6大误区要认清 皮肤过敏怎么办
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6大误区要认清 皮肤过敏怎么办
皮肤过敏怎么办？总有人因为时常过敏便将自己定义为过敏性肌肤，其实殊不知这一次次的敏感都属于咎由自取。皮肤的过敏和敏感性肌肤完全是两种概念，你需要好好地被科普。
皮肤的过敏属于变态反应，由“变应原”进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等症状，常常都伴随着瘙痒。
而敏感性肌肤，是指一种高度不耐受的皮肤状态，主要受控于家族遗传和肌肤免疫力的问题。前者只要远离致敏源头，是可避免的，并且90%的过敏都源自自己的不自知！
纠察行动一：疯狂去角质
很多人都认为只要长了痘痘，肯定和清洁不彻底、皮肤需呵护有关系，于是疯狂的洗脸去角质， 其实这样只会让你的脆弱的痘痘肌肤更受伤害。
纠察行动二：用粉盖住过敏区
发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是很敏感的哦，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。
如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。
纠察行动三：
洗面奶不起泡
没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。
洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。
纠察行动四：只用敏感肌肤的产品
这样不安全，皮肤一旦过敏，就变得异常娇气。不要一次全部更换，可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，也可以先停用带刺激性的产品，如含有酒精成分或果酸成分的产品。
纠察行动五：保养步骤太过简单
敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。
只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
纠察行动六：
粉扑从来不清洗
不干净的化妆用具，也是让肌肤敏感的祸首！用脏脏的粉扑不但不雅观，而且容易让肤质变得脆弱或长出痘痘。
一星期要清洗一次粉扑，用专用的清洗剂或温和香皂都可以，洗后用面巾纸按压吸水，再阴干哦。
怎样预防皮肤过敏？皮肤经常过敏怎么办
皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感，反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。
怎样预防皮肤过敏？皮肤经常过敏怎么办
怎样预防皮肤过敏
预防皮肤过敏要避免接触可引起过敏的物品。注意饮食，不要过量饮酒、吸烟和吃海鲜等，以免食物刺激引起过敏。还要保证睡眠，生活要有规律。春季万物复苏，皮肤敏感的人要避免花粉刺激。同时不要忘记给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害，尽量避免在炎热的地方逗留，注意保持皮肤清洁。
预防皮肤过敏要注意不要过勤更换化妆品和使用香味太浓的化妆品。如果要更换化妆品最好先试用再选择，试用的方法可在耳朵后面涂上你想购买的产品，15分钟后如不出现过敏现象一般可使用。敏感性皮肤最好不要多种品牌一起使用。
而对于一些喜欢桑拿的朋友，最好在蒸桑拿时用冰毛巾捂住脸，减少高温刺激，避免皮肤受热过度，毛细血管破裂而出现红血丝。
预防皮肤过敏饮食要注意
在日常的饮食中最好是能少吃一些加工以及精致的食物，像一些高糖类食物也要尽可能的避免，同时对于高油、高热量类食物也要尽可能的少吃。
并且在你平时吃的食物中，可以适量的增加一些具有降低过敏几率的营养素，比如：
1、omega－3脂肪酸
这类防过敏的营养素一般都在鱼类食物中比较常见，比如鲑鱼、沙丁鱼等鱼类等，每天都可以适量的摄取一些。
2、蛋白质
含有蛋白质的食物一般都以肉类食物为主，比如鸡肉、鱼肉等，但在一些蔬菜中也含有蛋白质，比如豆荚类。但在食用豆芽类食物的时候要适量摄取，因为黄豆是常见的过敏原。
3、抗氧化物
含有抗氧化物的食物通常都以蔬菜水果为主，特别时一些绿叶蔬菜，这类深色蔬菜中除了含有丰富的维生素C以外，同时还含有同样丰富的β胡萝卜素。
同时还应该注意，如果是已经患有过敏症状的患者，在夏季一定要注意少喝冰水，还有对于一些凉性的食物也不宜多吃以免刺激诱发过敏。
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