赖床MM的180秒快手美妆

Posted 2021-11-25

篇首语：不要在乎别人的眼光，这样我们会生不如死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了赖床MM的180秒快手美妆相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、赖床MM的180秒快手美妆

2、针对3种脸型对症下药秒变小V脸

赖床MM的180秒快手美妆

冬天好冷要赖床，夏天熬夜不想起。床可以赖，但是美丽不能等待！不想赖床最后来不及化妆上班？小资通勤女就必须要学习下面的180秒快速上妆法，而且是粉底、眼影、腮红与口红的完整全妆哦！按下秒表，计时开始！

为何用手指上妆

有八成专业彩妆师都宣称自己最爱用指腹上妆，无论是帮自己，还是帮别人。利用指腹的温度，上妆会更服贴柔美。

Part 1 底妆部分

想要打造发光感的肌肤，最快捷的方法当然是用超hit的气垫霜。手头上没有怎么办？不妨将隔离霜与粉底液相互调和，隔离霜可以多一些，让底妆效果更薄透、自然。

1、利用食指、中指与无名指三个指腹，用拍打的方式轻轻上妆。拍打的方式很重要，力道不可过重，顺序是以鼻子为中心点，由内到外轻拍。

2、眼下也要特别注意，利用无名指最轻的力道来按压，可以让黑眼圈比较不明显。

3、建议也可以将唇周与唇肌都轻拍覆盖粉底液，这样可以让后续的口红颜色更鲜明，并创造咬唇妆做准备。

Part 2 眼影部分

选择大地色系是最安全的色选，一来不容易出错、二来更是百搭。

选择主色是大地并带有金属光色泽的眼影，在手背上去除多余颜色。

用指腹从眼尾往前轻轻按压。先叠上较深的颜色，才不会让之后的眼影看起来有肮脏感。

之后选择较之前浅一点的眼影，整个叠在之前的眼影上方就完成了。

Part 3 唇妆&腮红

选择一款口红与腮红皆可使用的唇膏，将唇膏画在手背上。

用干净的指腹沾取唇膏，从唇部中央唇珠的部位上色，再慢慢向外晕，因为之前已用粉底液打底，所以，口红的颜色能轻松上色，并能创造晕染渐层感。

手背上剩余的唇膏，再用指腹沾点后，轻拍在双颊笑肌处，就能有健康的红晕。

针对3种脸型对症下药秒变小V脸

有人认为脸圆圆的，有肉给人一种可爱的感觉。但是，大部分的MM都认为大脸是一种肥胖的象征，照相更加不好看，因此，很多MM都希望打造成尖尖的小v脸。但是，大家又知不知道圆脸也很很多种不同的类型，而不同的类型就有不同的瘦脸方法，今天，小编就教大家如何对症下药。

一、肌肉型胖脸

1、特点：

导致肥胖的另一因素就是面部咬肌的发达，如果面部机头发展的不均匀，脸型就会显得歪斜，很有可能是一边大一边小。脸部肌肉发达，大多是因为表情和长期的饮食习惯的影响。比如说话、呼吸时的嘴型等，都与之息息相关。脸部肌肉的松弛，会让你的脸看起来像面团般浮肿，使你脸蛋的轮廓及肌肉毫无生气，这除了跟年龄及平日的皮肤保养相关，还因为肌肉型肥胖的人大多对事物过于执着，容易产生过度的压力，使得神经衰弱，导致皮肤浮肿。

2、瘦脸妙招：脸部放松操

1)大张嘴：将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

2)撇嘴：闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

3)吹气：像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

二、脂肪型胖脸

1、特点：

身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢上，脸部也是最显而易见的地方，要胖先胖脸是脂肪型胖脸的重要标志。形成的原因主要是因为不健康的生活习惯，摄取营养不均衡或者过多饮用碳酸饮料，吃得过多，而皮下脂肪的燃烧率低，就会导致脸部多余的脂肪堆积，造成脸上皮脂腺的脂肪多于肌肉，如此一来，脸当然就胖了。由于脂肪型胖脸为复合型肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

2、瘦脸妙招

1)脸部按摩，促进脂肪燃烧。

涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，做3次。

2)健康饮食

胡萝卜汁+蜂蜜

它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后食用，就能帮助你重塑瓜子脸！

玉米冬瓜汤

冬瓜玉米减肥食谱能够消除水肿性脂肪。冬瓜和玉米搅拌在一起搅拌成汁，喝了可以起到瘦脸的作用。

三、水肿型胖脸

1、特点：

早上起来，你是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家时，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况，就属于“水肿型胖脸”，它主要是由于体内平衡紊乱、精神紧张，抑或盐分、糖分摄取过多等原因造成。

2、瘦脸妙招

1)每天睡够8小时

研究发现，每天睡足8小时的人比睡眠不足的人要瘦得多。这是因为人在熟睡状态，身体各项排毒工作可以有条不紊地进行。只要体内的废物顺利排出体外，你也就不会那么胖了。因此，想要瘦脸的MM必须保证每天8个小时的睡眠，让身体保持

2)冷热交替敷脸

方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

3)瘦脸食谱

芝麻：

新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。

柿干：

可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。