要在正确的时间涂防晒霜 让你告别雀斑的防晒小攻略
Posted
篇首语：如果每个人都理解你，那你得普通成什么样！本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了要在正确的时间涂防晒霜 让你告别雀斑的防晒小攻略相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
要在正确的时间涂防晒霜 让你告别雀斑的防晒小攻略
雀斑形成的原因很多，有的是遗传基因、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢，也有的是外在因素造成的，紫外线、压力和不良清洁习惯都会引起雀斑。先天性的雀斑也许较难处理，但后天形成的雀斑就绝对可以阻挡！只要谨记10个防晒和美白攻略，这个夏天想黑都难！和小常识网一起来看看吧。
雀斑形成的原因?
（1）雀斑有遗传基因，遗传性的雀斑分为显性斑和隐性斑，显性斑大约在6到12岁左右的时候就开始了，18岁左右达到高峰。而隐性斑大多数在妊娠反应后出现于面。
（2）雀斑的遗传也有隔代相传的可能性，也就是说为什么有的父母双方都没有雀斑，而孩子出现雀斑的一个原因。
（3）孕妇的内分泌失调，怀孕以后，孕妇的内分泌会产生很大的变化，会刺激隐藏的雀斑爆发出来。
（4）情绪不稳定导致雀斑，雀斑的形成原因也和内分泌失调是有很大关系的。比如情绪或者情怀不畅，加上每月来例假造成血液流失，也容易引起内分泌失调，失眠还有饮食不规律，还有劳累等生活，也会引起内分泌失调。
（5）经常暴露在强烈的阳光下，紫外线的照射，不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、 雀斑等色素沉着的发生。
（6）不良的清洁习惯，也会导致雀斑的形成。如过度的清洁习惯，还有不注意皮肤的保湿等。
1.选对防晒产品
SPF和PA分别代表什么？应该要买哪一种度数的防晒产品？
简单来说，记住这句“SPF防晒伤，PA防晒黑”。 SPF能隔离“UVB”，防止晒伤晒红，但不能防止晒黑。而PA值则可有效防御“UVA”，预防肌肤老化。很多姐妹选择防晒产品时都只看SPF，却忘了PA值的重要性。PA的“+”号越多，对UVA的防御力就越高。一般而言，PA+防护力约2至4小时、PA++防护力约4至8小时、PA+++防护力为8小时以上。因此，就算你买的是SPF50，但却是PA+的话，三、四个小时后依旧会晒伤呢。
2.在正确的时间涂防晒霜
涂防晒霜和食药一样，都要等身体吸收之后才会发挥效果。所以，防晒霜的最佳涂抹时间是在出门前的20-30分钟。而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，千万不要悭住悭住用，否则得不偿失。液体状的防晒每次的使用份量为1蚊硬币，而霜状防晒则为黄豆粒大小。
3.死角位不能忽略
以为防晒霜只需涂在脸部？这是不足够的！要360度全面照顾我们的皮肤才能达至最好美白效果。某些身体的部位都经常被大家忽视，例如是嘴唇、耳朵、以及发际线。
4.去户外活动要携带一切防晒用品
如果你打算长时间去户外玩的话，那么太阳帽、太阳眼镜和太阳伞就一个都不能少。想要更好地阻挡强烈的紫外线，就要懂得善用这些防晒用品阻隔大量的直线阳光。
5.避免在紫外线最强时段暴晒
不是越凉快的地方紫外线越低，例如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的强度也同时达到了极点，每天的11点至下午3点是紫外线最强，杀伤力最大的时间段，此时一定要避免进行户外活动。
6.彻底清洗防晒霜
涂防晒霜后一定要彻底清洗！涂防晒霜后不清洗或清洗不彻底都会引起肌肤变黄和长斑！一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜，不过有卸装功能的洗面奶的清洗效果会更彻底。
7.及时进行晒后修复
晒后72小时是黄金修复期，肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱，需要进行降温镇静和补水保湿。先进行冷敷，将局部温度降下来，再用具有抗炎功效的晒后修复产品。刚晒伤的皮肤比较脆弱，所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品，等皮肤稳定后再使用美白产品。这样不仅可以降低皮肤变红的程度，也减少了黑色素的形成。
8.补充维他命C提升好肤质
健康的肌肤细胞除了需要外用的护肤乳的保养，内部的保养也不可少。维他命C是创造好肤质不可或缺的天然抗氧化物，因为日晒会让细胞产生自由基，刺激黑色素的形成。这时就需要维他命C来抑制黑色素和促进胶原蛋白再生的能力。市面上有许多胶原蛋白食用的补充营养品可供选择，但建议先少量服用测试肌肤反应，有些人会有致痘的副作用，体质不同效果也因人而异。
9.饮西红柿汁预防雀斑
美国时代杂志评选西红柿为“世界10大超级食物”之一，因为西红柿中含丰富的维他命C，被誉为维他命C的仓库，能有效减少黑色素的形成，从而消退黑斑。西红柿有养颜美白功效，晚上喝1杯西红柿汁，对预防雀斑有很好的作用。由于西红柿里的茄红素要在摄取后6至8小时后才会发挥效能，所以睡觉时正好能发挥卓越的美白效果。不过，要注意吃西红柿时不要加糖，否则西红柿内的维他命B会因为砂糖代谢的延迟，而失去效能。
10.饮柠檬汁美白祛斑
柠檬富含维他命C和高浓度的果酸，可美白祛斑和抗老化。每100克柠檬汁中就含有50毫克维他命C。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。经常饮柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩，更防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？涂防晒喷雾的正确步骤
这篇文章主要为大家介绍：防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？涂防晒喷雾的正确步骤？使用防晒喷雾的注意事项，希望对你有所帮助
防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？
防晒喷雾可以直接喷在皮肤上。
防晒喷雾使用方法：
使用前先摇均匀，用于距离面部或身体10-15CM的地方。要记得2小时补喷，尤其是游泳或大量流汗后。如果当时肌肤上有伤口或有过敏现象的，建议不要使用在有伤口的肌肤上。
日晒前，适量使用于全身。定时补擦，尤其是游泳或大量流汗后。特别建议于日晒前，先擦上防晒喷雾，并定时补擦全脸及颈部。不建议使用在晒后敏感及晒伤的肌肤。
防晒喷雾是所有肤质都适用的，特别是对阳光敏感的人尤其适用。低过敏性，不含防腐剂，经皮肤科医师临床测试；无香精，不含酒精，不生粉刺配方，防水配方。
涂防晒喷雾的正确步骤
1、首先用洗面奶对面部进行清理，细致的清洗干净面部的污垢。
2、然后用毛巾把脸上多余的水分吸干。
3、在脸上均匀轻柔地涂抹爽肤水和乳液等直至被吸收。
4、摇匀防晒喷雾后，以10-15CM为距离，在皮肤上均匀地喷上防晒喷雾。
使用防晒喷雾的注意事项
但是一些研究与报道也揭露了这样的一个现象：防晒喷雾如果使用时不加注意的话非常容易被意外地吸入人体，可能会引发肺部疾病，因此儿童尽量不要使用这种产品。成年人在使用的时候，要避开眼睛、嘴巴，防止意外吸入的情况出现。
在使用之前，我们要把它摇匀，将瓶子底部的有效成分与液体混合起来。使用的时候，尽量不要直接朝着脸部喷洒，特别是要避开眼睛以及嘴巴的位置。在出门之前可以喷洒于全身使用。因为它的防水、防汗效果不是很好，所以我们需要定时进行补擦或者是补喷的操作，尤其是去游泳或者是大量流汗之后。
相关参考
夏天涂防晒有哪些误区?如果你希望通过防晒霜来保护自己，那接下来就要和小常识网仔细看了。 涂防晒的误区 误区一:只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。 真实情况:紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往...
夏天涂防晒有哪些误区?如果你希望通过防晒霜来保护自己，那接下来就要和小常识网仔细看了。 涂防晒的误区 误区一:只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。 真实情况:紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往...
涂防晒出门是每个懂得保护自己肌肤的女性每天必做的事，特别是在夏天的时候，防晒更是不能少。但是你知道该怎么样涂防晒吗？怎么样涂防晒才是正确的？多吃哪一些食物能够起到防晒的作用。快跟着小编的小编一起来看看
白醋祛斑小贴士让你告别脸上的斑点白醋雀斑技巧让你告别脸上的斑点，去除岁月的痕迹可以回到女孩的时代，改变皮肤状况也会让我们更健康，简单可以完成，有很多女孩不知道这些技巧，面对白醋雀斑技巧让你告别脸上的斑...
这篇文章主要为大家介绍：防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？涂防晒喷雾的正确步骤？使用防晒喷雾的注意事项，希望对你有所帮助防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？防晒喷雾可以直接喷在皮肤上。防晒喷雾使用方法：使用前先摇均
这篇文章主要为大家介绍：防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？涂防晒喷雾的正确步骤？使用防晒喷雾的注意事项，希望对你有所帮助防晒喷雾可以喷在手上在抹吗？防晒喷雾可以直接喷在皮肤上。防晒喷雾使用方法：使用前先摇均
...一定要记住的是，细节防晒绝对不可忽略！攻略1、选对防晒霜要想防晒有效，首先就要选对防晒产品，防晒霜没选对，你的防晒功课自然是不能及格的了。不要以为SPF值越高越好，要根据使用的场合选择不同的防晒
让你快速告别斑点的方法让你快速告别斑点的方法！白皮肤的人和不注意皮肤护理的人很容易长出斑点。斑点的原因通常与紫外线的侵犯密不可分。所以防晒霜非常重要。长斑怎么办？让我们与您分享快速告别斑点的方法。让我
炎炎夏日如何涂防晒霜？防晒和清洁、保湿一样，是每日基础护肤的一个必要步骤。防晒霜具有很好的防晒作用，但是防晒霜的涂抹是需要掌握正确方法，不可以盲目的乱用。防晒有很多的注意要点，尤其是防晒霜等防晒产品尤
你每天都做好防晒了嘛？为什么你在防晒产品上投资许多却只达到了“美黑”的效果嘛？想做夏天美丽的白女人，就要颠覆你的传统防晒观念，防晒的好效果不是用钱买来的，关键是找到适合的防晒方法。正确防晒，还你一个不