到底怎样能美白肌肤？
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篇首语：须知少年凌云志，曾许人间第一流。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了到底怎样能美白肌肤？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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到底怎样能美白肌肤？
我们都听过一百遮百丑的说法，这就说肌肤变白了以后，就可以遮住脸部肌肤其他的缺陷，给人也可以留下很好的印象。所以很多的女性都在进行美白的护肤。虽然美白的方法有很多，市面上美白的产品也有很多，但是效果并不是很好，而且不是每种护肤品对每个人都有效的，所以要根据自己的肌肤状况进行选择。下面小编就给大家介绍一下美白的方法。
1、清晨一杯白开水
美眉们想要美白肌肤，就需要先从体内排毒开始，每天清晨空腹喝上一大杯白开水，可以让身体的毒素完全排出体外，让肌肤细胞充分吸收水分，并预防肌肤黑色素的形成，可以从身体内部来达到美白肌肤的效果。
2、多吃富含维他命C的食物
美眉们的身体如果缺少了维他命C，肌肤就会沉积黑色素，从而导致肌肤白不起来，肌肤美白缺少不良维他命C这种美白物质，因此，美眉们不妨多吃一些富含维他命C的食物，从身体内部来补充维他命C，例如葡萄、西红柿、苹果等等，都可以帮助补充维他命C，间接美白皮肤。
3、充足的睡眠很关键
我们的皮肤在晚上22点之后，就要进入到代谢的状态，如果这时候美眉们还没有进入到睡眠状态，就会令肌肤无法完成修整和排毒的事宜，也就会令肌肤越来越差。想要让肌肤白起来，睡眠十分关键。
4、绿茶叶洗脸
绿茶有着帮助美眉们对抗辐射、清理肌肤毒素、软化肌肤角质、赶走肌肤油脂污垢的功效，经常用绿茶来洗脸，美眉们的肌肤会越来越白皙。在洗脸之前，将绿茶叶浸泡在洗脸水当中，浸泡大约二十分钟左右，然后再用浸泡有绿茶叶的温水洗脸，可有效帮助肌肤清除污垢和油脂，并为肌肤排出多余的毒素，进而起到美白肌肤的效果。美眉们可以来试试哦！
上文中结束了一些可以美白的方法，可以按照以上的介绍，长期坚持就可以起到美白的作用。首先每天喝一杯水以及保持充足的睡眠是很关键的。睡眠质量的高低和皮肤的好坏也有一定的关系。另外多喝水，可以补充肌肤的水分，从而起到淡化黑色素、滋润肌肤的作用。
简单有效祛斑的方法有哪些？脸上的斑怎样去除？
时下，淡化斑点与美白肌肤是一对关系甚密的护肤话题，聪明的女性不再是单一的去追求如何淡化斑点，而是与美白肌肤双重进行，那么如何做到既能美白肌肤又能淡化斑点呢？下面就让我们一起来看下美白祛斑的小方法吧！
一：使用好的祛斑产品
需要材料：准备好俏颜黛祛斑产品。
做法：用化妆棉沾取适量的美白化妆水，轻轻在脸上斑点位置轻轻擦拭，然后再用指腹沾取适量的俏颜黛于脸上斑点处，用指腹轻轻推开，掌心互搓捂热覆盖在斑点处一分钟，美白进行一次，不出一月，你便能看见明显的消退痕迹了。
功效：俏颜黛定向祛斑，可轻松淡化斑点。
二：番茄汁洗脸
需要材料：新鲜番茄一颗，甘油一勺
做法：将番茄洗净，切成小块榨取汁液，然后往番茄里加入备好的甘油，一起混合均匀。每天洁面后，将溶液涂于脸上，保持十分的时间再用清水洗净即可。
功效：番茄含有的茄红素可有效保护皮肤细胞，具有出色的美白祛斑功效。
三：柠檬汁加奶
需要材料：新鲜柠檬一颗，牛奶适量
做法：将柠檬洗净去皮，榨取汁液，加入适量的牛奶一起混合调匀。将脸部皮肤清洗干净后，将混合液均匀涂于面部肌肤，尤其是脸上斑点处，保持10分钟的时间，再用清水洗净即可。
功效：柠檬是美白祛斑的一大武器，它含有的丰富维生素，可以起到排解黑色素，修复受损肌肤细胞的作用。
四：丝瓜祛斑
需要材料：丝瓜一条，清水适量
做法：将丝瓜洗净去皮，切成小块放入搅拌机中搅拌成泥，然后加入适量的清水混合成合适的浓稠程度。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，斑点处要涂得厚一些，保持15分钟的时间再用清水洗净即可。
功效：丝瓜还有多种蛋白质及维生素，具有出色的美白祛斑效果，坚持使用，不出一月，就能让肌肤变得白皙细腻无暇。
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