去除牙垢的方法

Posted 2022-05-01

篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了去除牙垢的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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很多的时候，大家因为没有按时的刷牙或者没有掌握正确的刷牙姿势，导致自己的牙齿上积累很多的牙垢，牙齿上有过多的牙垢就会形成牙石或者牙菌斑，从而对自己的牙齿造成很大的伤害。由此可见，去除牙垢是十分关键的。那么，有什么好方法能去除牙齿上的牙垢呢！下面来给大家介绍几种简单方法。

1、漱口：口含一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与牙齿、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

2、刷牙：是保持口腔卫生的最有效方法，良好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。

刷牙方法：采用竖刷法，牙刷刷毛置牙槽粘膜上呈45度，然后沿牙龈向方转动以水平方向前后移动，每个部分重复8-10次，刷牙时间应在每日睡前与早晨起床后各一次，每次2-3分钟。3.洁牙剂以牙膏使用最多，是刷牙的辅助用品，具有摩擦去除牙菌斑、牙垢结石的清洁作用，可以减少龋病、牙龈炎的发生与发展。

3、牙刷：保健牙刷头短而窄，每束牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相互间距离较大，牙刷使用后应甩干毛上的水分，刷头向上放入漱口杯中，且每三个月应更换一把牙刷。

大家看了上述的方法会不会觉得去除牙垢其实很简单呢！事实是这样的，平时的时候大家只要按时的进行刷牙，刷牙的时候采取正确的刷牙方法与姿势，有效地去除了自己牙齿上残留的食物痕迹，这样才能很有效地避免牙垢的产生。

想要有效的去除牙垢还需要我们在生活中采用正确牙垢清洗方法，这样才能够牙垢彻底的消失，而且对于牙齿的伤害可以降到最低。牙垢是因为我们在生活中没有多注意自己的饮食问题，食用太多零食而没有刷牙引起的，希望你们在生活中可以及时的处理好牙垢，避免牙病的发生。

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙：净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。

超声波洗牙：每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。

化学溶解法：通过采取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的矿物质沉积来控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前没有广泛推广，只适合少量较软的牙垢，对于已经形成附着很久的结石，超声波洗牙、喷沙洁牙仍然是不二之法。

根据文章对于牙齿清洗方法的介绍，我们都知道在生活中如何让牙垢脱离我们的牙齿了吧。牙垢的清洗是需要我们在生活中采用正确的牙垢清洁方法，这样才不会对于牙齿造成伤害，而且牙垢清除过后，我们要多注意勤于刷牙。

这篇文章详细的为我们分析了怎么样有效的去除牙垢，希望大家可以根据自己的需要去采纳清洁牙垢的方法，让你们的牙齿重新白回来。我们采用白醋清除牙垢，可能刚开始会出现牙齿酸软，大家无法吃东西，但是它的清除效果也是相当不错的。