如何刮痧治疗黄褐斑?治疗黄褐斑的刮痧方法
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如何刮痧治疗黄褐斑?治疗黄褐斑的刮痧方法
现在很多女性朋友都会去美容院刮痧,因为刮痧不仅可以疏通经脉,还可以减肥瘦身,同时还可以帮助有黄褐斑的女性朋友轻松去斑,下面看看刮痧治疗黄褐斑的方法。
如何刮痧治疗黄褐斑?治疗黄褐斑的刮痧方法
中医指出黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪,胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。上述病例郑某面部黄褐斑也称妊娠斑,妊娠期间,阴血聚于冲任以养胎,易致阴血偏虚,且胞脉系于肾,若肾气不足,又脾胃素虚,生化之源不足,或运化失健,聚湿生痰,以及胎儿逐渐长大,影响气机升降,导致气滞、痰郁等病理改变,日久痰浊瘀滞凝聚于颜面,结于皮下,致色素沉着而导致。
女性面部黄褐斑的刮痧疗法,具体介绍如下:
1、刮背部:
持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下,涂活血剂。①督脉:重点刮大椎、灵台、命门;②膀胱经:重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20~30次。
2、辨证循经刮:
气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉,重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞;肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉,重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。
3、局部刮:
前额从前正中线向左右两边外刮30下;从人中穴向左右各横刮;从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴;从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者,睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴,轻微按压刮,黄褐班处可稍加重些。隔日1次,10天为1个疗程。
刮痧的注意事项
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。
2、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
3、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
4、糖尿病患者皮肤抵抗力减低
血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。
刮痧减肥有用吗?刮痧减肥的方法
减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。
刮痧减肥有用吗?刮痧减肥的方法
刮痧减肥有用吗
刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治,单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖,到成年仍肥胖者效果较差。病程短,年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快,体重下降幅度较大。所谓单纯性肥胖指不伴有显著的神经、内分泌形态及功能变化,但可伴有代谢调节过程障碍,这一类肥胖在临床上较为常见。继发性肥胖指由于神经、内分泌及代谢疾病,或遗传、药物等因素引起的肥胖。刮痧减肥主要是针对单纯性肥胖而言。
刮痧减肥着重减脂肪
在认识中医刮痧减肥的时候,首先要将减体重和减脂肪区分开来。很多人认为减肥就是减重,其实不完全是这样。刮痧减肥着重于减脂肪,一个人的体重如果在正常范围之内,做刮痧治疗的时候体重变化就不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,改善体型。
减肥的速度因人而异
刮痧减肥的速度是因人而异的,视每个人的体质以及对刮痧减肥方法的接受能力而定。如果你的体重超过正常范围比较多,那么减起来的速度可能就会快一些。如果体重只是超出正常范围少许,那么减肥的速度就可能慢一些。
刮痧减肥的同时加强体育锻炼,注意合理饮食,少食高脂、高糖、高热量的食物,多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成,盲目减少饮食,否则急剧限制饮食,严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒,甚至心肌梗塞、脑血栓形成。
刮痧减肥的方法
刮痧减肥效果如此好,但是刮痧刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。让我们具体看看如何刮痧减肥。
小腿后侧,膀胱经排水肿
早上刮痧时,从膝盖后方凹陷往下刮到脚踝,重复约3-5分钟,可隔2小时再刮。
晚上刮痧时,从脚踝往上刮到膝盖后凹陷处,重复3-5分钟,可隔2小时再刮一次。
大腿侧边,胆经助消脂
Step1、站立时双手自然下垂,中指往下沿线到膝盖,就是胆经的位置。
Step2、抹乳液后,若是白天,用刮痧板从大腿根部往下刮到膝盖上缘,重复约3-5分钟,可隔2小时再作;若晚上则以相反方向操作。
Tips:如果使用刮痧梳,滑行时可以稍微震动画圆,有助达到更深层的刺激效果,滑动的速度可越慢越好。
大腿环形刮,肝胆肾经刺激
Step1、双手各持1支刮痧梳,从大腿侧边经过大腿上方交叉斜刮。
Step2、膝盖往上刮到大腿根部,重复3~5分钟,也可左右分别刮,2小时后可再刮1至2次。
掰掰袖,上下循行刮
刮的位置是太阳晒不到的地方,也就是掰掰袖最容易下垂的位置,从手肘往腋窝的方向刮,再从腋窝往手肘的方向刮都可以,不像下半身大腿小腿,没有限制。因为此位置肌肤柔嫩,因此只要轻轻推移,很容易达到效果。但要注意也容易因摩擦力道过大而受伤,要注意力道轻柔并且擦乳液或油类润滑。同样重复3~5分钟,休息2小时可再作。
内外刮,瘦后腰肉
Step1、双手叉腰,与肚脐同样高度,大约在叉腰时大拇指的位置。
Step2、刮痧板或刮痧梳从大拇指的位置往外刮到腰侧,左边刮3~5钟后右边再刮3-5分钟,可隔2小时再作。
刮痧减肥的注意事项
刮痧时,皮肤局部汗孔开泄,为有利于扶正祛邪,增强治疗效果,刮拭应选择环境,根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。但刮痧减肥要注意以下几点:
刮痧注意保暖
减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接入里,不但影响刮痧的疗效,还会因感受风寒引发新的疾玻
刮痧后饮用热水
减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯,不但可以补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。
注意刮痧时间
减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。
刮痧后洗浴的时间
减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
相关参考
刮痧是一种针对人体经络来进行刮、擦等治疗的方法。是属于中医治疗疾病的一种方法。具有很好的活血化瘀和治疗疾病的效果。身体上的很多疾病都是能让刮痧这种治疗的方法给治好的。而且刮痧还能很好的预防其他的一些身
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