3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快
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篇首语：青春须早为，岂能长少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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3款自制减肥茶 喝什么茶减肥最快
随着减肥之风盛行，大家选择减肥的方式也是五花八门，减肥茶在火了一阵之后换成减肥药，减肥药的副作用显现出来后，瘦身吸脂术又走入人们的视线，手术减肥听起来吓人，但是依然有人为了美丽豁出去上了手术台，但是，还有一种减肥方法，那就是快速减肥茶，花草茶。
花茶具有很多功效，菊花茶清热败火，玫瑰花茶美容养颜，苦荞茶清理肠胃，而荷花茶的功效不一般，它具有强大的减肥功效，荷花茶的价格低廉，适合很多年龄群体的人喝，在减肥方面，有着它独特的一面。
荷花茶的文化价值
秦汉时代，先民们就将荷花、荷花做成茶作为滋补药用，荷花和花药用在中国也有2000年以上的历史。
荷花以及荷花是圣洁的代表，更是佛教神圣净洁的象征。荷花出尘离染，清洁无瑕，故而中国人民和广大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"的高尚品质作为激励自己洁身自好的座右铭。
古有宋代文学家周敦颐的爱莲说一文最能体现。同时荷花是友谊的象征和使者。
《本草纲目》中记载说荷花、荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷花、荷梗、藕节等均可药用。
花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦，生津止渴。
荷花能清暑利湿、升阳止血，成分对于清洗肠胃，减脂排瘀有奇效。
藕节能止血、散瘀、解热毒。荷梗能清热解暑、通气行水、泻火清心。
荷真是一身都是宝！中国古代民间就有春天折梅赠远，采莲怀人的传统。
自古中国人民就视莲子为珍贵食品，如今仍然是高级滋补营养品，众多地方专营莲子生产。
莲藕是最好的蔬菜和蜜饯果品。莲花、莲蕊等也都是中国人民喜爱的药膳食品。
可见荷花和荷花食文化的丰富多彩。传统的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷花蒸肉、等，举不胜举。
荷花茶适合人群
1、吃过减肥药无作用的人群;
2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群;
3、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿;
4、想短期内迅速减肥的准新娘;
5、产后肥胖妈妈。
不适应人群
1、孕妇;
2、处于月经期的女性;
3、六岁以下儿童。
自制荷叶减肥茶1
每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯浓茶(越浓越好)。
每天2～3包，空腹喝(饭前喝一杯，晚上睡觉前喝一杯)，不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。
最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可 冰镇后饮用，味道更佳。
自制荷叶减肥茶2
茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把几种中药一起泡水喝或者用水煮着喝。
Tips：泡水的效果远没有煮出来的效果好，如果时间充足，可以每天煮一壶当白开水来喝。
喝了以后，皮肤会变得很好，而且脸上的豆豆也会少很多，最重要的是减肥效果几乎是百分之百！
自制荷叶减肥茶3
茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，还有美容、生发的效果哦。
饮茶小窍门：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。
减肥方式多样化，带动减肥产品的发展，虽然追求美食每个人的权利，但是，选择一款适合自己的减肥方式才是对自己的身体负责任的表现，不要盲目的去跟随潮流，快速减肥茶的副作用小，纯天然无污染，是减肥的最佳饮品。
女人喝什么茶可以美容呢？
美容养颜是美眉们都很关注的问题，很多时候在使用了护肤品之后依然没有什么明显的效果，其实这是身体内部的原因，必须要正确的调理。除了要吃一些滋补性的食物之外，还可以喝点养生茶，既能排毒养颜，还能美容瘦身，确实是不错的选择，那么女人喝什么茶可以美容呢？
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
大麦茶
用焙炒过的大麦制成的大麦茶(在一般的超市都可以买到)含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。
玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的好处是缓和情绪，平衡内分泌，补血，美颜护肤等等。在阳光下喝上一杯玫瑰花茶，不仅能够缓解疲劳，还能改善体质，对于女人而言，绝对是好处多多。所以女人在喝咖啡或者别的饮料时，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。
通过上面的介绍，大家对女人喝什么茶可以美容也都很清楚了。平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，茶叶的种类不同，对人体健康起到的好处就存在一定的差异。尤其是白领女性既要美容养颜，还要健身释压，选择合适的茶叶来喝效果更好。
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