5大方法洗出水光肌 洗脸是护肤的第一步
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篇首语：成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了5大方法洗出水光肌 洗脸是护肤的第一步相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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5大方法洗出水光肌 洗脸是护肤的第一步
洗脸是护肤的第一步，但也是非常重要的步骤，懂得洗脸，可以拥有牛奶般的白嫩肌，那么怎样洗脸可以美白？下面就由小编来为大家盘点哪些方法洗脸会变白。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
5大方法洗出水光肌
牛奶洗脸
牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。
淘米水洗脸
淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更是风靡全球，大米中含有可溶于水的矿物物和维生素，适合敏感肌肤使用，天天用来洗脸也不会带来刺激。
白糖洗脸
洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。
蜂蜜洗脸美白
蜂蜜营养丰富，用来洗脸，有滋润美白的功效，洁面时，先用温水洗脸，再取适量蜂蜜在掌心搓搓，然后在脸上打圈按摩，坚持一个星期可明显看到肌肤变得白皙细腻，皱纹也淡化不少。
茶叶水洗脸
茶叶中所含的茶多酚物质有很强的抗氧化功效，可保持肌肤活力，舒缓肌肤，并可清洁肌肤污垢，去除老化角质及美白肌肤。
双氧水洗脸
双氧水含有高浓度的氧气，穿透能力非常的强，可去除脸部污垢，并增强细胞活性，而使用双氧水敷面还有美白肌肤的作用，洁面后，用毛巾蘸上30%的双氧水敷在脸上，每次5分钟，每日敷1-2次，连续使用7-10天，美白效果会更好。
想要通过洗脸美白并不难，掌握上面的方法你也可以拥有水光肌哦！
怎样洗脸可以美白美白的小窍门美白的方法有哪些
【快速美白脸肌肤的方法】
1、用温水再用冷水洗脸，这样可以收缩毛孔，变小，达到美肌效果。
2、每天起床要喝两杯水，加点盐，这样可以达到清肠胃和美容的功效。
3、睡前可以用切成小块的黄瓜敷在脸上，一个月脸部肌肤就会有美白的效果。
4、不能熬夜，少吃煎炸食物，保持肌肤的清洁。
5、白天要多喝水，晚上就少喝水，不烟不酒不熬夜，保持肌肤状态好。
6、睡前敷美白面膜，多吃水果，可以很有效达到美白。
7、每天晚上洗干净脸，可以将养乐多倒在化妆棉，敷在两颊位置，可以美白祛斑的效果，注意每次只用六分之一的养乐多，用量不宜过多。
8、用冷茶包敷眼五分钟，持续一段时间美白效果就会有所见效。
适合护肤要多吃的食物
一、西红柿
西红柿作为夏天时令下的食物是深受女性的喜欢，这是因为在夏天吃西红柿是有很多的功效。
在夏天，身材肥胖的女性吃西红柿是能够达到减肥的目的;对于皮肤不太好的女性来说，吃西红柿是能够很好的达到美白皮肤的功效。
夏天天气炎热会产生很多病毒，感冒作为生活中较为常见的病症，很多人在夏天是容易造成感冒的，而通过吃西红柿是能够很好的达到预防感冒，这是因为在西红柿中有丰富的维生素C。
同时，在西红柿中有丰富的番茄红素，对于抗氧化，降低身体的胆固醇是很有帮助的。
而肝病作为中国目前威胁年轻人最大的病症，在吃西红柿的时候是能够达到保护肝脏的目的。
二、苦瓜
在夏天说到养生的食物怎么能够少得了苦瓜呢，在养生人士看来，在夏天吃苦瓜是非常有必要的。
这是因为夏天天气炎热，同时也是一年中湿气最重的季节，湿气对于身体伤害是极大的，是能够伤肾又伤脾胃的，而吃一些苦味菜是能够很好的达到补气固肾的作用。
同时，在苦瓜中有丰富的氨基酸，以及苦味素，对于抗菌消炎是有帮助的，这样的话是能够帮助女性进行养生的。
当然，对于一时接受不了苦瓜的苦味的人来说，是不能吃太多的苦瓜，以免出现恶心的情况，这样的话是很容易伤脾胃的。
三、海带
夏天温度高，身体中毒素也是很多的，这么多的毒素要是堆积在身体里，是会给身体造成伤害的。
而在夏天吃海带对于排毒是有很好的帮助，这是因为在海带中有大量的胶质，这样的胶质是能够帮助身体把毒素通过排泄渠道排出体外的。
同时，海带中有一种硫酸多糖的物质，这样的硫酸多糖是能够吸收血管中的胆固醇，对于降低胆固醇的浓度是有帮助的。
四、樱桃
对于女性来说，通过食物进行补血是要比药物补血好的多。
在夏天是可以通过吃樱桃达到补血的作用，这是因为在樱桃中含有丰富的铁元素，对于身体补充血量是是有帮助的。
同时，在樱桃中是有维生素C，对于美白皮肤是很有帮助的，多吃樱桃还能够达到让皮肤保持弹性。
因此，在夏天女性多吃点樱桃是有必要的。
护肤的第一步 五种清洁武器
五种清洁武器 护肤的第一步
五种清洁武器 做好护肤的第一步，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸也是需要我们经常保养的，正确的美白方法其实是非常简单的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，教你五种清洁武器 做好护肤的第一步，护肤小技巧！
五种清洁武器 护肤的第一步1
洁面泡沫：它是最常见的洁面产品之一，乳状或凝胶状，加水后可以揉出丰富的泡沫。这种产品清洁力强，洗后感觉清爽，最受欢迎。适用于各种皮肤类型和季节。
洁面水：用棉垫擦脸后，可以温和去除面部污垢，擦拭后甚至可以不用水清洁面部，也可以避免使用碳粉，特别是敏感皮肤。
洁面粉：加水加入粉末后，你可以揉出丰富的泡沫，这很有趣。这种形式通常用于需要特殊活性的产品，如美白洁面产品和酶洁面产品。
洁面巾：用柔软的无纺布做成，加水后可以搓出丰富的泡沫，一次清洁卸妆。无纺布的质地也可以用来轻轻去除角质。因为使用方便，特别适合懒人或者出差，但是角质层特别脆弱的人最好不要天天用。
洁面皂：已经摆脱了以前的碱性、伤害皮肤帽，现在洁面皂清洁力极佳，洗后不会紧绷干燥，特别适合混合油性皮肤。
洁面摩丝：随着包装设计的进步，丰富的泡沫可以直接从泵口挤出，洁面效果非常柔软，洗后皮肤会感觉湿润光滑，特别适合干性皮肤。
洁面泡沫：它也是一种非常常见的清洁产品，乳液或奶油，没有泡沫。洁面乳的优点是非常温和，洗后感觉更湿润，可以使用四季和各种皮肤类型，但更推荐敏感、干性皮肤或冬季清洁。
五种清洁武器 护肤的第一步2
一、夏季洗面远离冷水
冷水灌汗，有形水抑制皮毛。闭其汗湿。所以身热痛重。这是因为当人们出汗时，皮下血管扩张，毛孔扩大，血液循环加快，如果突然用冷水，皮下血管会立即收缩，汗孔立即闭合，汗腺分泌立即停止，身体散热通道堵塞，体内热量不能继续散发，让人感到皮肤发热，所以不冷，也容易感冒或其他疾病。
二、夏天用冷水洗脸的危害
夏天脸上的油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸，脸上的油和冷水会凝固。当脸上充满汗水、油腻和灰尘时，用冷水洗脸相当于不洗脸，甚至可能导致痤疮。
1.毛孔粗大，小痘痘
有人汗流浃背地从外面回家，图片凉爽愉快，打开水龙头用冷水洗脸。众所周知，满脸汗水，皮肤温度相对较高，不冷却，突然被冷水刺激，会导致面部皮肤毛孔收缩，使毛孔油，汗不能及时清洗，结果是皮肤毛孔扩大，敏感皮肤甚至可能急性炎症！油性皮肤更容易长痘痘和痘痘。
2.未能有效去油
鉴于许多女性在夏天使用防晒霜或隔离霜，并在一天结束时产生更多的油，最好在洗脸时使用双重洗脸方法——，无论你是否化妆。因为一般的化妆产品具有良好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止痤疮的产生。使用卸妆液后，选择泡沫丰富的清洁产品，用温水仔细清洁皮肤。
三、误区：
冷热交替洗脸
那么，有人会提出疑问，夏天用热水岂不是热上加热，而且热水洗脸不是会令毛孔粗大吗？先热后冷的交替洗脸法是两全其美吗？热水洗脸或热蒸汽面对油性皮肤和问题皮肤当然是不够的，冷热交替不科学，知道毛孔不像门窗，想打开，想关闭，冷热交替容易导致面部红血丝现象，对敏感皮肤的人可能会加重。其实，无论是夏季还是其他季节，用温水洗脸最适宜，原因是温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
夏天可以用冷水洗澡吗？
尽管大家都喜欢洗冷水浴，但千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进，先用温水慢慢擦身，使体表温度慢慢降低，再进行冷水浴。因此，出汗时不要立即用冷水擦拭身体或洗冷水澡。休息一会儿，擦干汗水或收集汗水，然后用温水洗澡。虽然热水洗澡不能立即降温，但热水可以扩张皮肤的毛细血管。毛孔开放后，有利于人体新陈代谢和排热，去除皮肤表面油腻。
五、正确的洗脸方法
1.进屋前注意清洗。清洁前适当收缩面部毛孔，可有效避免面部毛孔突然收缩。
2.注意清洁面部的方法。鉴于许多朋友喜欢在夏天使用防晒霜或隔离霜，并且会产生更多的油，无论你是否化妆，都要先卸妆，然后洗脸。
3.注意用温水洗脸。一般来说，卸妆液可以溶解毛孔中的污垢，防止痤疮的产生。使用卸妆液后，选择泡沫清洁产品，用温水仔细清洁皮肤。
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