你知道护发时候的重点吗 要想正确护发的话有什么好方法
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篇首语：人生必须的知识就是引人向光明方面的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了你知道护发时候的重点吗 要想正确护发的话有什么好方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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你知道护发时候的重点吗 要想正确护发的话有什么好方法
想要拥有一头柔顺光滑的秀发吗？想要让自己看起来更加靓丽吗？想，那就要好好护理头发。那有哪些正确护发的好方法呢？关于护发时候的重点又是哪些呢？快跟着小编的小编一起来看看吧。
正确护发好方法
1、不用尼龙梳子和头刷
因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、护发食物“前三甲”
第一名：鲑鱼
第二名：深绿色蔬菜
第三名：豆类
头皮屑满天飞怎么办？
不良的饮食习惯、缓慢的消化系统、激素失衡和感染都会造成头皮上的细胞更新，通常我们叫它头皮屑。它和大量的头皮屑脱落有所区别，头皮屑的特点是鳞状的油性颗粒。经常用药用的去头皮屑洗发水洗头就可以稳定症状。另外，也可以用六滴迷迭香（又名艾菊油rosemary）加30毫升橄榄油按摩头皮。按摩完毕，要将油分留在头皮上过夜，第二天用洗发水洗去可缓解头皮屑的出现。另外造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂、压力、不适合的洗发水、缺乏维他命、季节转换等外在因素，但幸运的是，这些因素都有办法调整，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落。
头发分叉好严重啊
当头发表面受损的时候就容易分叉儿，缺乏保养，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损。不管你用多少护发素，也修护不了已经分叉儿的头发，惟一的办法就是将分叉儿的部分剪掉。而且常做局油和使用含护发成分的饰发品来保护头发，可防止分叉。
要预防头发分叉，应注意如下几点。
（1）不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
（2）避免受夏季太阳的强烈曝晒。
（3）避免使用不当的洗发水。
（4）要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
（5）避免受海水侵蚀。
（6）留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
（7）经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。
（8）每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
护发重点
损伤秀发的诱因有很多，例如环境污染、烫染秀发等等，这些都能使你的秀发受损，这个时候你需要细心保养秀发。来看看专家介绍的九大护发重点，抓住这些护发宝典，你的秀发就能得到很好保养。
1、不要每日用吹风机吹发
专家建议每周热吹发型不要超过3次，否则会使头发过于干燥，引起发梢分杈。有人会认为如果不热吹定型很难使发型完美，咨询一下发型师就会知道：其实有很多无需使用电吹风就能美发的方式。比如可以把头发束起，或用一些饰物来改变发式。
周末最好让头发休息一下，松散自然为好。使用热吹风时，一定注意温度不要太高。
2、不要在头发上滥用护发产品
滥用护发产品只会越用越糟，如果还加热吹风，无疑会损伤发质，咨询一下发型师你的发式应该使用什么样的产品，再选择相同的品牌试用，最后定下适合你的产品。发蜡和发油一定不要多抹。使用护发产品应先在手中轻柔，温热软化后，再从后往前揉搓在头发上。
营养产品应涂抹在发根，摩丝则在头发湿润时揉搓以便分布均匀。如果每天都使用护发产品，则每周至少1次使用洁净香波；用护发素之前头发要洗2遍。
3、学会正确地洗发和护发
有人直接把香波挤在头发上，随便在头上抓几下就行了，这样的方法最糟糕。
洗发最好的方法是：先把少许香波挤在手上，两手揉搓后均匀地涂抹在头发上；用手指腹揉搓头皮及头发，冲洗之后，如此再来1次。护发素应在头发上停留数分钟之后，再用温水清洗。
注意：水不要太热。
4、不要总是把头发束在脑后
当你把头发束在脑后时，会使头发紧箍在一起，随着头发的摇摆，头发会磨损撕扯，损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发容易脱落；当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。
5、有关染发的误区
发质好的头发反而不容易保持色彩。
6、用毛巾擦干头发的正确方法
用浴巾擦干头发是比较传统的方法，尽管同样是擦干，但方法不当会折弯、摩擦头发，对头发造成伤害。正确方法是洗头后用浴巾把头发在头上盘起包好，几分钟后，待浴巾吸收了部分水分，再轻轻挤干水分。
注意，千万不要往下拉拽头发，这样会使头发断裂。
7、不同的发式应用不同的产品
只有对自己的发式有真正了解的人，才能做好日常的养护。大多数人能够区分出自己的头发属于干燥类还是油脂类，从而选择适合自己的香波和护发素。
8、发蜡和发油
对短发来说，可以提高发质；对长发来说有利于发梢柔顺。
9、摩丝
对于好的发质来说，涂在发根可使头发蓬松并能轻易整理发卷，不过会使头发干燥。
以上就是保养秀发的九大重点了。在日常护发养发中注意这九大护发重点，就能让你的秀发得到更多保养，很多秀发问题就能迎刃而解了。这些护发重点，是需要你牢牢掌握的哦。
护发美食
天麻鱼头
将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。
冬季护发三步骤要记好 要想知道如何防止脱发
悄悄的告诉大家，降温对发质是有影响的！！我们的头发每天都暴露在冷风中，同时经受着低温、大风和污染的摧残，这样我们的头皮还能健康吗？看着那些分叉、干枯、泛黄、打结，你是否还按捺的住？所以不要犹豫啦，冬季也要好好护发呢~那么，在这里小编给大家介绍了冬季护发三步骤，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
冬季护发三步骤
洗护
由于紫外线和干燥的原因，秋冬季是一年里脱发最多的季节。海南省皮肤病医院主治医生黎雯建议，洗完头发，抹点护发素，起到滋润作用，但是护发素不能接触头皮，避免头皮变油，出现脂溢性脱发、掉发。
“对于烫染的头发，护理工作更要仔细。”黎雯说，染过的头发已经受伤，需要精心呵护，洗头时要选用质量好的洗发水，使用护发素加以养护，以保持头发的质地柔软，增加头发的牢固性。
染发后最好每个月定期做焗油护理，这是常见的染发后护理方法，可增加头发的营养，使头发更加光亮。梳头时不要使用塑料梳子，尽量使用牛角梳或者木梳，可减少静电，能够疏通经络，活血化瘀。
饮食
中医认为，肝藏血，发为血之余；肾主骨生髓，其荣在发。脱发的形成与肝肾不足、气血虚弱有关。
海南省中医院内分泌科主任邱晓堂建议，要养护头发，需多吃含胆碱的食物，如蛋类、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等；多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果；多吃含脂肪酸的食物，如鱼类。他说，“要少吃油腻辛辣的食物，这些食物容易导致脱发。”
此外，中医讲究以形补形，多吃黑芝麻能护发养发。推荐一款黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞、少量大米熬粥，有补肾益气的功效，非常适合秋冬季头发明显脱落的人。
按摩
养发、护发除了洗护和饮食外，可以尝试按摩。按摩百会、四神聪、风府等穴位，可以补肾、养精、活血，间接养护头发。
头顶是脱发最严重的地方，可以用拇指指腹按摩头顶百会穴，局部改善血液循环，增加对头发的营养供应。每晚睡前，坚持穴位按摩和头部叩击相结合，可以有效促进头发生长。
冬季护发小常识拥有健康秀发慎入6大护发误区
TIPS 1：选用弱酸性的洗发产品
选择弱酸性的洗发水，才能温和有效地清洁头发及头皮，同时还能维持发丝的水润度和柔顺度。若出现冬季头皮敏感征兆时，应替换使用具有舒缓敏感症状的洗发水来进行头皮修护，并定期为头皮去角质，维持头皮健康。
TIPS 2：密集修护发丝
选择具补水、修护功能的润发、护发产品，同时保证一周为头发进行2次左右的深层发膜滋养，提升发丝的柔韧度和头皮的抗寒能力。可以尝试自己在家用鲜鸡蛋为头发做营养发膜，将鲜鸡蛋液取出后均匀的涂抹在发丝及头皮上，等待10分钟左右的时间，然后用温凉的水将发丝洗净。注意：一定不能用热水!否则鸡蛋液会被煮熟…
TIPS 3：良好的清洁吹整习惯
在洗发时切记不能用指甲抓挠头皮，一定是使用指腹温柔的搓揉头皮，;洗发后不可用毛巾将头发全部包起来，这样会损伤毛鳞片，而是应该用毛巾轻压秀发，直到水分被毛巾吸干;吹发前，要在头发上涂抹抗热风吹的护发产品，吹风机的温度以低于60度为最佳。
TIPS 4：睡前按摩头皮
养成每日按摩头皮的习惯，能促进头皮的微循环及健康，同时可搭配针对头皮调理的产品及具备按摩功效的梳具，让效果事半功倍。
TIPS 5：保持身体健康
保持充足的睡眠、多摄取高质量的蛋白质、补充维他命C及深色蔬菜，避免熬夜及压力过大、忌食刺激性的食品、忌烟忌酒，保护好身体的健康，对头发及皮肤都有良好的呵护作用。
接下来，为你解说6大错误的美发步骤，看看你平时是否也这样护理你的秀发。
错误行为1：吹发前，先用毛巾搓干头发
搓揉的动作不仅容易拉扯发丝，更会破坏头发的毛鳞片，让发丝在冬季变得干枯、毛燥。洗发后，应先用毛巾以按压的方式将水份吸干后再进行后续护理。
错误行为2：从不涂抹护发产品
吹发过程中的热高温不仅会降低头发的含水量，还会破坏发质的原有结构。所以在吹发前应先涂抹能抵抗热伤害的护发品，如同帮发丝穿上一层金刚罩，能有效抵御热吹风对头发的伤害。
错误行为3：用手指梳湿发
刚洗完头的湿发没有弹性、异常脆弱，若直接用手梳理发丝容易拉扯到秀发。建议洗发后不要立即用发梳梳理头发，先用毛巾将水分压干，再以宽齿梳梳理湿发，当头发梳顺后也会加速头发吹干的速度。
错误行为4：从下往上吹头发
由于头发毛鳞片的生长方向是向下的，若由下往上吹发，会将毛鳞片全部打开，使发丝毛燥、无光泽。正确的吹发方向应是顺着毛鳞片，由上往下吹，才能吹出亮泽秀发。
错误行为5：边看电视边吹头发
相信很多女生都有边看电视边吹发的习惯!但这样做是错误的，因为一心二用时，吸引人的剧情会让你忘记吹发的时间，过久的将吹风机停留在同一片秀发区域会导致头发严重受损。所以建议大家，不要一边看电视一边吹头发，专心致志的做一件事才是正解。
错误行为6：头发半干时就睡觉
很多女生习惯将长发吹至半干后，让其自然晾干。这在夏季可能更适用的方法，到了冬季以后就变得难以执行了。
未干的头发毛鳞片尚未闭含，若没能等到头发全干后在睡觉，就会因睡觉时发丝与枕头磨擦造成头发打结、毛躁。所以在冬季时节，最好还是将头发完全吹干后在睡觉，避免秀发变毛躁的同时亦不会感冒。
相关参考
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