饮食抗痘有妙招 脸上好多痘痘怎么办
篇首语：若要功夫深，铁杵磨成针。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了饮食抗痘有妙招 脸上好多痘痘怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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饮食抗痘有妙招 脸上好多痘痘怎么办
想必大家都经历过，有时候因为吃了太过刺激的食物或是没有休息好，脸上就长出了几颗痘痘。男性由于皮肤油脂分泌大，更容易长出痘痘。男性如果长痘痘该怎么办呢？
一： 豆浆
1： 直接饮用有助痘痘消退。
二： 蒜汁
1： 将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对多痘痘有明显治疗效果。
三： 柠檬汁
1： 将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
四： 黄豆芽汤
1： 将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
五： 银菊粥
1： 材料：金银花20克，杭菊花20克，粳米500克。制作：先将金银花、杭菊花同放进沙锅内，煎取浓汁，去渣，取汁200毫升，然后与洗净的粳米共放进沙锅内，加进适量清水，煮成稀粥。每日早晚温服。(注意：此粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
六： 芹菜雪梨饮
1： 芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克.将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂
七： 绿豆粥
1： 材料：绿豆30克，鲜海带30克(干品20克)，大米100克。制作：先将绿豆洗净去杂物，然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2～3小时，洗去咸水，切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内，加适量清水，中火煮粥，煮至豆烂米开花，粥稠为度，待温后食用，每日可食2～3次，随量食用。(注意：此粥性较寒凉，体质弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
八： 容易长痘痘的广大朋友建议平时饮食一定要注意清淡，不要经常熬夜，每天晚上记得要仔仔细细的洗脸清洁毛孔，不要经常使用化妆品，毛孔堵塞也是长痘痘的原因之一，祝你抗痘成功。
日常去痘印妙招指南 自制祛痘面膜扫除脸上痘痘痕迹
说起痘痘，相信大家都有一个共同的心声：烦！尤其是刚刚进入青春期的朋友，脸上的痘痘一天天地起来，看着镜子中满脸痘痘的自己，怎么可能会心情好呢？不要烦恼了，跟小常识网一起使用祛痘面膜，告别痘痘吧。
一般来说，油性皮肤是最容易长痘痘的，尤其是在夏天的时候，太阳比较猛烈，很容易出汗。油性皮肤一出汗就容易滋生细菌，没有及时清洗就容易长痘痘。如果长了痘痘不注意护理，还经常用手去扣自己的脸，久而久之，就会形成坑坑洼洼的痕迹，看着着实让人心疼。接下来，我们一起看看有什么面膜祛痘是比较有效果的吧。
祛痘面膜1：绿豆牛奶面膜
绿豆含有消除肌肤毒素的效果，能清热解毒，对我们的肌肤舒缓有很好的功效，所以对消除痘痘也是有缓和作用的。如果将绿豆面膜配合牛奶，不但可以消除痘痘，还可以淡化痘痕呢。
用法：清洁脸孔，清洁后将绿豆粉和牛奶混合，然后敷在我们的脸上，再把面膜纸弄湿敷在脸上再涂上绿豆粉，15分钟后取下面膜，用清水清洗干净即可。
祛痘面膜2：芦荟面膜
芦荟具有消炎止痛的功效，可以起到排毒养颜的效果，对痘痘炎症比较严重的人群有很好的疗效。若有小处皮肤灼伤，还有晒伤，也是可以涂点芦荟的。
用法：将芦荟洗干净，削皮，取透明状肉体，放入搅拌机绞烂，涂在面膜纸上，然后敷在脸上，15分钟后取下面膜即可。也可以切点鲜芦荟薄片敷在痘痘比较严重的地方，每日1次。还可以用绞烂的芦荟加入青瓜汁敷脸，起到消炎，冰凉舒服的作用哦。
祛痘面膜3：绿茶控油面膜
绿茶有祛油控油的功效，平常饮用绿茶水可以排肠毒，防衰老哦，对祛痘痘也是大有功效的呢。
用法：用开水将绿茶泡开15分钟，等到适温后，加入珍珠粉，搅成糊状，敷在脸上，20分钟取下洗干净脸即可。珍珠粉可以美白，消炎，淡化痘印。
祛痘也可以从日常生活中调理，护肤品只是一个辅助的作用，治标未必治本。那么，在日常生活中，我们应该如何预防长痘痘呢？
1、不要用手挤痘痘。在日常生活中，很多人看见长痘痘了，就立马用手去挤，这是不正确的做法。因为用手挤容易感染细菌，导致痘痘更加严重，而且经常挤痘痘也容易留下坑坑洼洼。若要挤，请用挤痘痘工具消毒再挤，挤完也应该消毒。消毒后涂点消炎的膏药。
2、少吃辛辣、高热量的食物。我们都知道，上火的东西都是很美味的，很多人都管不住自己的那张嘴，吃多了高热量的食物就容易引发痘痘，建议我们都尽量不要吃这类型的食物。
3、少熬夜。熬夜是谋杀肌肤的最厉害的杀手。在日常生活中，我们应该做到劳逸结合，早睡早起。
面膜对去除痘痘是起到一定的辅助作用，最关键的还是我们平常要多喝点水，多运动，保持心情愉快。
日常去痘印小妙招
1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。
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