女人做到五点让胸挺起来

Posted 2022-05-04

篇首语：青春须早为，岂能长少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了女人做到五点让胸挺起来相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、女人做到五点让胸挺起来

2、怎么可以让胸变大

女人做到五点让胸挺起来

有人说：关于乳房，婴儿看到的是食物，男人看到的是性爱，医生看到的是疾病，只有女人，真正用心去爱她。乳腺癌已是威胁女性的第一大癌症，而乳房胀痛、乳腺增生等更困扰着多数女性。如何让乳房永葆青春，做个“挺”女人呢？

少让心情“感冒”。乳腺疾病与长期心情紧张、焦虑、抑郁等有很大的关系，“心太累”是很多乳腺癌患者的共同感受。保持积极、开朗的心态比你想像中，重要得多。

给乳房放放假。研究称，每天戴文胸10小时以上的女性，患乳腺疾病的几率大增。睡觉时要脱下胸罩，周末不妨给乳房放天假。

纯棉文胸最贴心。取下文胸后有勒痕、举起双手文胸也跟着往上蹿……这样的文胸就该“退役”了。挑选时，纯棉的当然最贴心，最佳尺寸是：乳房与文胸间能容纳1~2个手指。

多运动常按摩。每天至少运动半小时，如散步、游泳等，可预乳腺疾病。按摩能让乳房更紧实，方法是：躺在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先顺时针，后逆时针，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5~10次，早晚各1次。

勤自检早发现。40岁以上的女人每年应做一次乳房检查。18~40岁女性应每月自检，最佳时间是月经后第9~11天。正确手法是：站立位，并拢左手手指，以指腹自乳头顺时针按压右侧乳房，并以环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕，再以同样的方法换另一侧。

怎么可以让胸变大

作为新时代的女性朋友来说，都不想做太平公主，拥有一个丰满的胸是很多女性朋友的梦想，但是，由于体质和遗传等因素的影响，很多女性朋友的乳房并不是很大，那么怎么可以让胸变大便成为很多胸小女性共同的问题，要想使胸变大，最直接的方法就是丰胸术，但是丰胸术是对身体很不利的，很多人望而却步。想要了解一些健康的丰胸方法。

那么怎么可以让胸变大呢？在饮食上要注意多摄入一些富含胶质的食物，还有一些含有卵磷脂的豆制品。除了在饮食方面注意以外，还可以按摩自己的乳房，具体的按摩方法为大家介绍一下：

1、用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

2、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，同法换左手按摩右乳房。

3、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房。

4、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

以上介绍了怎么可以让胸变大的按摩方法，希望能对你有所效果，要想丰胸并不是一朝一夕的事情，需要有一定的耐心，为了告别太平公主，就要付出一定的努力地。挺拔的乳房会增加你的自信心，而且在着装的时候也是比较好看的。做一个完美女人，就不要害怕麻烦。