揭秘3个美白方法保你晒不怕 夏日如何预防紫外线
篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了揭秘3个美白方法保你晒不怕 夏日如何预防紫外线相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
揭秘3个美白方法保你晒不怕 夏日如何预防紫外线
美白是通过打散、代谢聚集在皮肤表面的黑色素，改善局部暗沉，使整体肤色透亮、均匀。美白要做的是尽量抑制、淡化黑色素，而不是破坏。
1.明亮
去除角质。美白的基础手段是去除角质，这一步常常被人们所忽略。因为美白过程其实也是皮肤清洁和细胞更新的过程，只有为肌肤扫除了淤积的污垢，才能保证毛孔畅通地呼吸、细胞健康地代谢，达到由里到外清透的质感，同时也为肌肤吸收更多的营养物质打通通道。除了每日的T区清洁，每周一到两次的去角质程序绝不能省略。
2.焕彩
镇定肌肤。护肤行业有“美白季”，却少有“保湿季”一说，可见补水、保湿是全年无休的功课，肤白不可无水，使用合适的水、乳霜、面膜和补水喷雾让肌肤时刻处于水分充足的状态才是根本。尤其日晒和熬夜后，肌肤水分大量流失，不及时补充水分的话，暗沉、暗黄的状态将由临时性症状转为长期状态，大大提高美白难度。
3.无瑕
去除色斑。要想达到稳定的白净，要通过抑制黑色素、代谢黑色素、淡化黑色素等方式使得黑色素活动趋于稳定，这是一个长期的过程。我们可以通过美白面膜、美白乳霜来使整个皮肤的黑色素活动处于非激烈状态，而美白淡斑精华则可以集中精力应对业已形成的色斑，扫除皮肤对抗紫外线时留下的战斗痕迹。
夏季预防太阳灼伤的四个方法 夏季是紫外线最凶猛的时刻
现在到了夏天，夏季是紫外线最凶猛的时刻，当然也是出现灼伤和晒伤最严重的时刻了，那么对于太阳的灼伤应该怎么办呢？如何去预防被太阳灼伤呢？今日小编详细为你解读，希望能帮助你！想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
夏季预防太阳灼伤的四个方法
1、穿浅色衣服
夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。
2、戴隔热草帽
编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。
3、中午要休息
早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟
4、多喝盐开水
夏季高漫，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
夏天皮肤灼伤怎么办
1、先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好。但伤处已经起泡并破了的，不可浸泡，以防感染。
2、用淡盐水轻轻涂于灼伤处，可以消炎。
3、在受伤处，擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁，均能收效。
4、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。
夏季如何防晒
避免强光下暴晒
夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。
带一把抗紫外线的伞
选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF》40，UVA透过率《5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
夏季防晒的食物
芹菜
芹菜含有的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢，所以很适合身体水肿的人食用，一起来看看吧。
雪莲果
雪莲果虽然味道清甜，但是所含卡路里很低，同样适合健身人士和老年人食用。雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌等微量元素，可以调理血液、降低血糖、降低血脂和胆固醇，能有效预防面部暗疮斑点，是美容养颜的天然保健果品。
雪里红
雪里红里面含有非常丰富的粗纤维，不怎么容易被身体消化，所以消化不良的人或者小儿消滞功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活当中可多吃，每天一盘，血管畅通无阻，肠胃好了，不想显老可试。
相关参考
夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的
夏季在做好补水、保湿、防晒、美白等等诸多必修课之后，晒后修护也是不得不尽快搬上保养日程的一件大事。比起一般的肌肤护理，晒后修护这项工作中往往隐匿着无数数不清的雷区，所以在遭受完紫外线的洗礼后，一些人的
现在到了夏天，夏日炎炎，强烈的紫外线给肌肤带来很大的伤害，尽管出门前做足了防晒措施，但是斑点一不留神还是会出现在脸庞上。夏季容易滋生色斑，但同时也是祛斑的好季节。那么用什么方法祛斑最好，下面告诉你夏季
画眼线再不怕失手3招击破眼线困扰 画眼线再不怕失手3招击破眼线困扰 画眼线不出错巧妙——先用眼线笔打底再用眼线胶加固 无论是眼线笔、眼线胶或眼线液都各有优缺点，端看想表现的
现在到了夏天，夏季是紫外线最凶猛的时刻，当然也是出现灼伤和晒伤最严重的时刻了，那么对于太阳的灼伤应该怎么办呢？如何去预防被太阳灼伤呢？今日小编详细为你解读，希望能帮助你！想要知道答案的话，跟着小编来看
揭秘果酸换肤美白四大问题 果酸换肤的四个问题 1、果酸换肤的原理果酸换肤的原理是利用物理或者化学的方法，破坏人体的表皮层和真皮浅层，使皮肤的外边这一层脱落，次级皮肤自身的生长功能长出新的皮肤而由于
给油性肌肤上个轻薄底妆不怕脸上泛油光 轻薄无瑕底妆要点 1、怎样能用最少的步骤和产品，达到最完美的底妆妆效？ 答：妆前底霜绝对是夏季保持妆容的必备法宝。适量的底霜涂抹在手背上，用指尖蘸取点在额头、
摄影是光和影的艺术，阳光明媚的夏日是很多女生抓紧时机外拍美照的季节。阳光可以让我们拍照的时候肌肤更显通透，但阳光中的紫外线却始终是白皙肌肤的天敌。尤其在外拍时，肌肤难免跟紫外线长时间接触，不注意防晒的
摄影是光和影的艺术，阳光明媚的夏日是很多女生抓紧时机外拍美照的季节。阳光可以让我们拍照的时候肌肤更显通透，但阳光中的紫外线却始终是白皙肌肤的天敌。尤其在外拍时，肌肤难免跟紫外线长时间接触，不注意防晒的
夏季预防太阳灼伤的四个方法 火辣辣的太阳是容易灼伤我们的皮肤
夏季是紫外线最凶猛的时刻，当然也是出现灼伤和晒伤最严重的时刻了，那么对于太阳的灼伤应该怎么办呢？如何去预防被太阳灼伤呢？今日小编详细为你解读，希望能帮助你！想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！如何预防