柠檬对皮肤的作用有哪些

Posted 2021-11-25 柠檬

篇首语：路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了柠檬对皮肤的作用有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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柠檬对皮肤的作用有哪些

柠檬素来就有维生素C之王的称号，而柠檬与这个称号也是相得益彰。柠檬比较酸，是一般人能无法直接食用和接受的酸。所以一般会用来做柠檬汁或者喝蜂蜜放在一起，皆可以改善柠檬的酸。还能够提升柠檬的营养价值，可以说是非常有价值的一种水果。下面，我们就一起来看看柠檬对皮肤的作用吧！

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

以上就是柠檬对皮肤的作用了，柠檬可以提亮肤色也可以美白。但是要注意的是，柠檬和黄瓜一样都是感光食物，在食用之后如果晒太阳容易导致氧化反而会变黑。如果不知道这种情况的朋友，可能就会美白不成反倒还变黑了。

盘点柠檬精油的护发作用

柠檬精油是我们生活中一种常见的精油，当然柠檬精油的作用和功效是有很多的，而护发作用就是其中的一种。其实柠檬精油的功效和作用完全取决于柠檬的功效和作用的。说到柠檬，相信大家应该都是比较熟悉的，因为在我们大部分人的现实生活里面见到柠檬的机会还是比较多的，但是由于现在柠檬的价格比较高，所以很少有人会买来食用的。

盘点柠檬精油的护发作用

柠檬精油的芳香气味：淡黄色液体，柑橘类的香气，清爽而新鲜。相配精油：安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰、洋甘菊、芫荽，柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。如果用于芳香疗法上，柠檬精油的保质期仅为8~10个月，但是过了保质期后，仍可以用于芳香治疗，如蒸汽疗法。挥发性：快。

实用配方

1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升;

2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;

3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;

4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;

5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;

7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴;

8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;

9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟;

10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟;

使用方法与配方介绍

1.吸入法：

滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

2.冷敷法：

在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。

3.沐浴法：

在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。

4.按摩法：

身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。

综上所述，我们便可以看出，柠檬精油的功效和作用是很多的，而护发就是其中的一种而已但是柠檬精油的护发作用却也是很好的，这点对于头发不好的人来说也是非常有好处的。对于头发干枯或者毛糙的朋友来说，在以后的生活里面就可以经常用点柠檬精油来进行护发，相信不用多久就会有效果的。