知道这7点美容养生小知识，让你美丽又动人

Posted 2022-12-29 首映网

篇首语：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知道这7点美容养生小知识，让你美丽又动人相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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知道这7点美容养生小知识，让你美丽又动人

美容养生小知识1、无论晚上睡前还是午睡前，记得把脸洗干净，抹好保湿的眼霜和面霜，早晨起来会感觉脸上不干燥，午睡起来可不用洗脸，直接在脸上再补一次保湿，就可以直接去上班，然后脸上会感觉细胞生动活跃，人也轻快。 2、可以有选择的吃美食，比如少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白，不要老想身材玲珑剔透，过得去就行，想学明星，还得想想自己生存的环境与资本。3、年青时不要去想化妆那事，那是老太太和明星上镜才需要做的事，我们大多数都是普通人群中的女子，符合大众的健康美就行，肤色好了，看着不扎眼就是美，并且喜欢长发就要爱护它，别弄得像窝窝，用好一点的洗发水和护发素很重要。4、用黄瓜、西瓜皮那是小姑娘和老太婆的专利，前者管用，后者反正不管用，三十岁左右的女人最好不要信这套，用专业的护理产品信得过些，皮肤的细胞间质、毛囊其实很小资，只认那些无添加的护理产品。5、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养，或者是加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸。6、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉，相信爱情，相信有人在不远处痴情等待，而你要做的就是整理身形，于内内外外拾掇好美丽的自己，面带深深的笑意向前方走去，骄傲而执着!这是最好的、最昂贵的!美容养生补肾方法1、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。2、何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。3、海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。4、当归用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。5、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。6、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。7、黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

哪种口红才能让你美丽动人

口红说来也是彩妆的必需品。一张动人的脸庞离不开那性感的嘴唇，但是现在市面上口红的品牌实在太多了，很多时候我们不知道哪种颜色哪个品牌适合自己，那么要怎么样才能挑选一款适合自己的口红呢？我们从口红的3种质地来为大家区分。

1、哑光口红：沉着持久

哑光意味着不反射光，色调沉着，效果更加持久。因为着色明显，哑光唇膏比亮泽唇膏更艳丽，仿佛在大胆地说看着我。

哑光口红的缺点是则是容易干燥，有时易显露唇纹。所以，涂哑光口红需要预备细致的心思，保证上口红前嘴唇足够滋润，保证随身带着镜子和口红以便补妆，并且有足够的信心驾驭哑光口红为你带来的戏剧张力。

2、丝缎口红：低调闪耀

丝缎口红带有丝绸般低调的光泽，又具有和哑光口红一样的色彩力度，所以适合大部分人。丝缎口红光泽自然，色彩饱和，为嘴唇塑造自然的立体感，涂起来较顺手，比哑光口红更加保湿，且没有亮泽唇膏的滑腻感。

3、亮泽口红：简单轻松

亮泽唇膏是彩妆入门者的首选。它的成分能反射光芒，掩盖嘴唇的瑕疵，让你显得动感十足。它着色较浅，仿佛只是加深了一点你的自然唇色，非常百搭，所以适合缺乏冒险精神的姑娘。此外，它们很方便补妆，也是懒人的一大首选。

口红，你真的会涂吗？

1、从嘴唇中间开始涂抹

使用任何颜色的口红，都可以从嘴唇中部开始涂抹，这样看起来嘴唇色彩更加突出，闪光的唇部更加闪耀。

2、用手指按压均匀修饰

防止大块色彩的口红让双唇紧紧贴在一起，可以使用你的手指轻轻按压让唇彩完全和唇部肌肤贴合。

3、层次涂抹

想让你的口红持续更长的着色时间吗？首先可以将它直接从口红管里拔出，轻轻涂抹唇部，然后再轻轻地涂抹一层，这样刷上的色彩持久力会更长哦。

一般选择口红的颜色要看自己化妆的风格，风格不一样口红颜色也就不一样，小编建议大家在化妆的时候以清新自然为主。