对皮肤松弛说拜拜 挑战地心引力
Posted 皮肤松弛
篇首语：捐躯赴国难，视死忽如归。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了对皮肤松弛说拜拜 挑战地心引力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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对皮肤松弛说拜拜 挑战地心引力
皮肤形成松弛的原因：
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。
25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；
2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛的工作，就能防止或者延缓皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。
下面提出几点建议，以帮助大家更好的预防皮肤松弛。
拉响对抗松弛警报 你是哪一级？
初级指数：毛孔突显
25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。
中级指数：面部轮廓变模糊
即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
高级指数：松弛下垂
颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的最高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
预防松弛 美肤小常识来帮你
1、保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
日常应注意每天彻底清洁皮肤，并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。
2、保持饮食均衡营养：暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；
而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。
3、注意防晒：90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化
二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。
同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。
可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。
4、保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。
从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。
5、适当去角质：女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。
同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质1个月轻微适度的做一次是最好。
6、拒绝抽烟酗酒，睡眠不足：烟酒中都含有大量刺激性的物质，皮肤长久的因为这些物质的刺激会使其失去活性变的松弛。
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长久的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
为什么下巴最先松弛？
下巴处肌肤的厚度只有脸部其他部分的2/3，所含支撑皮肤的“弹簧”自然也相对较少，受地心引力的影响，脸部的水分集中在这里，如果无法顺利代谢，就会拉扯到真皮层，导致松弛。
Tips：判断下巴衰老的简单办法
照镜子的时候，把镜子从下往上照，如果发现下巴的肉有两三层，就表示你的下巴已经松弛了，必须进行抗老化护理了。
你有加速下巴松弛的的习惯吗？
除了这些下巴的特殊护理，一些简单而细小的生活习惯，也对改善下巴的松弛和衰老问题有着一定的影响，同样不能忽视！
1、不良身姿
每天8小时对着电脑的工作，或者站立及行走时的姿态，是不是都喜欢低头耷拉脑袋？这可是大忌。这些不良姿势都会让下巴的肌肤经常处于紧张状态，容易疲劳，进而产生松弛、皱纹。
2、嚼口香糖
经常嚼口香糖会因为经常锻炼咬肌而使面部肌肉发达，整体感觉变大，更会给下巴加重负担，导致下巴松弛，出现双下巴。
Tips：萧蔷推荐的“下巴操”
有着“台湾第一美女”美誉的萧蔷对于去除双下巴的独家秘诀——仰头，用力仰到底;伸出舌头，用力向上伸，坚持;慢慢还原;然后重复。
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