换季头皮屑多的护理
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篇首语：一身转战三千里，一剑曾百万师。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了换季头皮屑多的护理相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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换季头皮屑多的护理
大家应该都知道在换季的时候头皮屑会变得特别多的，这是一种非常普遍的现象的，尤其是平常工作比较繁忙的一些人们更加的容易导致头皮屑过多，那么头皮屑过多以后就表示自己的头皮上面已经出现了真菌感染，如果自己是因为真菌感染导致的头皮屑过多的话就应该要采取抗菌的治疗，或者是其它的物理治疗方法来达到护理的效果。
头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。病理性头皮屑是指头皮因细菌感染、真菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑，一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此情况以乳幼儿特别常见。
这种情况应该属于生理性，正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生，洗头频率应适度，不宜过勤或过疏，水温不能太高，以40℃为宜，使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生，勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡)，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显着效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
不过我们在采取药物治疗的同时，还应该要保证自己每天摄入的饮食是比较好的，如果自己摄入的饮食对于自己头皮屑有不好的影响的话也是会影响到病情发展的，那么尽量的不要吃一些甜食，不然的话很可能就会影响到自己身体当中的酸碱平衡的，对于治疗没有任何好处的。
换季护肤不当影响大 兽兽爆痘现眼袋
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从纯艳阳来到秋老虎，早晚温差差很大！保养品变得不够力？照镜子发现暗沉、斑点全来了？换季时，皮肤状况就是特别多…
夏末秋初的特色是冷热交替，虽然少了夏季的炎热，但气温下降会造成油脂分泌减少，皮脂腺能发挥的保护功能减弱，皮肤会显得比较脆弱，加上早晚温差大，皮肤容易因为缺水而干燥、敏感，在经过一整个夏天强烈紫外线的曝晒，很多人也会发现肌肤变得黯沉，斑点上脸。
1、温和做清洁
时序进入秋天时，由于气候开始干燥，除了减少清洁次数外，要使用温和、低敏感性的清洁品来洗脸，也不要让洗面奶在脸上停留过久，或是采用分区清洁的方式，先用洗面奶仔细清洁较容易出油的T字部位，两颊只要在冲水前用洗面奶稍稍带过即可。如果肌肤已经出现干燥脱皮的状况，可以选用低敏性（如胺基酸成分）的洗面奶，如果早上出油状况不多，可以用清水洗脸，晚上再使用正常程序洗脸，可以不过度去除皮肤的油脂。
2、保湿要够力
研究指出，气温与肌肤油脂的分泌有绝对的影响，气温每下降一度，皮肤的皮脂腺分泌会相应下降，角质层的含水量也会跟着减少，容易造成干燥、敏感、粗糙的NG状况，加强保湿可以说是夏秋季节交替时的保养重头戏。夏季保湿产品若使用较清爽的凝胶、冻胶，因为油脂成分较低，来到秋天，保湿度可能相对不够力，改用较滋润的乳液、乳霜类产品效果比较理想；成分可选用同时具有增湿剂（如玻尿酸、醇类、胺基酸）与锁水剂（杏仁油、月见草油等植物性油脂）的产品，来帮助肌肤长时间留住水分，每周也可以用保湿型面膜补强。
3、加强调理修护
在季节交替时容易出现肌肤问题，除了本身是敏感性肤质抵抗力较差之外，更多原因是来自于皮脂腺的保护力降低，让肌肤防御力变差，加上日夜温差大、阳光、粉尘的外来刺激，让肌肤变得容易敏感，而身体保水力下降，就是肌肤最脆弱的时候，如果没有进行调理修护，干燥、泛红、搔痒问题都会上门。熟龄肌、敏感肌肤要特别注意，夏秋交替除了加强补水之外，保养成分可选用具有镇定、舒缓、修复效果的，像是燕麦、芦荟、小黄瓜、洋甘菊、甘草，能改善肌肤发炎受损状况。
4、肌肤稳定再美白
经过夏天的热烤，很多人会发现脸色变得黯沉、斑点也上脸，会急着想要美白，但进入湿度与温度都下降的秋天，如果肌肤出现敏感、脆弱、发炎状况的时候，不要急着开始美白，先把肤质安抚好，再开始美白工作，以免麦拉宁色素过度活跃，反而容易造成色素沉淀，影响美白的效果；肤质不稳定的秋季，美白品也要选择要温和的剂型与浓度。
5、防晒要持续
秋天虽然气候开始凉爽，却不代表可以忽略防晒。秋天虽然紫外线中的UVB量减少，不容易像夏天动不动就晒红、晒伤，但UVA在一年四季的量并没有太大的变化，UVA是造成晒黑、晒老的元凶，凉爽的天气更容易忽略UVA的防御，这时候的防晒品SPF值可以降低，但PA值则是不能退让。
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