冬天防晒该注意什么 为什么冬天也需要做好防晒措施
Posted 防晒
篇首语：浪再高，也在船底；山再高，也在脚底。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬天防晒该注意什么 为什么冬天也需要做好防晒措施相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
冬天防晒该注意什么 为什么冬天也需要做好防晒措施
很多人都觉得防晒工作只要在夏天的时候才需要，但是很多人不知道的是一年四季都是需要防晒的。不然紫外线辐射会引起色素沉着和皮肤老化，同时会导致皮肤粗糙、增厚、松弛，导致生而粗的皱纹。具体的情况快跟着小编的小编一起来看看吧。
为什么冬季也需要防晒
1、肌肤新陈代谢减慢
冷空气和冷暖空调使肌肤循环代谢机能迟缓，皮肤更新和修复的功能减弱。在这种情况下肌肤很容易受到紫外线照射产生黑色素，代谢变慢使黑色素逐渐沉积形成斑点，久而久之，白净的脸蛋就会变成“小花猫”。
2、臭氧层变稀薄
冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨天，看似没有阳光，紫外线反而会高到损伤皮肤的临界值，大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌肤会在不知不觉中受到伤害。
因此夏天防晒主要为了美白，但冬天防晒可不是这么简单。紫外线分为UV-A和UV-B。UV-A导致Aging（衰老），UV-B导致Burning（晒伤）。冬天的日照强度也许不至于晒伤，但紫外线里具有穿透性的UV-A却仍会加速肌肤衰老，而防晒霜可以减少肌肤对紫外线的吸收。
冬季不防晒的后果
第一个出现的问题便是皮肤干、缺水，接下来便是黑色素沉淀，雀斑生成，接下来就会因为皮肤缺水而导致皮肤水油失衡，满脸油光或痘痘爆出，最后因为长时间的皮肤缺水，皮肤弹性纤维和胶原蛋白纤维遭到破坏，皮肤松弛，脸部下垂……而这可怕的一切，都缘由冬季阳光皮肤杀手UVA，一种一直被大众忽略掉的特殊的紫外线。
被忽略的UVA才是皮肤衰老的真正杀手
紫外线对我们皮肤影响最大的UVB与UVA两种波段。UVB也就是SPF，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。一年四季中，UVB的变化幅度比较大，夏季高，冬季很低，所以炎热的夏季很需要SPF高倍防晒；UVA也就是PA，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，它对皮肤的伤害并不会因为冬天有所减少，即使阴冷天气、雾霾天气，室内，它也能迅速穿透肌肤，从而破坏肌肤结构，造成一系列肌肤问题。
当皮肤真皮层被UVA受到破坏，会加速皮肤内弹性纤维和胶原蛋白纤维的流失，从而破坏皮肤结构，造成色素沉淀、皮肤松弛，皱纹加剧，使整个人看上去不再年轻不再漂亮。一个人从年轻漂亮到满脸沧桑可能只需要几个冬季，而让满脸沧桑恢复年轻漂亮却很难，满脸堆上再好的护肤品也难恢复自己那张很美的脸。
时间不可逆，幸好我们正当年，还有机会保护好我们的肌肤。为什么不趁此刻拿起防晒武器向皮肤杀手UVA宣战呢？
冬天涂防晒的注意事项
1、涂防晒霜前先洁面
清洁皮肤是肌肤护理的第一步也是很重要的一步，因为每天皮肤上总会有很多的油脂和脏东西，即使夜间睡觉时皮肤的自然分泌也不会停止，所以先将皮肤清洁干净，让毛孔保持通常，这样也可以让皮肤更好的吸收防晒霜，不会让油污影响防晒效果。
2、涂防晒霜前先补水保湿
到了冬天气候比较干燥，所以皮肤也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好补水保湿的工作，以免干燥的皮肤影响防晒霜的使用效果，而且皮肤过于干燥缺水也同样会加速老化的。
3、涂防晒霜前先用隔离
多重防晒一定比单一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先涂个具有防晒效果的隔离霜或者粉底，可以增加防晒的强度，让皮肤更不容易被紫外线伤害到。
4、在出门前涂防晒霜
冬天每天出门以前就要使用防晒霜，而且最好在出门前半小时用，因为刚刚涂上去的时候防晒霜还不能发挥出最佳的效果，马上出门的话就不能很好的抵御紫外线的伤害。
5、在户外要补涂防晒霜
防晒霜涂抹在皮肤上几个小时后效果就会慢慢减弱失效，所以如果要长时间的呆在户外的话，隔几个小时就要记得补涂防晒霜，或者补涂有防晒效果的粉底也可以。而且在不补涂以前，还可以先涂一层保湿霜，防止皮肤干燥。
6、防晒要记得夜间修复
冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修复肌肤，因为夜间皮肤的修复力会增强，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有强效修复功效的晚霜或者精华素，可以避免皮肤变黑或者晒斑的出现，也可以强化肌肤组织。
关于防晒的常见小问题
1、SPF是不是越高越好？
不是。SPF15可以阻隔94%的UVB，SPF30可以阻隔97%。另外，SPF数值也有其他方面的局限性。比如SPF值并没有考虑防晒产品的稳定性，可以在皮肤表面维持多久，是否防水等等。单纯追求高SPF的意义不大，一般建议使用SPF30以上的产品。
2、如果涂抹防晒霜后，在户外时间不长，是否需要补防晒？
需要。即使没有暴露在阳光下，化学防晒成分在表皮温度下，会逐渐分解，防晒能力逐渐降低。美国皮肤病学会推荐每2小时补用一次防晒产品。
3、使用防晒产品后是不是可以随意在阳光下活动？
不是。特别是阳光最强烈的时间，避光才是最好的选择。任何防晒手段的目的都是尽可能减少紫外线对皮肤的损伤，效果都没有避光的效果好。
4、不喜欢涂抹防晒霜，能不能只打伞来防晒？
不推荐。防晒霜、打伞或者物理遮盖（帽子、口罩、长袖衣物等）都是防晒的方法之一，最好可以使用几种综合的方式防晒，达到极佳效果。
其他材质表面的都会一定程度反射紫外线，虽然打伞可以避免紫外线的直射，但是无法阻隔从其他角度反射出的紫外线。不同表面的反射程度不同：沙子表面反射约15%，积雪表面可以反射65%（这也是冬天需要防晒的原因之一）。
5、防晒产品需要卸妆吗？
大多数防晒产品都没有提到需要卸妆，一般洗面奶清洁就可以。如果有“洗不干净”的感觉，可以使用卸妆水或者卸妆油。
虽然冬季我们一般不会明显晒黑，可能无法直接感受到紫外线的作用；但是只要我们在户外，有阳光的情况就会暴露于紫外线，也就存在皮肤光老化的风险。所以仍然建议在冬季做好防晒。
冬季防晒让你皮肤越变越好 防紫外线是女人一生的事业
冬天该怎么防晒呢?冬天虽然气温没夏天高，但紫外线一点都不比夏天弱，对皮肤的伤害也很大，今天小常识网就和大家一起来看看冬天该怎么做好防晒工作，希望对大家有帮助。
冬季用防晒吗
要防晒，先要了解紫外线，无论是室外室内，紫外线都是存在的，事实上家用的电脑，电视，微波炉等家用电器，也都是有紫外线的哦，所以防紫外线是女人一生的事业。
阳光中的紫外线是皮肤所有外源性致衰老因素中，紫外线对皮肤造成的伤害有如下四项：
1、红斑
紫外线会造成褪皮、灼痛，也会导致色素沉着。有痘印的人，晒后皮肤恢复的很慢。
2、发黑
黑色素细胞感受到紫外线会加速分泌黑色素，不注意防晒的人，美白会非常非常非常非常难
3、皮肤老化
紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，肌肤弹性下降、水分流失、自由基伤害更严重，粗糙黯淡起皱。
4、光敏性反应
本质上这是因部分人对紫外线敏感度高，其中的光敏成分与细胞中受体结合，会致严重的光毒性反应。
可见，防晒不再是爱美女孩的专利，为了肌肤的健康，我们都应该行动起来。
冬日防晒防什么?
难道只有30摄氏度以上的阳光能伤害肌肤吗?答案是“错”。对肌肤的研究早就表明，紫外线对色斑或雀斑的促进作用是日积月累的渐变结果。干燥加寒冷，如果再外带紫外线的偷袭，就会让肌肤提早衰老，且这种衰老是直接破坏细胞的序列，使皮肤失去弹性，很难逆转。
冬日防晒好 来年美白不会老
冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。在冬季也细心地防晒，才能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效。同时，冬日也是美白祛斑的好时机，正常来说，肌肤因外力产生的色素沉着需要一至两个生理周期自动修复。在年龄渐长时，肌肤更新能力减弱，难以自我修复，这时就需要在秋冬进行修复及保养，以免形成顽固色斑。
冬天怎么防晒
进入冬天以后，有些人将夏季的户外娱乐活动也改为室内。经常去歌厅、舞厅唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防晒工作。因为歌厅、舞厅中的紫光灯，也会放射出紫外线，当然也会"晒黑"你的皮肤。喜欢去健身房或美容院照射太阳灯，喜欢健康皮肤颜色的入，可能在冬天去的次数更多一些。坐在室内就可以享用日光成效，真是一种时髦。
很多女性会去健身房或者美容院护理自己的肌肤，让肌肤通过日光灯来获得健康的肤色。同时这种方法还能帮助我们治疗皮肤病。不过如果照射过度的话，同样会带来晒伤的可能性哦!所以在冬季，我们一定要注意使用防晒的产品哦!
因为果酸护肤品会使肌肤变得较薄、较薄弱，不耐日光紫外线。因此，使用果酸保养品的人，平时不能忽视使用防晒指数较高的物理性防晒品，来增强肌肤维护，避免新生的肌肤受到危害。肌肤较敏感的人，最好使用植物配方的防晒产物)防止困化学性成分而导致敏感反应。通常人认为，冬天没有剧烈的太阳，皮肤不会受到紫外线危害。
其实人体肤，色深浅，生要由肌肤中黑色素细胞所制造的麦拉宁黑色素的多少确定。在紫外线照射下，基于皮肤天然防御系统，黑色素细胞会产生黑色素，以阻绝紫外线对皮"下细胞引起的危害，皮肤颜色就会呈现"被晒黑"的红黑色。
而由于臭氧层的损害，紫外线对皮肤的侵袭更直接，所以就算在冬天，皮肤也会囚紫外线危害而变黑。四季的日光中都有紫外线危害，因此不管你身处何种处境都需要阻隔紫外线。使用防晒保养品是防止紫外线危害的要素之一。应将含防紫外线成分的保养品，作为日常皮肤的基础保养。有效地阻隔紫外线，不止可以防止肌肤晒黑，一段时间后，也可使皮肤逐渐地转白。
远离紫外线的话，我们的肌肤就能自然的去除黑色素。对于这一点，很多女性应该并不了解吧。其实很简单，这是因为黑色素是人体抵御紫外线而形成的，所以如果不接受外界的刺激的话，那么黑色素就会自然的褪去，你也就能够拥有白皙的肌肤了。
在选择防晒霜时，防晒指数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外线。而更高的防晒指数，比如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加皮肤包袱，引起粉刺、痤疮的形成。所以说，防晒指数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对皮肤其它方面的刺激却不可忽略。
现在大家知道冬季防晒的必要性了吧，在冬天做好防晒工作，你的皮肤不会受到损伤，男人越来越帅，女人更加美丽，还有什么好犹豫的呢?
相关参考
冬天该怎么防晒呢?冬天虽然气温没夏天高，但紫外线一点都不比夏天弱，对皮肤的伤害也很大，今天小常识网就和大家一起来看看冬天该怎么做好防晒工作，希望对大家有帮助。 冬季用防晒吗 要防晒，先要了解紫外线
为啥你的皮肤没有别人的白？1、没有做好防晒措施首先防晒不只是出门旅游才需要做的防护措施。只要有出门的情况都是需要做防晒措施的，并且也不论季节，一年四季都是需要做防晒，因为太阳光的紫外线不会因为天气、气
冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天小常识网就来跟大...
夏季护肤防晒措施夏季皮肤护理防晒措施，皮肤干燥皮肤也是我们没有正确的皮肤护理性能，乳液保湿效果非常明显，保湿皮肤也要注意锁水，正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙，掌握夏季皮肤护理防晒措施，漂亮出去。
防晒是一个一年四季都可以谈论的话题，特别是在夏季，这个话题的谈论更是频繁。因为如果没注意好防晒措施，很容易就会被晒黑或是晒伤。那么你知道在日常的时候应该怎么防晒吗？对于防晒的一些基础知识你知道吗？快跟
今天为大家推荐一款防晒产品，我们都知道防晒很重要，无论是室内还是室外，也无论是夏天还是冬天。总之一年四季都需要防晒的。而常见的防晒方式一般是分为两种。一种是物理防晒，还有一种是化学防晒。物理防晒的方法
冬天时，我们都会感觉皮肤比其他季节更白净，然而到了春天，很多人的皮肤就迅速发黄变黑了!很多人觉得春天阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，忽略了防晒工作。其实，春季也是需要防晒的，今天小常识网就来跟
...这样水分充足，皮肤就会好起来。2、做好防晒不要以为冬天不用做防晒霜，
不要觉得冬天的天气寒冷，太阳照射就不会那么强烈了，可是冬天太阳更大，虽然天气寒冷，可紫外线强度一点都不减弱，防晒是最关键的问题，特别是对油性皮肤，防晒就更重要了，这不光是关系到防晒的健康问题，还关系到
夏天就要到了，强烈的紫外线照射会让您保养了一个冬天的美白肌肤几天之内就变的黝黑，当然前提是你没有做好充分的防晒工作，这时候您需要的就是一款适合自己的美白面膜了，市面上卖的美白面膜种类繁多，而且价格也不