颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？

篇首语：学向勤中得，萤窗万卷书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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颈部保养很重要！

工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时刻刻都在做，颈部的保养你有注意到过吗？能想象如果维密超模完美的身体和脸蛋间是布满皱纹的颈部的话，画面还会是那么美嘛。

颈部保养法则一：颈膜护理不可少

颈部也有专业的保养品，颈霜是每天的必备品，最好是有紧致功能的。在充足的条件下，大家可以买一些温和滋养的颈膜，一个星期左右做一次。

颈部保养技巧二：颈部也要去角质和保湿哦

与脸部的保养程序不同，颈部去角质宜用颗粒细致的去角质产品进行清洁，但在去角质之前要先加强保湿，软化颈部肌肤的角质层，这样更有利于温和的去除表面老化的死皮，让肌肤细腻嫩滑。做法：洗脸之后用化妆棉沾满高保湿成分的化妆水，敷与脖子部位，使之慢慢渗透软化角质，提高肌肤的代谢率。

颈部保养技巧三：用莲蓬头水柱辅助按摩

每天洗澡的时候可以借助淋浴的作用力，用莲蓬头按摩刺激颈部，这样能有效达到放松与舒缓的作用，长期坚持有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。

颈部也要运动起来！

避免长颈纹还有一个很重要的点就是需要经常做颈部运动，下面就来看下有哪些运动可以帮助到吧。

1、学蛙泳：

蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸。这样每换气一次颈部都需向后向上仰起，从而起到了反向治疗的作用。每周游1-2次、侮次30分钟。

2、常仰头：

头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

3、颈部按摩：

每晚为颈项进行按摩，是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起，接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。

颈纹和脸部的皱纹一样，是现在很多的女性都不想看到的，脸部保养和颈部保养不一样，目前没有很多产品可以进行颈部的保养，但是我们可以通过经常性的按摩来防止颈部皮肤的老化，颈部的按摩方法就直接的影响了颈部保养的效果，那么颈部按摩保养方法有哪些？

颈部皮肤保养的按摩手法，上述V字型的由下向上按摩手法重在提拉紧致颈部皮肤，此外，不要忘记颈部也是全身淋巴分布较多的部位，按摩颈部可以快速提升颈部和脸部的血液循环与淋巴代谢，是舒缓疲劳紧绷感与促进保养成分吸收的好选择，具体的按摩手法是从耳后沿着颈部侧面往下轻轻点压至锁骨内侧凹陷处，促进淋巴循环排毒。

颈部皮肤保养重点是增强颈部皮肤的滋润度与弹性，因为颈部皮肤先天缺乏大量油脂滋润与防护，容易因过度清洁与不当搓揉提前出现细纹皱纹。颈部皮肤与脸部皮肤肤质大致相同，一般都会比脸部肌肤更干燥一些，所以干性肌肤要为颈部皮肤选择滋润度高的霜状产品，油性肌肤可以选择清爽保湿的乳液。

颈部按摩是需要每天进行的，我们不能因为怕麻烦而不进行按摩，同时一些适用于脸部的保养品同时也适用于颈部，因此我们在按摩的时候可以在脸部保养品的帮助下进行按摩，同时平时的时候多补充颈部需要的水分。