13 个护肤小知识帮你解决肌肤问题

Posted 2022-12-30 丁香医生

篇首语：自己选择的路，跪着也要走完。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了13 个护肤小知识帮你解决肌肤问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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13 个护肤小知识帮你解决肌肤问题

每个人都希望自己的皮肤白白嫩嫩，光滑如初。但不少人都被「护肤」困扰：要不要天天敷面膜？怎么样去黑头？爽肤水要不要用化妆棉涂？速效美白到底靠不靠谱？别担心，你的小疑问这篇文章全部给你解决。面膜不用每天敷面膜有一定保湿效果，但不要天天贴。每周 1～2 次，每次 10～15 分钟为宜。做好保湿可以预防细纹，但最重要的保湿不是面膜，而是用保湿乳液或保湿面霜。图片来源：站酷海洛洗脸不要「用力过猛」适度清洁，宁可稍有残留，也不能过度清洁。对于多数人而言，使用清洁力太强的洗面奶，如含有皂基的，碱性过强，长期频繁使用可能会破坏柔弱的皮肤屏障。03 洗面奶不是泡沫越多越好泡沫多少和洗面奶的成分有关，也和包装方式有关。同一款产品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡很可能是两种画风。不要迷信「泡沫浓密」。图片来源：站酷海洛04 爽肤水没必要用化妆棉涂抹保湿水真的没必要用化妆棉！反复用化妆棉在脸上抹，容易破坏我们皮肤的天然屏障——油脂膜。用爽肤水时，用手在脸上轻拍即可。图片来源：站酷海洛05 护肤品不是越贵越好最贵的产品不一定最适合自己。对于敏感性皮肤，首先推荐医学护肤品。它们大部分没有添加香精、色素、酒精、高刺激和致敏风险防腐剂等，对皮肤更友好。图片来源：站酷海洛06 天天蒸脸没必要偶尔蒸脸和按摩，确实可以促进皮肤局部血液循环，给人带来好气色，但是过度沉迷于蒸脸及按摩，对皮肤反而不好。而本身是敏感性皮肤的人不适合做蒸脸。07 速效美白不靠谱美白不可能「速效」。所有号称「速效美白」的产品，极有可能含大量激素、铅、汞等成分，而这些都属于非法添加物。速效美白一时爽，皮肤却会有后遗症。08 不要迷信天然的护肤品标有「纯天然」的东西总会让人觉得安全有效。但自制产品有巨大安全隐患。盲目轻信，有可能出现接触过敏、刺激破坏皮肤屏障，最终走向烂脸。图片来源：站酷海洛09 防晒霜要涂够防晒霜不是涂了就有效，而是一定要涂够量，否则就像没涂一样。一般来说，面部防晒要涂够一个硬币大小。图片来源：站酷海洛10 嘴唇干裂找唇膏嘴唇干燥不要撕、不要舔，这些只会加倍伤害嘴唇。推荐用有保湿功效且成分单一的润唇膏，用指腹按摩，从唇峰到唇角，均匀涂抹覆盖即可。11 补水还要靠喝水皮肤中的水分主要来自血液供应和汗液，而机体这些水分主要是来自于食物和饮水，水分运送到皮肤中，然后靠皮肤屏障和保湿霜保住它减少流失。图片来源：站酷海洛12 洗脸水不用「冷热交替」不同肤质的人，洗脸需要不同水温。一般情况下，推荐干性皮肤用凉水，油性皮肤用 38 ℃～40 ℃ 左右的热水，过敏性皮肤用和体温相近的温水。图片来源：giphy.com13 去黑头可以选维 A 酸医学研究证实的能够有效祛除黑头粉刺的方式，其中之一是外用维 A 酸乳膏等。维 A 酸类药物有一定刺激性，在开始时一定要小面积使用。护肤品固然有一定效果，但盲目相信护肤品，收获的往往是心理上的满足感。只有吃饱睡好、规律运动，皮肤才会更好更水润。作者宅宅监制Susie封面图来源站酷海洛参考文献[1] 杨青, 叶龙媒. 紫外线强度的计算及预报方法研究[J]. 沙漠与绿洲气象, 2000(1):13-15.

自制中药面膜帮你解决肌肤问题

自制中药面膜帮你解决肌肤问题

一、祛痘

1、党参当归祛痘面膜

材料：党参、当归、淮山、石膏

做法：将党参、当归、淮山、石膏放入锅中煎煮45分钟，之后祛除渣滓备用。用准备好的面膜纸吸取药液，然后敷在脸上20分钟之后洗干净，每周使用一次就可以了。

功效：党参具有补气养血的作用，当归则能够补血生肌，淮山则是可以祛湿、减少黑色素，不仅可以祛痘、祛斑，还能够有效的美白皮肤。

2、大黄紫草去痘印面膜

材料：生大黄、紫草、玉米油

做法：将生大黄和紫草细细研磨成为粉末，随后放入玉米油中浸泡6天左右的时间。

每天洗脸之后将这个涂抹在脸上，第二天起床的时候洗干净就可以了。

功效：这种面膜具有活血、消炎、解毒的作用，特别是对于祛除痘印效果非常的明显。

3、山慈菇去痘面膜

材料：山慈菇、白米醋

做法：将山慈菇洗干净之后烘干，然后细细研磨成为粉末。在山慈菇粉末中加入适量的白米醋搅拌均匀，变成糊糊状。

将准备好的面膜涂抹在脸上，半个小时之后用清水洗干净，每天早晚各一次。

功效：山慈菇对于治疗囊肿性痘痘效果非常的好，在我国古代就已经是祛除痘痘的“主力军了”。

二、美白

1、葛根美白面膜

材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状；水溶性珍珠粉；蜂蜜适量；蛋清一个。

制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次。

功效：美白润肤，纯中药制作，效果显着。

2、七子白美白面膜

材料：白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉

制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）将其搅拌成糊状，涂在脸上，20~30分钟后洗去。

功效：对于美白皮肤有特效，以及消除皮肤斑点、消除皮肤痘痘有着立竿见影的效果。

3、甘草美白面膜

材料：甘草、白芨，白芷，白术

制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20~30分钟后洗去。

功效：美白祛斑的效果可以媲美高档化妆品。