大量用化妆品或使女性更年期提前

Posted 2022-06-24 更年期

篇首语：常勤精进，譬如水长流，则能穿石。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了大量用化妆品或使女性更年期提前相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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大量用化妆品或使女性更年期提前

爱美是女人的天性，化妆品是每位爱美女性必不可少的利器。每次约会化上美美的妆容，心情也会变得好好的。但是你可知道？化妆品让人变美的同时也会带来潜在危险，有相关报道指出，美国研究发现长期接触大量化妆品等物品的女性，进入更年期的时间要比其他女性提前近两年半。震惊！虽然这一研究还处于初级阶段，但女生们也要注意了，化妆虽然可以展现自己的美好的一面，但也不要长期大量使用化妆品，以免对身体健康产生不利的影响。

化妆品含有邻苯二甲酸盐扰乱女性的生殖系统

这项研究由美国密苏里州圣路易斯华盛顿大学的科学家开展，研究带头人介绍说，化妆品，发胶、一些塑料制品和食物包装中都含有邻苯二甲酸盐化合物，邻苯二甲酸盐会增加人们罹患癌症、糖尿病以及肥胖的风险，扰乱女性的生殖系统，让女性提前进入更年期，甚至会让女性提前15年绝经。

对5700位女性的血液和尿液样本进行了化验，测试其中邻苯二甲酸盐的含量。结果显示，血液和尿液中含邻苯二甲酸盐剂量更高的女性，比其他女性平均提早2.3年进入更年期。正常女性进入更年期一般在51岁，但这些女性49岁就进入更年期。而有部分女性可能提早15年，在35或36岁就进入了更年期。更年期提早到来，会增加患中风、心脏病、骨头问题及致命脑出血的概率。

长久使用化妆品也会引发皮肤疾病

化妆品的主要成分都是化学品、防腐剂、色素、一些酶类及重金属，即便是经过严格的检测合格的化妆品，也可能造成部分人对它过敏。很多女性使用化妆品会造成皮肤老化、起斑，有的面部出现急性接触性皮炎，皮肤红肿。还有一些女性过度使用化妆品，又不注意皮肤清洁，造成慢性刺激，再加皮脂排出受阻，使蠕形螨在局部大量寄生繁殖导致“化妆品酒糟鼻”。

尽管化妆品对身体健康有害，但这一研究目前还处于初级阶段，还有很多问题有待于进一步探索，不过化妆品的长远危害足以引起女性重视。能不化妆尽量不化妆，所谓“清水出芙蓉，天然去雕饰。”

更年期皮肤怎么保养

大家都知道小孩子的皮肤是最好的，一般摸起来就是嫩嫩的。但是随着年龄的增加的人的很多的技能都是在下降，就连皮肤也是在慢慢的衰老。尤其是女性在更年期的时候更加的明显，看起来就是那种下垂没有弹性的皮肤，这让一些爱美的女性很苦恼了。所以下面去了解下更年期皮肤怎么保养？

1、多饮水

水是人体代谢最重要的元素，我们要保证补充足够的水分，也是让我们的皮肤喝饱水，这样才能减少夏天给我们带来的油腻也能防止水分丢失，使皮肤保持清新爽洁。

2、使用防晒霜

夏天不是年轻人可以使用防晒霜，我们老年人也要用，因为防晒霜可以抵挡紫外线对皮肤的灼伤，使皮肤保湿滋润，也可以防止水分蒸发。

3、保证睡眠

虽然现在我们都睡得很晚，有些老年人出去跳舞，有些老年人出去散步，但是我们也要保证睡眠。因为白天皮肤经过风吹日晒，晚上需要修整和调理，来补充营养和修复损伤的细胞。如果条件允许中午最好睡个午觉，这样可以使皮肤红润，精神焕发。

4、调节情绪

中老年人也要学会爱自己，不要把心思都放在儿女身上，还要保持自信和开朗。如果我们为琐事总是精神不好或长期紧张、压抑的话，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，就会使皮肤苍白、多皱纹、过早的衰老。

5、注意饮食

营养对中老年人很重要，因为体质不如从前了。这时我们就要多吃蔬菜和水果，它们能起到降脂作用。像咖啡啊，酒啊还有浓茶的都要少喝。还有食用盐也不要多食，以防止颜面浮中无华。像鸡蛋，芝麻和蜂蜜这些食物有利于加强皮肤新陈代谢，可以多食。

6、坚持锻炼

现在很多中老年人都很喜欢锻炼，这是好的习惯。但最好选择傍晚4点到9点这个时间，因为植物经过一天的光合作用释放大量的氧气，有利于锻炼，益于身心健康，但要量力而为，不可勉强。

7、食补“雌激素”高的食物

由于年龄的增高，体内营养的流失，雌激素也在我们身体里悄悄的溜走了，这时我们就要多吃含雌激素的食物，因为它对女性体内雌激素水平起到双向调节作用。使中老年妇女激素水平即充足又平衡，还能保持健康美丽。我们可以多食豆类、芝麻、蜂王浆、亚麻籽、花生酱等，这里都含有雌激素。

关于更年期皮肤怎么保养，开始还不知道的朋友们这下就可以好好的学习下了。不光是女性朋友们好好的学习下，一些男性朋友也是可以学习的。好的形象和气质也是对于自己的生活和工作有一定的帮助的，同时有着好的皮肤心情也会好，身体也会更加的健康。