熬夜男如何睡的少还能保养好皮肤

篇首语：女人错过了那个想嫁给的男人，就会变得挑剔，男人错过了那个他最想娶的女人，就会变得随意。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了熬夜男如何睡的少还能保养好皮肤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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21:00-23:00 为熬夜做好准备

这是淋巴作用、荷尔蒙分泌的时刻。而且这段时间，细胞分裂的速度要比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收率极强。所以，即使你准备熬夜，也要在这个时段完成整套晚间的基础护肤程序，包括清洁、去角质、晚霜，最好能加以按摩手法来加强淋巴排毒。

23:00-1:00给肌肤的丰盛宵夜

这段时间属于一般意义上的“浅眠期”，但我们到这个时间一般都还没睡。不过，准备熬夜的人最好让自己尽量放松，在此刻补充些维生素或敷一片具有修护功能的面膜，会让第二天看不到熬夜的痕迹!

1:00-2:00 减少肌肤负担

这是肝脏排毒的时段，医生建议此时应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。但如果你不能在此刻睡觉，那至少别在此时段抽烟或喝酒，以免造成身体的负担，多喝水则可以帮助身体加速代谢。可以在熬夜的过程中，用保湿喷雾为肌肤充电。

3:00-4:00 亡羊补牢

医生告诉我们，这个时段身体的抵抗力很弱，也是重症病人最易发病的时刻，熬夜最好别超过这个时间。“少睡”可不等于“不睡”，不管怎样，这个时间都该洗洗睡了吧。如果你一直对着电脑，油脂分泌旺盛，最好再次进行简单的清洁和肌肤护理，分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，形成讨厌的黑头和粉刺。

6:00-7:00 去火降温

这个时段，细胞的再生活动降到最低点，因此水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。因此，那些最可怜的“少睡派”——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——最好准备一套具有醒肤功效的保养品，先让护肤品降温，然后让它们带走一脸倦容。其实最简单的一招是：睡觉时垫高枕头，避免水分积聚于面部或眼部。

这篇文章主要为大家介绍：怎么判断头发软化焦了没？头发软化焦了还能拉直吗？原来头发很厚越来越少还能长回去吗，希望对你有所帮助

怎么判断头发软化焦了没？

头发烫焦的主要表现是烫焦的部位不能梳，梳完头发会断，烧焦的头发用手摸会很硬，用手拉可能会折断，烧焦的头发整体造型看起来像杂草，头发完全没有弹性。

烫发对头发有害，因为高温烫发药水会带走头发中的大量蛋白质，烫头发就说明头发是烫发了。一般情况下，受损的头发没有办法自行恢复。

如果遇到烫焦头发的情况，可以去理发店请理发师处理。不过理发店一般的处理方法是再次软化焦掉的头发，但这基本上没有什么好的效果，反而让头发更加干枯毛躁。因此，不建议重新软化。

怎么判断头发软化焦了没？头发软化焦了还能拉直吗？

头发软化焦了还能拉直吗？

不能。

拉直头发的情况下，需要通过高温，是头发蛋白质变性，损伤头发的。最好去大医院的皮肤科检查一下，在尽快清除病因后，要停止拉直头发，以后每次洗发后，涂上护发素治疗头发等，可以慢慢恢复头发的营养，一般不会影响您的健康检查，所以不用担心过度。

怎么判断头发软化焦了没？头发软化焦了还能拉直吗？

原来头发很厚越来越少还能长回去吗

脱发原因很多，有工作学习压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等导致的。建议自己本身进行调节很重要，需要劳逸结合，也可以去皮肤科看看，查一下血微量元素，或者在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，也能促进头发生长。