唇色不好看？美食还你水嫩双唇
Posted
篇首语：尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了唇色不好看？美食还你水嫩双唇相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
唇色不好看？美食还你水嫩双唇
唇色不好看？美食还你水嫩双唇
唇色不好看？美食还你水嫩双唇
我们的唇部也是很重要的，有的人唇色不好看，有的人嘴唇干裂，那么迟什么能够护理唇部呢？
1、银耳汤：
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加冰糖调服。日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
2、桑椹膏：
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
3、鸭肉汤：
鸭1只。鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。
4、山药炖鹅肉：
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
5、蜜酿白梨：
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
这样喝水还你水嫩肌肤！
这样喝水还你水嫩肌肤！
一、餐前补水最养胃
进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
二、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。不过消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。
三、勤补水不明智
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000--2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。
四、多喝看不见的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分（有两杯呦）。
五、水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置（隔夜）水质会发生老化。
六、记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。
喝水的五大误区
误区一：喝过热或过冷的水
过热的水会烫伤口腔、食道和胃黏膜，降低胃功能。过冷的水会刺激胃黏膜，引起胃部收缩，导致胃功能紊乱。
误区二：喝水过量、过快
喝水过快或过量，导致水分吸收过快，机体水分迅速增加，进而大大增加心脏的负担，可能会令人感到胸闷、气憋、呼吸困难。心脏病患者尤其要注意应少量多次饮水。
误区三：剧烈运动和饭后立即喝水
这会加重肠胃负担，使胃液稀释，降低胃液的杀菌作用，妨碍对食物的消化。喝水速度太快会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、胸闷腹胀等。故运动后不可过量、过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体表的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。
误区四：睡前过量喝水
因为体内水分增多，会增大肾脏的负担，会影响肾脏功能，也会增加排尿的次数，进而影响睡眠质量。另外，还会造成早上起床后眼皮和脸部水肿。
误区五：长期饮用反复加热饮用水
如果家里饮用的是自来水或桶装水，为了防止二次污染，可以考虑将水煮沸后再饮用。
但若是反复加热已经煮沸的开水，就会导致水中营养成分大量流失，而且还会出现某些重金属的沉积和亚硝酸盐物质的产生，后者进入体内后在胃液、食物的作用下还会生成具有致癌的亚硝胺。因此长期饮用反复加热的水对人体是有害的。
相关参考
娇嫩美丽的唇部能够为女性的魅力加上不少分，但是很可惜的是，很多女性在保养时都忽视了唇部的护理，那么我们究竟应该怎样来护理唇部呢?和小常识网来看看吧。 护理好水嫩双唇的秘籍 1、蜂蜜一勺+维E胶囊若
娇嫩美丽的唇部能够为女性的魅力加上不少分，但是很可惜的是，很多女性在保养时都忽视了唇部的护理，那么我们究竟应该怎样来护理唇部呢?和小常识网来看看吧。 护理好水嫩双唇的秘籍 1、蜂蜜一勺+维E胶囊若
在当下，许多爱美女生都有带妆出门的习惯，无论春夏秋冬，一个精致的妆容总能让人心情愉悦、自信从容。不过，进入冬季之后，干燥的气候总是容易加速脸部水分流失，这也就让女生在化妆时难免遇到卡粉、脱妆的尴尬。为
唇部护理很重要5步成就娇嫩红唇 身体缺水就会出现嘴唇干燥、起皮等症状，而它们会影响美观，因而唇部护理的工作十分重要。那唇部护理如何做呢?下面就来看护理唇部健康的5个步骤，还你水嫩嘴唇。现在就一起来
唇部护理很重要5步成就娇嫩红唇 身体缺水就会出现嘴唇干燥、起皮等症状，而它们会影响美观，因而唇部护理的工作十分重要。那唇部护理如何做呢?下面就来看护理唇部健康的5个步骤，还你水嫩嘴唇。现在就一起来
...滋润你的嘴唇，让我们一起保养你的嘴唇。秋冬唇部护理还你水润双唇1一、清洁首先清洁客人的整个脸，然后使用唇部特殊的卸妆精油来清洁嘴唇，特别是对于嘴唇皱纹较深的人，卸妆时，应充分
嘴唇颜色黯哑原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，
选对唇膏让双唇更饱满 近年来，唇妆已成为整个妆容的重点，唇色也变得多样化，如果你还沉浸在单一的唇妆中，那你就大大的out了。看那在韩剧中层出不穷的新式唇妆，打造出一个又一个人气女神，不学会几种不同
什么样的唇妆会让双唇更性感 雾光妆：唇形看起来不明显，厚厚的双唇更适合打造这款雾光唇妆哦。无光泽的哑光唇色，涂抹后可以保证大约6-8小时不褪色，就算是故意擦也不时很容易擦掉的哦。 1、用手指蘸取适
秋冬4技巧塑造心动双唇 心动双唇塑造技巧： 1、让嘴唇看起来水嫩弹力的技巧 准备平常使用的口红和稍微浓稠的唇蜜。在嘴唇整体涂抹口红，嘴唇中心部份涂上较浓的唇蜜，可以让嘴唇更有立体感展现性感的印象。