请善待你的“电脑肌” 熬夜加班族注意
Posted 熬夜
篇首语：明明你一个人可以活的很开心的，偏偏非要学别人谈恋爱……本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了请善待你的“电脑肌” 熬夜加班族注意相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
请善待你的“电脑肌” 熬夜加班族注意
第一步：开机前，一要做隔离
为什么很多人坐在电脑前就会感到脸色灰蒙蒙没有生气？并不是尘土过多，其实电子产品带来的电磁辐射所产生的自由基才是迫害我们皮肤的元凶。
伤害我们肌肤的自由基最实际给我们带来的是肌肤的氧化压力，当细胞蛋白质与抗氧化能力下降后你的黑眼圈、干纹、色斑统统都会找上门来。所以在接触电脑前涂抹防晒或隔离对你的肌肤阻挡电磁辐射有着决定性的作用！
第二步：工作中，眼部舒缓很重要
当你面对电脑屏幕时，时间久后你会感觉眼部明显的酸涩感，这是因为过亮的荧光屏及闪烁频率让你的眼睛劳累不堪，所以当你眼部压力增加时，也是你眼周肌肤最脆弱最容易爆发问题肌肤的时刻。
过度用眼让眼周肌肤疲劳，当血液循环不畅或污染物附着于肌肤表面时，你的黑眼圈及干纹就会立刻浮现，所以在工作之余利用片刻时间为眼周肌肤做个spa或按摩比过后涂抹再多 眼霜补救都来得管用。
第三步：下班后，立刻进行肌肤清洁
尤其在初夏时节，除了电磁辐射带来自由基的迫害之外，当静电吸附的尘土与灰尘附着在你白净的肌肤上，久而久之，如果你的肌肤偏油或毛孔粗大都会因为毛孔堵塞而引发问题痘痘，当堆积的油分与自由基混合的时刻到来也是你的脸惊变“黄脸婆”的时刻。
所以，当一天结束了忙碌的工作之后，立刻进行肌肤清洁，将面部或堵塞在毛孔中的灰尘彻底扫除，还原肌肤本来面貌才是你维持容颜的不变秘诀。
拯救肌肤5宝典 加班族熬夜
面相1：熬夜加班 痘痘疯长
经常熬夜加班，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，造成痘痘丛生。其次加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然疯狂的生长。
对策1：紧急祛痘
当脸上长痘时，切忌化妆，并及时使用专业祛痘产品，早治早好。同时注意饮食，多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉、豆类。切忌暴饮暴食，忌摄取过量的脂肪，少吃甜食并控制烟酒。同时尽量调整生活规律，保证充足睡眠，保持皮肤的清洁。
对策2：补水、锁水是关键
治本之招是要补水。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。
面相2：上妆难 脸如撒哈拉沙漠
熬过夜的脸颊干得让人崩溃，散粉根本不敢用。整个底妆浮在脸上，再好的粉底伺候，疲惫的脸也不“吃”妆。
对策1：从洗脸开始就保湿
洗脸用偏冷的温水最好，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重，粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下真的很干，面膜、眼膜是最好的急救措施，一片就能立即提升水分度。
对策2：乳液和粉底1∶1混合
专业化妆师教给我们对付“卡粉”的一招：以1∶1的比例将乳液和粉底混合，让底妆的湿度足够。先用微湿的粉底刷大。
面相3：
黑眼圈“少睡派”的标志
几乎没有一个“少睡派”能避开“熊猫眼”的难题，因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现青灰色。
对策1：正确使用眼膜
凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。
对策2：做简单的眼部按摩操
有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。
面相4：易水肿 瓜子脸变包子脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。
对策1：睡觉时垫高枕头
针对睡醒后的“包子脸”，大s曾支过狠招，一为起床后立刻喝黑咖啡；二为将脸浸泡在放满冰块的水里。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。
对策2：起床后做淋巴按摩
如果早上醒来还是肿，那就要用按摩来帮忙。睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环。早上起来按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子和承位，以呼气按、吸气放的方式进行。针对脸部，则用手指尖配合呼吸按动面颊，由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，同样是呼气按、吸气放，很简单却很有效。
面相5：脸色黯沉，脸上惊现小斑点
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
对策1：去角质、再按摩
早上洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上也要用防晒
如果经常晚上加班会在电脑前呆很久，或者所处环境的灯光较强，“少睡派”美女一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的皮肤，绝不能省略。
相关参考
面相1：脸色黯沉，脸上惊现小斑点晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了！由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时
当你看到放在一边的化妆品的使用日期还很远，是否因此松了一口气？别高兴得太早！因为只要这些化妆品一拧开瓶盖，它的寿命就开始进入倒计时，譬如说：瓶装面霜的底部印有“24M”的字样，表示自开盖后，若是〝妥善
夏日开着空调、电脑，打着dato逛着淘宝，想想都是件很惬意的事情。但是长期面对着电脑眼睛会开始发酸，眼睛过度的疲劳就会导致黑眼圈，眼部细纹增加和眼袋的产生，特别是如果玩电脑熬夜，皮肤变得干燥有细纹，且
5招改善熬夜族的坏皮肤 5招改善熬夜族的坏皮肤 1、就算是晚点睡觉，脸还是要早点清洁。 中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，
熬夜几乎是变老的代名词，会出现像老年人一样的状况：经常疲劳，免疫力下降，精神不振，皮肤也变得粗糙，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状也经常找上门……如此，30岁的年龄60岁的身体，是一件很糟
使用精华液后，不进一步护理，精华液的营养是很容易流失的。所以，入睡前15分钟左右敷片补水面膜，锁水的同时便可以将精华液锁在肌肤里，强化肌肤对精华液养分的吸收，且面膜能进一步巩固营养，更加持久地养润肌
对于女性来说，最讨厌熬夜加班了，因为这样一来，最先受到伤害的就是皮肤了，皮肤不好心情也会不美丽哦。熬夜晚睡，没有时间保养皮肤，这可能是白领经常遇到的问题，下面将告诉你，该如何改善此问题。秘技一：“晚睡
对于都市里的上班族来说，熬夜加班简直就是家常便饭，虽然说生活很辛苦，但是大家还是有家吃下去的动力。熬夜对人的伤害很大，很多人刚熬过夜第二天脸上的气色就不好了，尤其是眼部，容易有黑眼圈，眼部还浮肿，看
对于都市里的上班族来说，熬夜加班简直就是家常便饭，虽然说生活很辛苦，但是大家还是有家吃下去的动力。熬夜对人的伤害很大，很多人刚熬过夜第二天脸上的气色就不好了，尤其是眼部，容易有黑眼圈，眼部还浮肿，看
加班、派对、和亲爱的TA煲电话粥……熬夜的理由千千万，不能按时睡真不是你的错。但第二天看看镜子中宛如“包子”般的大肿脸，真是心都碎了有木有？熬夜后容易造成水肿，这是任何关注面子问题的女人都知道的事实。