3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快
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篇首语:新的一天你要加油,不要辜负你的一生,让自己活得更有意义。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快
随着减肥之风盛行,大家选择减肥的方式也是五花八门,减肥茶在火了一阵之后换成减肥药,减肥药的副作用显现出来后,瘦身吸脂术又走入人们的视线,手术减肥听起来吓人,但是依然有人为了美丽豁出去上了手术台,但是,还有一种减肥方法,那就是快速减肥茶,花草茶。
花茶具有很多功效,菊花茶清热败火,玫瑰花茶美容养颜,苦荞茶清理肠胃,而荷花茶的功效不一般,它具有强大的减肥功效,荷花茶的价格低廉,适合很多年龄群体的人喝,在减肥方面,有着它独特的一面。
荷花茶的文化价值
秦汉时代,先民们就将荷花、荷花做成茶作为滋补药用,荷花和花药用在中国也有2000年以上的历史。
荷花以及荷花是圣洁的代表,更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染,清洁无瑕,故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染,濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。
古有宋代文学家周敦颐的爱莲说一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。
《本草纲目》中记载说荷花、荷花,莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷花、荷梗、藕节等均可药用。
花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。
荷花能清暑利湿、升阳止血,成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效。
藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
荷真是一身都是宝!中国古代民间就有春天折梅赠远,采莲怀人的传统。
自古中国人民就视莲子为珍贵食品,如今仍然是高级滋补营养品,众多地方专营莲子生产。
莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。
可见荷花和荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷花蒸肉、等,举不胜举。
荷花茶适合人群
1、吃过减肥药无作用的人群;
2、不希望通过减肥,而想安全瘦身的人群;
3、身材不错,但对局部部位不太满意的,例如腰腹部、小腿;
4、想短期内迅速减肥的准新娘;
5、产后肥胖妈妈。
不适应人群
1、孕妇;
2、处于月经期的女性;
3、六岁以下儿童。
自制荷叶减肥茶1
每次泡一包,一包最好只泡一杯水,一次性喝一杯浓茶(越浓越好)。
每天2~3包,空腹喝(饭前喝一杯,晚上睡觉前喝一杯),不必节食,因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。
最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可 冰镇后饮用,味道更佳。
自制荷叶减肥茶2
茶方:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法:把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
Tips:泡水的效果远没有煮出来的效果好,如果时间充足,可以每天煮一壶当白开水来喝。
喝了以后,皮肤会变得很好,而且脸上的豆豆也会少很多,最重要的是减肥效果几乎是百分之百!
自制荷叶减肥茶3
茶方:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
Tips:这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿,还有美容、生发的效果哦。
饮茶小窍门:饮用时,最好是空腹或是在饭前喝下,这样可达到最佳效果。
减肥方式多样化,带动减肥产品的发展,虽然追求美食每个人的权利,但是,选择一款适合自己的减肥方式才是对自己的身体负责任的表现,不要盲目的去跟随潮流,快速减肥茶的副作用小,纯天然无污染,是减肥的最佳饮品。
女人喝什么茶可以美容呢?
美容养颜是美眉们都很关注的问题,很多时候在使用了护肤品之后依然没有什么明显的效果,其实这是身体内部的原因,必须要正确的调理。除了要吃一些滋补性的食物之外,还可以喝点养生茶,既能排毒养颜,还能美容瘦身,确实是不错的选择,那么女人喝什么茶可以美容呢?
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
大麦茶
用焙炒过的大麦制成的大麦茶(在一般的超市都可以买到)含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维,但并不含茶碱、咖啡因等成分,糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具,污染您的牙齿,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的好处是缓和情绪,平衡内分泌,补血,美颜护肤等等。在阳光下喝上一杯玫瑰花茶,不仅能够缓解疲劳,还能改善体质,对于女人而言,绝对是好处多多。所以女人在喝咖啡或者别的饮料时,完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶,可提供纤维质,长期饮用的话,可去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,当然就能让皮肤看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥肉,可达到减肥的效果。
通过上面的介绍,大家对女人喝什么茶可以美容也都很清楚了。平时养成喝茶的好习惯还是很不错的,茶叶的种类不同,对人体健康起到的好处就存在一定的差异。尤其是白领女性既要美容养颜,还要健身释压,选择合适的茶叶来喝效果更好。
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