不要错在第一步 美容护肤
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篇首语：智慧是生成的，知识是学来的。。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了不要错在第一步 美容护肤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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不要错在第一步 美容护肤
清洁工作对于护肤可是重要的第一步，洗面奶的选择是至关重要的。
第一 别指望洗面奶也能美白！
洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。
因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。
保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。
第二 泡沫越多保湿度越差！
评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。
第三 慎用美白、去角质洗面奶！
美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或bha，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。
中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。
5大方法洗出水光肌 洗脸是护肤的第一步
洗脸是护肤的第一步，但也是非常重要的步骤，懂得洗脸，可以拥有牛奶般的白嫩肌，那么怎样洗脸可以美白？下面就由小编来为大家盘点哪些方法洗脸会变白。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
5大方法洗出水光肌
牛奶洗脸
牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
淘米水洗脸
淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更是风靡全球，大米中含有可溶于水的矿物物和维生素，适合敏感肌肤使用，天天用来洗脸也不会带来刺激。
白糖洗脸
洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。
蜂蜜洗脸美白
蜂蜜营养丰富，用来洗脸，有滋润美白的功效，洁面时，先用温水洗脸，再取适量蜂蜜在掌心搓搓，然后在脸上打圈按摩，坚持一个星期可明显看到肌肤变得白皙细腻，皱纹也淡化不少。
茶叶水洗脸
茶叶中所含的茶多酚物质有很强的抗氧化功效，可保持肌肤活力，舒缓肌肤，并可清洁肌肤污垢，去除老化角质及美白肌肤。
双氧水洗脸
双氧水含有高浓度的氧气，穿透能力非常的强，可去除脸部污垢，并增强细胞活性，而使用双氧水敷面还有美白肌肤的作用，洁面后，用毛巾蘸上30%的双氧水敷在脸上，每次5分钟，每日敷1-2次，连续使用7-10天，美白效果会更好。
想要通过洗脸美白并不难，掌握上面的方法你也可以拥有水光肌哦！
怎样洗脸可以美白美白的小窍门美白的方法有哪些
【快速美白脸肌肤的方法】
1、用温水再用冷水洗脸，这样可以收缩毛孔，变小，达到美肌效果。
2、每天起床要喝两杯水，加点盐，这样可以达到清肠胃和美容的功效。
3、睡前可以用切成小块的黄瓜敷在脸上，一个月脸部肌肤就会有美白的效果。
4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌肤的清洁。
5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不烟不酒不熬夜，保持肌肤状态好。
6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效达到美白。
7、每天晚上洗干净脸，可以将养乐多倒在化妆棉，敷在两颊位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的养乐多，用量不宜过多。
8、用冷茶包敷眼五分钟，持续一段时间美白效果就会有所见效。
适合护肤要多吃的食物
一、西红柿
西红柿作为夏天时令下的食物是深受女性的喜欢，这是因为在夏天吃西红柿是有很多的功效。
在夏天，身材肥胖的女性吃西红柿是能够达到减肥的目的;对于皮肤不太好的女性来说，吃西红柿是能够很好的达到美白皮肤的功效。
夏天天气炎热会产生很多病毒，感冒作为生活中较为常见的病症，很多人在夏天是容易造成感冒的，而通过吃西红柿是能够很好的达到预防感冒，这是因为在西红柿中有丰富的维生素C。
同时，在西红柿中有丰富的番茄红素，对于抗氧化，降低身体的胆固醇是很有帮助的。
而肝病作为中国目前威胁年轻人最大的病症，在吃西红柿的时候是能够达到保护肝脏的目的。
二、苦瓜
在夏天说到养生的食物怎么能够少得了苦瓜呢，在养生人士看来，在夏天吃苦瓜是非常有必要的。
这是因为夏天天气炎热，同时也是一年中湿气最重的季节，湿气对于身体伤害是极大的，是能够伤肾又伤脾胃的，而吃一些苦味菜是能够很好的达到补气固肾的作用。
同时，在苦瓜中有丰富的氨基酸，以及苦味素，对于抗菌消炎是有帮助的，这样的话是能够帮助女性进行养生的。
当然，对于一时接受不了苦瓜的苦味的人来说，是不能吃太多的苦瓜，以免出现恶心的情况，这样的话是很容易伤脾胃的。
三、海带
夏天温度高，身体中毒素也是很多的，这么多的毒素要是堆积在身体里，是会给身体造成伤害的。
而在夏天吃海带对于排毒是有很好的帮助，这是因为在海带中有大量的胶质，这样的胶质是能够帮助身体把毒素通过排泄渠道排出体外的。
同时，海带中有一种硫酸多糖的物质，这样的硫酸多糖是能够吸收血管中的胆固醇，对于降低胆固醇的浓度是有帮助的。
四、樱桃
对于女性来说，通过食物进行补血是要比药物补血好的多。
在夏天是可以通过吃樱桃达到补血的作用，这是因为在樱桃中含有丰富的铁元素，对于身体补充血量是是有帮助的。
同时，在樱桃中是有维生素C，对于美白皮肤是很有帮助的，多吃樱桃还能够达到让皮肤保持弹性。
因此，在夏天女性多吃点樱桃是有必要的。
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