秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方

Posted 2021-11-12

篇首语：多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方

2、夏天皮肤白皙要做好防晒工作

秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方

对抗暗沉、出油、祛除皱纹、缩小毛孔、淡斑、保湿、减少红血丝……这些都是MM们每日都在做的美肤工作。厌倦了把瓶瓶罐罐的化妆品涂在脸上的感觉，不如采取些天然食材和小常识网来DIY最实用的护肤美颜小配方吧。

1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4.麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗乾净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，

5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7.酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

秋季的美容护肤

入秋后，爱美的女士保养皮肤也该"换季"了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。

干性肌肤。

奶应该选用滋润性比较好的洁面乳，洗面时动作应尽量轻柔，以免令本已干燥的皮肤受损，洗面次数不宜频繁，早晚各一次已非常足够

中性肌肤。

注意日常面部清洁，每星期最少做一次深层清洁面膜，保持天然光泽，需要时可涂少许日霜，注意日常护理，防止皮肤转变为混合性或干性皮肤

油性肌肤。

宜多洗面，以保持皮肤干爽清洁，用水份高之清洁及护肤产品，以平衡过多油份，洗面时可先用较热之水洗第一次，以便扩张毛孔;之后再用较温和的水洗面，便很易将污垢除去

混合皮肤。

混合型肤质T字位不宜涂抹乳霜，T字位宜勤做有深层清洁、收紧毛孔功能之面膜，以控制过多油份。

肌肤的按摩。

每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试哦;

做好防晒工作。

防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦;

保持充足的睡眠。

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦;

摄入充足的水分。

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实;

保持营养均衡。

每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性;

保持良好的心态。

生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了。

秋季护肤小常识

秋季，气温渐渐降低，空气干燥，如果您还在用夏天具有强力清洁功效的洗面奶，那只会让你的脸蛋越来越干燥，严重的话还会引起脱皮。泛红、瘙痒等肌肤问题。因此，秋季每天的洗脸最好不要超过两次，而且水温也不能太高，不然会破坏肌肤中的皮脂膜，刺激脸部的毛细血管扩大。

秋季肌肤干燥，因此必须要给肌肤补水。每天要喝足八杯水，促进我们身体的新陈代谢跟血液循环，这样才能很好的排出我们身体代谢的废物。所以，大家千万不要等到觉得口渴了才想到要喝水哟!

夏天皮肤白皙要做好防晒工作

夏天皮肤白的时候要做好防晒。不同的人有不同的护肤习惯。脸不够光滑，大部分都是补水保湿不好，让你的皮肤白里透红。护肤是个过程组成的。以下是夏天皮肤白的时候要做好防晒。

夏天皮肤白皙要做好防晒工作1

人体内的维生素D大多来自紫外线，如果盲目防晒，维生素D会不足吗？

在美国2003-2006年的全国健康和营养调查中，研究人员对5920名16-60岁成年人的问卷显示，白人经常有缺乏维生素D的风险，而经常使用防晒产品不会导致缺乏维生素D。这个结果并不难理解——避免阳光实际上是防晒霜的重要手段，而使用防晒霜是一种补充手段。

世界卫生组织对紫外线保护的建议是先强调避免阳光直射，穿长袖衣服，戴太阳镜和帽子，然后使用足够的防晒霜。一方面，紫外线会通过地面和湖泊建筑反射到身体或面部无法阻挡的部位；另一方面，防晒霜不能阻挡100%的紫外线，例如，SPF15只能阻挡93%的紫外线，SPF50只能阻挡98%的紫外线。

既然防晒霜是必须的，防晒霜也是必须的，但是你可能会忽略一些防晒霜的冷知识。

室内也需要防晒霜

通常大家都认为上班族大部分时间都是在办公室度过的，只需要使用防晒系数低的防晒产品；只有在烈日下购物和外出玩耍，才需要使用高系数的防晒产品。不尽然。UVA穿透力强，可穿透办公室玻璃窗，对皮肤造成伤害。而且上班族并不总是呆在室内，上下班时也会暴露在阳光和高楼大厦的光污染中。因此，我们建议最好使用日常工作PA指数高的防晒产品以对抗持续存在UVA伤害。外出度假，尤其是上山下海，更不能放松警惕。

雨天，你不防晒？

此外，雨天和寒冷的冬天也很容易被忽视。这些时候，UVB虽然数量减少了，但是UVA还很猖獗。UVA它具有很强的穿透力。即使有云和玻璃的遮挡，晴天的最高量仍然可以达到95%。因此，即使在雨天和冬天，你也不能懒惰和忽视防晒霜。如果你在冬天滑雪，你应该更加注意面部保护。

基本防晒建议：

避免暴露在阳光下的时间：上午 10 从下午4点到太阳的紫外线最强。在这几个小时内，晒太阳的时间应该尽量减少。

智能使用遮阳物：当紫外线最强时，最重要的是找到遮阳的地方。（当然，树木、雨伞或遮阳篷并不能覆盖所有的阳光。）记住：小心你的阴影太短了，是时候找个地方遮阳了！

戴防护衣帽和太阳镜：宽檐帽可以遮阳眼睛、耳朵、脸、背部和脖子。可过滤近100% UVA和UVB太阳镜可以大大减少光线暴露对眼睛的损害。致密宽松的衣服可以为身体提供额外的保护（雪纺和薄纱的遮阳效果可能会大大降低）。

TIPS-涂防晒霜，有技巧

防晒霜不是力气，涂防晒霜，我们给你以下建议：

1.出门前15-20分钟擦防晒霜。如果你的防晒霜不防水，容易出汗，最好每2-3小时擦一次。

2、使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了，擦足够量（脸部用量至少为1枚1元硬币大小）的防晒霜才能达到防晒的效果。

3.全身皮肤要照顾好，不要忘记腿、脚、眼、耳等部位的防晒霜。眼睛周围的皮肤敏感脆弱。戴上帽子和太阳镜后，最好使用一些特殊的眼部防晒产品。

4.从上午10点到下午2点或3点UVB最为强烈，UVA强度一整天都很强。除了注意涂抹防护系数高的防晒霜外，此时应尽量避免外出。

夏天皮肤白皙要做好防晒工作2

做好防晒工作，让你白皙美丽

连续多天的高温，真的让爱美`女生受够了苦。出汗，化妆，皮肤晒黑，毛孔堵塞，有的会长一些小红疙瘩。专家提示:高温下一定要注意几个方面的皮肤保养。

涂防晒霜时，不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位，否则容易造成肤色不均匀。嘴唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害，尽量涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。汗水会冲走防晒霜，应每隔几个小时再涂一次。避免在上午11点到下午3点暴露在阳光下，因为紫外线最强，杀伤力最大。

高温会使皮脂分泌更加旺盛。油性皮肤的人经常因出汗、清洁和护理不当而长痘痘。即使是中性皮肤的人也会觉得皮肤油腻，干性皮肤容易长痱子。因此，在彻底清洁皮肤的同时，要注意调节皮肤的酸碱性。对于油性皮肤的人，要避免皮肤上积聚过多的皮脂，所以洗脸时要选择相应的洁面乳或酸性肥皂。夏季油汗记得不要用冷水冲洗，否则不仅会使油凝固不易清洗，而且由于毛孔收缩，使油、汗不能及时排出，汗使皮肤呈碱性状态，容易引起急性炎症，对于油性皮肤会使现有痤疮更严重。

夏季使用适当的彩妆会起到隔离作用，保护皮肤免受烈日伤害。妆容要简单优雅。此外，基础具有良好的化妆效果，高质量的防晒基础甚至比防晒霜更能抵抗紫外线对皮肤的伤害。同时，一些繁琐的化妆步骤应该压缩，每天做关键的化妆就足够了，比如刷眉毛，涂口红，画眼线笔，即使洗脸也不会对化妆有很大的影响。值得注意的是，痤疮患者不应化妆，否则只会使痤疮恶化。同时，尽量避免拔眉，这不仅会损害生理功能，还会损害毛囊和化妆品的刺激，导致局部感染。

秋季皮肤保湿工作要做好 最实用的护肤美颜小配方

秋季皮肤保湿工作要做好 最实用的护肤美颜小配方

夏天皮肤白皙要做好防晒工作

夏天皮肤白皙要做好防晒工作1

夏天皮肤白皙要做好防晒工作2

秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方

秋季皮肤保湿工作要做好最实用的护肤美颜小配方