美白不再难绿豆美白护肤大全

Posted 2021-11-27 绿豆

篇首语：宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了美白不再难绿豆美白护肤大全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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美白不再难绿豆美白护肤大全

绿豆最常见的，也是最容易忽略的，我们身边里的食材，其实也是绝佳的美容圣品。除了调味料、水果蔬菜，还有什么呢?有没有想过我们平时喝过的清热解毒绿豆汤也是神奇的美容疗效呢，意想不到吧!今天就来详细介绍下绿豆的各种美容功效，让你宅在家里不花钱也能做个美容达人! 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！

一、绿豆的美容功效

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中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季解暑饮料，绿豆的另一重要药用价值是解毒，现代仍常用绿豆辅助解毒，在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外绿豆还含有降血压及降血脂的成分，高脂血症患者每日进食50克绿豆，血清胆固醇下降率达70%。绿豆粉因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。纯绿豆粉(熟)用途：食用，清热解毒。纯绿豆粉(生)用途：做面膜，清热解毒，美白，淡化斑点。

1、清洁肌肤

功效原理：绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩;

2、改善干燥皮肤

功效原理：绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力

3、改善色斑、雀斑及瑕疵

功效原理：从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高于维他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。

4、良好的排毒效果

功效原理：萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳;

5、维持皮肤弹力抗衰老

功效原理：植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机，绿豆的种籽提取物内含AHA成分，能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。

二、绿豆美容的方法

1、果醋+绿豆面膜

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材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个

方法：

1.小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

3.洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

4.静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。

功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、保湿补水富有弹性。

2、绿豆+薏仁面膜

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材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量;

方法：

1.将材料混合后加入丝瓜水搅拌，再把面膜纸用丝瓜水或干净水浸泡轻柔舒展。

2.将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

3.将做成的泥状绿豆粉面膜敷盖整个脸部(眼睛、嘴巴、鼻子除外)，再铺上一层微湿的面膜纸

功效：此面膜可清洁肌肤，去除角质

3、蛋白+绿豆面膜

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材料：一个蛋白，加适量的绿豆粉和少量的滑石粉。

方法：

1.绿豆煮熟与面粉打成泥，搅拌均匀。

2.把它们混合到适当的黏稠度，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

功效：让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。

4、绿豆+精油面膜

材料：蛋清1个(约添加3茶匙的量即可)、绿豆粉2茶匙、薰衣草精油2滴

方法：

1.将绿豆粉添加适量蛋清调成糊状即可;可视情况再加入薰衣草精油，搅拌均匀。

2.将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

功效：杀菌、排毒，收敛脸部肌肤，防止青春痘、粉刺产生。

可以护肤的食物

在夏天励志要减肥的女性们，告诉你吃这几种食物，轻松瘦下来。

1.草莓

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓中的鞣酸含量还是很丰富的，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。草莓中含有大量的抗氧化物质，聪明女性常吃，有着非常好的保护肌肤作用，可以清除自由基，美容护肤，排毒瘦身，帮助甩掉小赘肉。

2.柿子

柿子这种水果中不但含有丰富的膳食纤维，还含有大量的天然果胶，这种果胶属于水溶性纤维，它们一起被人体吸收以后能润肠通便，预防缓解便秘，另外柿子还能加快身体内脂质的分解与代谢，能减少垃圾在人体内堆积，平时女性学会多吃柿子，能美容护肤，排毒瘦身，甩掉小赘肉。

3.蟠桃

蟠桃味有生津润肠、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及预防体瘦肤干等诸症。桃子含有较高的糖分,使人肥美及改善皮肤弹性，起到抗衰老、养护肌肤等作用。常吃桃子，可以帮助女性美容护肤，排毒瘦身，好处多多。

男士美白护肤技巧大全

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男士美白护肤技巧大全

1、维生素C美白

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、茄子敷脸美白

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、西红柿汁美白

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、食醋洗脸美白护肤

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、胡萝卜汁美白

将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、柠檬美白

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

8、芦荟黄瓜美白护肤

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1~2次。

9、醋蛋美白护肤

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

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