吃什么食物能祛斑美白比较好?

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篇首语:出门莫恨无人随,书中车马多如簇。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了吃什么食物能祛斑美白比较好?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、吃什么食物能祛斑美白比较好?

2、吃什么蔬菜能祛斑美白?蔬菜祛斑美白小妙招

吃什么食物能祛斑美白比较好?

每个人都喜欢自己长得非常漂亮,尽管没有办法改变父母给我们的容貌,但是还是会尽最大的努力让自己变得好看。但是市场上的药品又不让人放心,害怕有副作用,那么选择食补就是最好的办法。可是吃什么东西可以祛斑美白呢?下面,让我们通过一些详细资料来了解一下。

1、使用牛奶美白准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、使用芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1——2次。

3、使用蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。

以上就是关于吃什么食物可以祛斑美白的相关内容。食补和科学运动是最好的办法,每天早上一杯白开水,有条件的可以适当加点盐或者是柠檬,可以促进消化,帮助美白,要早起早睡,不要熬夜。

吃什么蔬菜能祛斑美白?蔬菜祛斑美白小妙招

在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。下面推荐几招民间蔬菜祛斑妙方给大家,扫除斑点让美丽加分。


吃什么蔬菜能祛斑美白?蔬菜祛斑美白小妙招

蔬菜祛斑美白小妙招

1、柠檬或黄瓜汁

洗净颜面,抹上几层柠檬或黄瓜汁,保持40~50分钟,然后用清水洗去,再涂上护肤品。连续涂抹20天,有助于除斑、增白皮肤。

2、香菜、芹菜

香菜、芹菜的绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小时,然后将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,然后用清水洗去面膜。每天2~3次。

3、胡萝卜汁

将两匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁,每天抹脸2~3次,20~30分钟后洗净,涂抹护肤品。

4、西红柿

将西红柿切碎,用榨汁机榨汁,然后加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每次轻揉10分钟,然后清水洗净,再涂护肤品,每日2~3次,可使色斑消失。

5、新鲜菠菜

将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。

最近研究发现,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治妇女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因为菠菜含有丰富的维生素C、维生素E和叶酸。

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