皮肤怎样回春？ 化妆加速衰老
篇首语：人生要事在于树立一个伟大的目标，并决心实现它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了皮肤怎样回春？ 化妆加速衰老相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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皮肤怎样回春？ 化妆加速衰老
化妆加速衰老 皮肤怎样回春？
化妆加速衰老 皮肤怎样回春？
粉底
不要总是抱着粉底要和肤色相近这样的老思想，随着年龄的增长也要适当的调整一下自己的粉底了。年龄越大你会发现皮肤变得干燥而且发黄或是苍白，面色不再红润有光泽。这时我们就需要在粉底液中加入绿色或是紫色的修正液来修正肤色。在涂抹好底妆后需要再选一只深色号（和皮肤最深处的颜色相同）的粉底进行阴影涂抹。这样可以增加整体脸部的立体感，显得皮肤饱满而富有弹性。
遮瑕笔
当你到了30多岁的时候最好帮自己添置一根遮瑕笔。我说的不是传统的遮瑕笔而是那种短毛的像毛笔一样的遮瑕笔，它可以用来帮助涂抹遮瑕液来遮盖脸上的斑点甚至是皱纹，当然也可以用来涂抹高光液以便让眼睛看起来更大更有神。
眉笔
如果眉毛稀疏或是不够长会让整个人看起来没有精神。怎么画都不好看？那可能是你选错了工具。就一般人而言最好的画眉工具还是铅笔类的眉笔，这种稍有硬度的眉笔可以帮你有效的画好眉形而且看起来更自然。
腮红
上妆后必不可少的就是打腮红，腮红的位置却很是有讲究。年轻少女可以将腮红打在腮部两侧，随着年龄的增长我们就需要将腮红打在颧骨以上并拉长至太阳穴以下，这样可以让人看起来更有气质。
唇膏
在涂唇膏时最好的办法不是直接涂在嘴上，应该采用唇刷。如果想让你的嘴唇看起来丰润，这里有一个小技巧，在涂抹时尽量把唇中部涂得丰厚一些然后再慢慢拉向嘴角，注意嘴角涂得一定要浅而窄，这样唇部看起来就非常的莹润可爱了。
基底妆
随着年龄的增长你可能发现脸部皮肤变得干燥，上粉越来越难。这时候很多人喜欢在上粉之前再涂一层厚厚的膏状粉，其实这样反而会让皮肤更加干燥。一层一层的粉会让皮肤无法呼吸更加造成皮肤干燥水油不平衡。如果你觉得皮肤很干上妆难，那不如在上妆前涂上一层保湿霜或者带银光的隔离霜，让皮肤看起来更加透亮。
眼底妆
如果你长期熬夜造成眼部浮肿或者有明显的黑眼圈，这时如果过多的涂抹遮瑕产品会让眼睛看起来更加没精神。最好的办法就是选择一款米色的遮瑕膏在眼睛颜色最深的地方先涂抹一遍，然后再轻轻涂一层跟皮肤相似的遮瑕品，最后用暗色勾勒出眼部的阴影。这样清淡的眼妆会让你减龄不少。
眼线
很多人在画眼线的时候都喜欢用一只手拉着眼角画，但是这样的动作很容易伤害眼睛娇嫩的皮肤，久而久之就会形成皱纹。化妆师劳拉盖勒建议大家在画眼线的时候最好眼睛向下看，半闭着眼睛来画，这样即可以画的自然又可避免伤害眼睛皮肤。
眼影
发黄或者发红的眼影会让眼睛看起来疲惫不堪，有浮肿的效果。建议在眉骨以下轻轻扫一层棕色或是深蓝色眼影，因为这种暗色的眼影会让眼白看起来更透彻，眼睛更有神。
散粉
越来越多的人觉得膏状的化妆品要比散状的更好，于是她们选择了眼影膏或是腮红膏，认为这些膏状化妆品含水量大可以让皮肤看起来更水润，妆容更贴服。事实上，这些膏状的化妆品会附着在皮肤表面，让皮肤更加干燥，皱纹更加明显。因此最好还是选择粉末状的化妆品，如果你觉得皮肤干散粉不贴服，那可以选择不用粉扑直接用手指来涂抹。
睫毛膏
睫毛膏不但可以让眼睛看起来更大更有神，还可以纤长睫毛让整个人看起来更可爱，是很多女性的最爱。但是大多数人在使用睫毛膏前都忽略了一个重要步骤，那就是涂抹前需先用睫毛夹夹15秒钟让睫毛从根部翘起。因为睫毛膏富含的纤维等其他物质会增加睫毛的重量，改变睫毛的弧度，让睫毛下垂。如果你实在没时间夹睫毛，也可以购买一些有卷翘作用的睫毛膏来替代，但注意一定要旋转着往上涂抹。
口红
想要迅速改变气色最好的办法就是涂抹口红。如果你一直都在用红色的口红那么不如尝试改变一下用粉色，粉色可以让你看起来更可爱更加水嫩。另外口红也可以根据衣着来改变，比如你穿的比较青春那么就可以上颜色稍浅的口红；如果气色不好就可以选择颜色较深的。
加速衰老的10个生活坏习惯
加速衰老的10个生活坏习惯
加速衰老的10个生活坏习惯，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，其实这些都是肌肤缺水的表现，这并不是一件小事，面对加速衰老的10个生活坏习惯你心动了吗？
加速衰老的10个生活坏习惯1
一：吸烟
这是脸部皱纹最常见的原因了。LovelySkin.com创始人及皮肤科医生和美容外科医生乔尔.史莱辛格博士已经在一对双胞胎身上试验过，并得到惊人的证明。
二：饮食习惯
如果你想要肌肤保持青春，有句老话说的好“没有比你平时吃什么，全都表现在脸上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加体重以外，还会加速你的肌肤老化。“这种老化是通过一个叫糖基化的破坏性过程，会导致面部肌肤失去弹性，并且浮肿和细纹的损失。精制糖及其他简单碳水化合物也会引起胰岛素水平失衡，引发整个身体的炎症。一旦有了炎症，打破了胶原蛋白和弹性蛋白，从而导致皮肤松弛和皱纹的酶”。—Dr. Roshini Raj图拉州的联合创始人说。
三：饮酒
“酒精是一种肝毒素，这意味着它对肝脏的损伤特别大。”——詹姆斯C马洛塔博士，整形外科医生。酒精会导致皮肤脱水。这意味着在你第二天醒来的时候皮肤会显得不那么丰满和新鲜。随着时间的推移，你的皮肤就会失去弹性，皮肤缺乏水分而产生皱纹。 “另外，酒精可以对你体内的维生素A水平造成巨大的负面影响，维生素A是一种对你的皮肤/身体很重要的抗氧化剂，也是对新细胞的再生起着至关重要的作用。维生素A对于胶原蛋白的产生也是非常重要的。你的皮肤弹性会随着胶原蛋白降低而降低，”马洛塔博士说。胶原蛋白和弹性让你的皮肤水嫩紧致。
四：口香糖
“嚼口香糖会在嘴下产生皱纹” 施莱辛格博士说。此外，它会导致在口腔中的结构等问题。放弃这个简单的习惯吧。
五：不卸妆
如果你睡前不卸妆，就是你自己把皱纹请到你自己脸上的。你白天积累的妆和环境污染物渗入毛孔，除了对皮肤有害，还会加快衰老过程，所以每晚睡觉前一定要清洁和滋润你的皮肤。
六：不去除角质
通过定期去死皮,你的皮肤会显得更加容光焕发青春,它将帮助你的抗老化产品更容易渗透你的肌肤，但是不要经常去角质，过度清理会但是你皮肤的保护层严重损失，而造成肌肤裸露在环境毒素下，也不能抵挡紫外线的伤害。“任何皮肤的损伤、炎症、都会令你衰老加速，让肌肤失去弹性，从而皱纹增加。使用的产品是至关重要的”。—本约翰逊博士，医学博士，渗透陈建医学护肤品创始人。
七：挤痘痘
不要挤压脸上的痘痘，让痘痘自然消退，或者是用天然产品帮助消除。因为在你挤痘痘时会拉扯到皮肤，从而导致局部皱纹出现，严重时还会导致细菌感染。
八：化妆
不好的化妆习惯不光会让你增加皱纹，并且对于整体的化妆效果也会有不好的影响。“你化的妆会影响别人对你的印象，但愿你在化睫毛膏的时候嘴不是张开的，眉毛也不是挑起来的。而且随着你化妆的整体感觉让脸部随之运动，而不是用力量把脸部拉成一个平面，然后在上面化妆” 化妆师DONNA KELLY说。
九：防晒霜
大多生活在室内的我们逃脱了防晒霜的保护。暴露在太阳底下甚至几分钟会导致胶原蛋白的分解,导致细纹和皱纹。“每天涂抹防晒霜,这样你不会被晒伤。但要记得选择一个防晒指数30,氧化锌或二氧化钛,”博士说。Debra Jaliman纽约皮肤科医生和作家的皮肤规则。
十：睡觉
如果睡觉不注意也会起皱纹。“最好是买一个缎枕套，然后平躺着睡觉。
加速衰老的10个生活坏习惯2
1、穿着“忧心忡忡”的外衣
生活中我们不能逃避压力，但我们却可以设法控制我们所担心的倾向。 它不仅会使我们感到不高兴、心理焦虑和精神下降等（更不用说如冰淇淋等美食的诱惑了），最重要一点是它还会使我们的身体加速衰老。 其中皮质醇，去甲肾上腺素和肾上腺素的持续释放会降低我们的免疫系统，并升高血压，干扰睡眠、记忆和情绪等，从而使我们感到疲惫不堪。
那么我们可以做些什么？基于这些，你可以试着从大局的角度来考虑事情。 当遇到事情的时候，不要着急，不妨先深呼吸几下，做一些其他无关的事情 。比如散步或者做几个瑜伽的姿势。 冥想也是有帮助的，就像给自己留出了一个正常的“烦恼时间”一样。关键在于不要让烦恼成为你永久的伴侣。
2、作一个防晒的懒虫
你肯定记得在去海滩的时候会涂上防晒霜，但是如果是正常的去上班，外出遛狗，或者做些其他的杂事呢？每天重复暴露在阳光下会导致明显的早衰。澳大利亚的研究人员最近在一项对900名参与者的研究中发现，那些坚持每天涂防晒霜的人的皮肤会更光滑、更有弹性、当然也更年轻。同时也不要忽略了使用防晒霜会降低患皮肤癌的风险，削弱皮肤细胞，让皮肤更容易受伤等其他好处。
你能做的是去寻找一种广谱防晒霜，防晒系数至少为15，最好是30。使用硬币大小的量来防止脸部晒伤，其次用一小玻璃瓶的量来覆盖身体其他所暴露的部位。一旦这种行为变成了一种习惯，那么你就只需要几分钟的时间，就可以让你几年内过早衰老的皮肤重换光泽。
3、对甜点格外亲近
我们都知道糖是可以增加体重的，或者说是导致肥胖的一个关键因素，但除此之外，健康专家近期发现糖正在秘密地老化我们。首先它会破坏我们的皮肤，使胶原蛋白和弹性蛋白干燥，从而导致皮肤整体松弛、皱纹增多等。这一过程被我们称之为“糖化”，同时它也会导致黑眼圈和浮肿，这两者不仅没有什么好处，而且会让我们看起来感觉更老。根据发表在《英国皮肤病学杂志》上的一项研究，这些糖所带来的效应在35岁左右开始，然后迅速扩展。
你能的仅仅是：面对现实，糖从我们生活中几乎不可能消除，但尽量减少或控制摄入量我们是可以做到的。所以你的目标是限制自己每天从糖类食品中提取的热量不超过10%，同时注意那些隐藏在自己身边高糖食品!尝试每周限制自己吃甜食的次数。
4、你认为运动只是为了减肥
无论你是否需要减肥，运动确实可以帮助我们恢复我们的生物钟。定期和持续的运动——即使是每天30分钟的步行——也可以减少身体的各种炎症，降低血压，提高记忆力和注意力，并且还能增加肌肉张力，减压等。有规律的运动可以帮助你保持体重，保持我们的肌肉和骨骼密度。
你需要的是每天和朋友一起散步或培养一个共同的体育爱好，多参加团体运动或集体活动。寻找个愿意陪你一起运动的伙伴，或找个体育活动参加比赛。任何能激发和提高你自身乐趣的运动都能让你保持活力，防止衰老。
5、你总是耿耿于怀
相信我，怨恨或愤怒不仅会损害你的精神健康，还会影响你的生理年龄。如果你能放宽心，你可能会让你的生命增加数年。研究显示了宽恕和身体健康之间存在的联系。发表在《行为医学杂志》上的一项研究表明，缺乏宽恕会降低睡眠质量，增加应激激素，提高血压和血糖，从而提高了需要药物的可能性。简而言之，学会放手，你就可以活得更久。
你需要认识到，持续的愤怒和怨恨会伤害你自己且远比别人多的多。宽恕并不意味着你需要成为一个受害者，或者在没有必要的情况下给予信任。学会放手,你可能确实活得更长…而且更快乐。试想这难道不是最好的报复吗？
6、在朋友眼里，你太过忙碌
当你年轻的时候，你的朋友们可能在你的日常行程表中占据了很重要的位置，但随着我们肩上的责任增多，如：要求努力工作，陪伴妻子/丈夫，育儿和婚后双方的家庭责任等，那么我们的朋友就会溜走。但实际上为朋友腾出时间并不是一件多么艰难或奢侈的\'事情。研究发现维持友谊比家庭更能让人长寿。主要在于牢固的友情可以帮助我们减轻抑郁，缓解精神压力，同时还会降低我们患许多慢性疾病的风险，而这些都是我们过早地衰老的原因。
你需要做的是在你的日程表上加上与朋友相处的时间，即使只是一周一次。如果必要的话，电子通讯微信、微博、QQ，都可以。虽然说面对面交流是最好的，但通过信息交流也同样很重要。与新老朋友接触，努力培养和维持长期的友谊。
7、你对电视的偏爱
“英国运动医学杂志”上的一项针对11,000名成年人的研究发现，在电视机前的每个小时，你的寿命缩短将近22分钟，对于那些时间更长的人来说更是如此，平均每天看电视超过六小时的人平均寿命会比非电视观众的人少五年。 这不是因为你爱电视的影响，而是因为这是基本没有任何身体活动的。 虽然你可能无法改变久坐的工作，但你可以控制久坐的时间。
当然，最简单的方法就是少看电视！ 但有一些技巧，你可以尝试一下。 比如在跑步机上行走或锻炼时看电视，或做一些其他额外的事情。 如果是工作的话，试着在每个小憩休息时间起身多多走动。
8、你已经不记得上次做爱的时间了
是的，性爱让人感觉很好，而且它也会让我们更健康。研究表明，活跃的性生活有助于增强你的免疫系统，降低血压，减轻疼痛，缓解抑郁症，《美国医学会杂志》(Journal of the American Medical Association)近日报道说，性生活甚至可以降低患某些类型癌症的风险。在性爱过程中，身体释放的化学物质，如内啡肽、血清素和其他免疫以及情绪促进的物质，不仅能让你感觉更健康、更快乐，重要的是还能让你看起来更年轻。
同样你可以做的是：增加睡眠和锻炼，因为这样可以增加你的性冲动和活力 。同样，你也可以试着阅读或观看促进性爱的影片，快速地自我按摩，以达到心情。只要可行…你就可以安排。所以，把你最喜欢的电视节目或游戏换成“恋爱时间”，“你的身体…和你的伴侣都会感谢你的。
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