如何自制养颜茶

Posted 2022-10-31

篇首语：弱龄寄事外，委怀在琴书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何自制养颜茶相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、如何自制养颜茶

2、喝什么茶能补水祛斑？补水祛斑养颜茶配方

如何自制养颜茶

自制养颜茶，对于爱美的女性来说，美容养颜要从各个方面进行绝对不容疏忽，天然无危害的美容茶是最不能错过的养颜神器，那么如何在家里自制养颜茶呢？下面小编带大家简单了解一下如何自制养颜茶。

自制养颜茶1

柑橘柠檬茶

事实上，美容茶的制作非常简单。这种柠檬茶只需将柠檬切片，然后去皮柑橘，剥去小花瓣，然后与茶袋一起浸泡在沸水中，沉淀几分钟即可饮用，因为柠檬富含维生素C，能起到美白祛斑的作用。

二、玫瑰果养颜茶

你可以在超市买一些玫瑰果、洋甘菊和枸杞，然后在沸水中浸泡3或4分钟。枸杞和洋甘菊具有解毒和美容的作用，但也能改善睡眠不足引起的疲劳，有效改善眼部皮肤状况，使眼睛更神圣。

三、菊花千日红茶

将适量的菊花和千日红放入沸水中泡茶，然后直接饮用。菊花作为茶很常见，因为它有抗辐射的作用，而千日红可以解毒和美容。这种美容茶非常适合经常呆在电脑前的上班族。

4、补血养颜茶

玫瑰能补血养颜，用开水冲洗玫瑰和柠檬马鞭草，能起到很好的作用`美容效果，特别是对于肤色差的女性，可以有效改善暗沉，使肤色更红润，女孩容易缺乏气和血，应该多喝这种美容茶。

如何自制养颜茶2

女性补血养颜茶

1、参枣茶

材料：5个红枣，1个西洋参。

制作方法：将红枣放入350克沸水中，用小火煮3分钟。将参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子炖10分钟；所有材料也可以放入保温杯中，用350克沸水炖20分钟。

功效：参枣茶能补气补血。补气养阴，清热生津。用于气虚阴虚，内热。

红枣酒酿茶

材料：红枣10颗，酒1汤匙，红糖适量。

方法：将红枣和葡萄酒放入500克沸水中，用小火煮5分钟，然后根据自己的口味加入适量的红糖，或将所有材料放入保温杯中，用1000克沸水炖10分钟。

功效:红枣酿茶能养血安神，舒肝解郁。

当归丹参茶

材料：丹参8-10克，当归8-10克。

做法:将所有材料放入茶杯中，冲入250cc炖约30-40分钟的热水即可饮用。

功效：促进血液循环，消除血瘀。当归甘温湿润，能激活血液，丹参味苦微冷，能促进血液循环，消除血瘀，调节月经，缓解疼痛。两种饮料可以保持红润的肤色，充满活力。

四、桂圆红枣茶

材料：红枣100克，桂圆50克。

制作方法：将所有材料放入1000克水中煮沸，熄火炖10分钟；也可将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水炖20分钟。

功效：龙眼红枣茶具有养心安神、养阴养血的功效。适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性。

葡萄红枣茶

材料:红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。

做法

将红葡萄和红枣洗净，去核红枣，和红茶一起放入锅中，放入适量水煮10分钟。

6、桂圆红茶

材料：6片龙眼肉，10克红茶，适量红糖。

做法:将龙眼和红茶洗净，放入锅中，加入适量水，用旺火煮沸，再加入红糖，转文火煮20分钟，取汁饮用。

7.大枣枸杞茶

材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法

枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一起放入搅拌机，放入200毫升水破碎。然后打开搅拌机的盖子，加入200毫升水，再搅拌一次，这样枣和枸杞就可以磨得更细了。将红枣枸杞汁过滤成小锅（不要用铁锅），加入200毫升水，煮沸饮用。

喝什么茶能补水祛斑？补水祛斑养颜茶配方

进入秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。

喝什么茶能补水祛斑？补水祛斑养颜茶配方

玫瑰是美白补水的圣品，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。同时能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

贡菊是一种名贵的中药材，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒能功效。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏，排毒健身”，起到延寿美容的作用。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。明代著名医学家张景岳就用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。

柠檬就更不用说了，它是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。

红枣能健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性，还对提高自身免疫力、防癌防高血压、防治骨质疏松及产后贫血有一定的效果。

补水祛斑茶的制作方法：

原料：干玫瑰花、干贡菊各10朵左右，红枣（去核）10颗左右、柠檬果酱一勺，清水800ML。

做法：

1、将锅中倒入清水，下入洗净的红枣，大火煮至沸腾后改小火，煮15-20分钟，关火，晾凉至65度左右。

2、将干花放入壶中。

3、然后将晾至稍凉的红枣水倒入壶中。

4、加入一勺柠檬果酱，搅拌均匀，静置3-5分钟，待花朵充分泡开，茶水变色，即可饮用。

所有这些加一块儿，每日开水冲泡当茶喝，可以去心火、补气血、保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。