面部刮痧的顺序是什么

Posted 2022-10-02

篇首语：水往下流，人争上游。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了面部刮痧的顺序是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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面部刮痧的顺序是什么

很多年轻朋友由于生活及工作压力过大，作息不规律等早早出现了脸部皮肤问题。而面部刮痧作为一种安全的中医疗养美容方式对于面部经常出现的一些问题，如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，都有着很好的效果。面部的按摩改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使得皮肤得到充分的营养，因此舒缓皱纹，保健美肤的功效。今天我就为大家介绍一下面部刮痧的顺序。

首先，面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。

1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次；

2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次；

3.锁骨处由内向外，5次；

4.换边，重复如上3个步骤。

面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。

1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次；

2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次；

3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次；

4.换边，重复如上第2、第3步骤。

面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。

1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中；

2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高；

3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处；

4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。

面部刮痧美容手法进入最后的整体放松阶段，可以换用美容按摩板的大头部分，全部采用平刮滑动的手法。

1.从额头中心至太阳穴，2～3次；

2.从迎香穴至下关穴，从下嘴唇下缘至听宫穴，2～3次；

3.从下巴至听会穴，2～3次；

4.从耳垂下方顺着脖子外侧至锁骨，2～3次；

5.换边，重复如上4个步骤。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

以上就是我为大家介绍的有关面部刮痧顺序的小知识了。经常进行面部刮痧可以帮你释放疲惫、加强血液循环、提拉脸部线条。刮痧时皮肤的温度会略为提升，可加速皮肤的新陈代谢，促进体内毒素的自然排出。不但使脸部气血流通顺畅，提高肌肤自身免疫力，还使得皮肤毛孔得到养护，维护纤维弹性状态，使问题皮肤得以改善。

面部精油刮痧手法有什么

现在热爱美容的美女们，应该都听说过面部刮痧美容法，这是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新颖疗肤法，它是根据面部的生理结构设计的专用面部刮痧板，沿面部特定的经络穴位实施一定的手法，使面部经络穴位因刮试刺激而血脉通畅，达到行气活血梳通毛孔纹理，排出痧气，这是一个很好的美容方法，下面我来告诉大家面部精油刮痧手法有什么。

关于面部刮痧美容值得注意的是面部与其他部位的皮肤不同，因此，面部刮痧不必追求刮出“痧斑”，以刮至有热效应，刮出痧气为宜，就好象刚蒸过脸或热敷过一样，个别敏感者会在眼周或面颊感到轻微跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅。80%的人红热瞬间就会恢复正常，过后，脸部即轻松，清爽，舒适，露出白里透红的自然肤色。

精油刮痧美容疗法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料制成）和西方香薰植物精油，沿人体特定的经络穴位走向，运用特殊技法，使全身或局部经络穴位在刮痧刺激下血脉循行畅通，从而达到活血化瘀，舒通经络，排出痧气，调整阴阳平衡，同时芳香精油有效成分在刮试的热效应下可迅速渗入细胞，激活细胞再生修复功能，加速代谢，从而达到排毒养颜、舒缓皱纹、治血除疮、抗氧美白、行气消斑的美肤保健效果。

方法与步骤：

用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭，每天1次，手法宜轻柔，刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可，忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩，可以温水洗面后，保持面部湿润，再用刮板刮拭，如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

前额部位：分别由中间向左右两边刮拭。

外眼角部位：从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

眼睛周围：从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭，再从睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部：从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

口唇部位：从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

下颌部位：从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

作用与机理：人体面部有8条经脉循行，即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部，刺激上述经络穴位，可以调节相应脏腑，行气活血。刮拭面部皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养素的补充，细胞活化，真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰满而有弹性，皮肤滋润、皱纹减少，达到养颜美容之效。

[精油刮痧所能解决的皮肤问题]

皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看——

●黄褐斑皮肤黄褐斑皮肤多见于妊娠妇女及肝病患者，主要分布于额头、两颊、鼻翼等处。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。

主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。

●粉刺皮肤多发于面部或背部，因毛孔严重阻塞、细菌感染、毛囊发炎引起，通过精油刮痧，排出毒素，激活细胞修复功能，消炎去印。

需刮部位：头颈部、背部、上肢、下肢。

除以上问题皮肤外，雀斑、毛孔粗大、黑黄皮肤皆适合精油刮痧疗程。

面部精油刮痧手法有什么，我相信大家应该具体了解了吧，面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。所以在平时多做些面部精油刮痧，一定可以使你美美的。