丰胸的最好的按摩手法
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篇首语:究竟什么是真理?——不可驳倒的谬误便是。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了丰胸的最好的按摩手法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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丰胸的最好的按摩手法
拥有一双完美的乳房,是所有女性朋友的共同的愿望,丰满的胸部是展现自己魅力与自信的“利器”,很多女性朋友通过各种方法来对自己的胸部进行改造,比如现在比较流行的隆胸手术、使用一些丰胸药物等等,但是这些方法都存在一些隐患。因此,人们希望通过一种比较温和的方法——按摩来丰胸。
通过按摩来丰胸,不仅减少了手术带来的痛苦,也减少了通过药物刺激带来的一些副作用,因此,人们对这种方法还是比较满意的。面对众多的按摩手法,应该怎么进行选择呢,下面为大家介绍一些比较好的方法。
紧实胸部肌肉
1. 手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。
2. 从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3. 放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
4. 动作重复8~10次。
功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。
使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8~10次。
功效:使胸部不会松垮。
刺激胸部组织
1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。
2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织,让乳房长大。
拉高胸部曲线
1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8~10次。
按摩方法丰胸是一种通过外界作用力来对胸部进行改造的,因此,大家需要掌握好力度,不要因为用力过大引发炎症。同时,再好的方法也不是立即见效的,需要大家长期的坚持。希望各位美丽的女性朋友在看完上面的介绍之后,赶紧行动起来吧!
如何按摩丰胸?穴位丰胸最有效
如何按摩丰胸?穴位丰胸最有效
配合精油的按摩手法
胸部直接按摩是胸部按摩的常见方法,为确保效果,通常搭配专用的精油,其目的主要是促进血液循环、唤醒乳房细胞。具体的手法包括直推乳房、侧推乳房、双手四指并拢按摩等。与穴位按摩不同的是,这些按摩手法简单,而且在家里就可以完成。
不同身体穴位按摩法
穴位按摩对丰胸具有重要的意义和作用。特别是对大包穴、少泽穴、坛中穴、期门穴、膻中穴、天溪穴、鹰窗穴等穴位刺激很有必要。值得注意的是,穴位按摩胸部必须要求专业的按摩师或者是中医师来进行按摩,进而更好的促进脂肪细胞生长的穴位激活。
怎么丰胸?
吃青木瓜
用青木瓜和排骨炖汤,堪称为最经典的青木瓜丰胸汤。青木瓜中含有丰富的木瓜酵素,能够分解人体内的解蛋白质、糖类以及让人肥胖的脂肪。而且,木瓜所具有的丰富的木瓜酶有利于乳腺的发育,并能够刺激女性的荷尔蒙分泌,让乳腺更加畅通,从而让女性的胸部更加丰满。
游泳
游泳并不只是夏季才能做的事,其他季节你可以选择室内游泳馆游泳。最好是每周游1-2次,对乳房的健美有很大的好处。在游泳时,水会对胸廓产生压力,这不仅能够有效地对呼吸肌进行锻炼,同时也让胸肌得到了锻炼而格外发达。
补充胶原蛋白
可以多吃鸡翅、牛蹄、牛蹄筋、猪蹄、猪皮等食物,也可以服用被提炼出来的胶原蛋白。在鸡翅、牛蹄、牛蹄筋、猪蹄、猪皮等食物中含有大量的胶原蛋白,既可以为乳房提供充足的营养,又不用害怕因此而长胖。
吃纳豆
准备50克的纳豆,在食用时加入淡酱油一起食用,然后再加入一些辛香佐料,像辣椒、咖喱等,这样可以让瘦身的效果更明显。纳豆中含有大量的钾,具有极高的营养价值,不仅能帮助女性丰胸,就算将它代替一顿正餐,也能满足人体对营养的需求,同时还会大大降低摄人的热量。
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