬季节肌肤特别干燥，要适当给肌肤补补水，保持水油平衡，那样才能养出水嫩白皙肌肤。
相关参考
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