面部很干燥怎么办呢

Posted 2022-12-18

篇首语：人有恒心万事成，人无恒心万事崩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了面部很干燥怎么办呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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面部很干燥怎么办呢

相信一到了寒冷的秋冬季，很多朋友摸到自己脸上的肌肤不再光滑细腻了，而是有些粗糙和干燥的。甚至还有朋友会干燥的起皮，从而出现了一丝丝的干纹和细纹，这样也会加速肌肤的衰老。所以肌肤干燥的问题就需要我们很好地解决，那么面部很干燥怎么办呢？针对这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

1、增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物

胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入

要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于面部很干燥怎么办，心中也已经有了属于自己更多的见解和体会。当然我想告诉大家的是，当面部出现干燥的问题时，这其实就是肌肤向我们发出了求救信号。如果我们再置之不理，那么肌肤就会急速衰老，这样就大大影响了我们的容貌。

脸部爱出油该咋办呢

在我们的生活当中属于油性皮肤的朋友不在少数，特别是炎热的夏季，脸部的油就会更加的多，因此分泌过多的皮肤皮脂，毛孔也变的更为粗大，容易导致一些痤疮和一些粉刺的萌生，十分的影响美观，因此对于一些油性皮肤的朋友来说最为重要的就是要注意保持皮肤的清洁，对于皮肤分泌的调节，那么，脸部爱出油怎么办呢？

方法一：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

方法二：用热毛巾敷脸：洗脸后可用温热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油.

方法三：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。

上述三种就是关于脸部爱出油怎么办这个问题的解决办法，相信现在大家知道怎样去解决脸部爱出油这一情况了吧，希望能对大家有所帮助，在这里建议大家，在平时的生活当中也要注意日常的饮食，防止吃辛辣的一些食品，不抽烟不喝酒，多吃一些蔬菜水果。