轻微少白头怎么办？

Posted 2022-12-24

篇首语：志不强者智不达，言不信者行不果。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了轻微少白头怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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老年人花白的头发看起来很正常，但是，生活中却发现有一些人年纪轻轻就已经出现了白头发了。有一些甚至还在上学的过程中就已经有银发了，这就是所谓的少白头了。少白头给人带来很不好的影响，最主要是影响了个人的形象。严重的话还会造成心理自卑等等，轻微的少白头该怎么办呢？

引起白头发的原因：

一：精神因素

精神压力过大，会影响到毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能，使得头皮无法正常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。

二：缺乏某种营养素

日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话，会影响到头皮正常的营养吸收，另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足，也更易长白头发。

三：某种慢性疾病

临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病，甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育，影响黑色素颗粒的构成，更易引起脱发、白头发等问题。

食疗解决：

仙人粥

何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。每天一剂，分两次食用，连食7天～10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

黑芝麻

治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法：取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”变黑有良好的治疗作用。

枸杞子

治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法：煎汤、炖食均可，每次9克～15克，长期服用。

少白头的原因很可能与一传是有关系的，大家即使得了少白头也不要太过沮丧了。少白头有轻有重，较轻的少白头真的没有什么，首先得把自己的思想包袱放下。平时的生活中注意休息，不要熬夜劳作。尤其是上班族，晚上不要经常熬夜加班等等。多吃黑芝麻。

所谓白头就是白头粉刺，区别于黑头，它没有黑头那么顽固难以去除。男士由于在清洁脸部的时候，清洁不彻底，再加上炎热的夏季，脸上出油多，造成毛孔油脂分泌多。毛孔堵塞、粗大、出现白头的情况。那么男士脸上出现毛孔粗大、有白头应该怎么处理呢？

一：去白头的方法

1：勺子刮掉白头白头不像黑头那样顽固，所以在清理工作上还无需让粉刺针登场。先用蒸脸机或者热毛巾敷脸后，滴两滴清爽型的精华油在手掌心内揉开后，涂抹在鼻头和鼻翼两侧。之后一直手指固定住一侧鼻翼，另一只手拿小勺由鼻翼向鼻尖轻刮，清除毛穴中的脏东西。

2：及时为三角区补水在清理完白头后，一定要及时为鼻翼两侧补水，但不建议用“敷”的方法，只需要用手将保湿水“按”进去就可以了，同时也可以适当用含有酒精的水进行收缩毛孔这一步哦。有时候过度清洁反而会令毛孔变得更加粗大，所以要切记角栓与白头切勿过早的使用清洁力太强的泥土面膜，可能会适得其反。

二：改善男性毛孔粗大

1：鸡蛋橄榄油紧肤将鸡蛋打散，加入少许盐，与柠檬汁以2∶1的比例充分搅拌，再加入橄榄油使二者混合均匀。将此面膜储存在冰箱里，一周做1~2次，可改善毛孔粗大。

2：珍珠粉取适量珍珠粉，再加入化妆水调和成糊状。清洁好脸部后，将调制好的珍珠粉均匀的涂抹上，20分钟后洗净。能缩小毛孔、去除黑头。

3：苏打水用苏打水来收缩毛孔是非常传统儿又有效的一个方法。先清洁好肌肤。再取一小匙苏打粉放入一杯冷开水中，搅拌至苏打粉融化，再浸入压缩面膜，充分吸收，然后敷在脸部10分钟，取下用清水洗净，肌肤毛孔变得非常细腻。

4：控油毛孔粗大多发生于油性肤质的人皮肤上，所以油性肌肤的要想改善毛孔粗大，就要调理好肌肤油脂的分泌、控制油脂的过旺分泌。

5：去角质使毛孔粗大的有一个重要原因，就是废旧角质层的堆积，堵塞毛孔，使毛孔越来越粗大，还会形成黑头、粉刺等肌肤问题。所以角质的去除是非常重要的。使用含有果酸、水杨酸、酵素等成份的去角质产品，每星期去一次角质。

6：冷热敷该方法主要是利用热胀冷缩的原理，其主要是用热毛巾敷脸之后使得毛孔全开，然后再使用一些清洁产品进行清理毛孔中的垃圾，从而达到洁面的效果，最后再用冷毛巾敷脸两分钟，就可以达到快速收缩毛孔了。

三：在日常的生活中，大家

定要做好保湿去角质的工作，这样就能更好的保护肌肤，避免因为白头等问题，让自己的肌肤变得越来越好。