高温下如何拯救“口罩脸”？
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篇首语：蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了高温下如何拯救“口罩脸”？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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高温下如何拯救“口罩脸”？
炎炎夏日，小伙伴们口罩不离脸，面部皮肤还好吗？长时间的佩戴口罩，容易引发闭口、痘痘、粉刺、皮肤敏感等问题。口罩红脸怎么办？口罩总闷痘怎么办？
防治创伤
长期戴口罩，有了“口罩脸”怎么办？
因皮肤持续受压、口罩与肌肤摩擦等造成的损伤，适当使用创可贴、纱布等保护皮肤创面。尽量避免口罩或其他物品继续刺激破损部位。严重的话可咨询皮肤科医生用药处理。
对于口罩边缘易摩擦的部位可以使用缓冲垫或者涂抹保湿修护的护肤品来减少摩擦。
保湿修护
清洁后一定要做保湿和修护。
小伙伴们注意了，其实保湿做的不仅仅是补水，还需要锁水，在皮肤表面形成油膜层，减缓皮肤水分的流失。尤其在高温炎热的夏季，稍不留神防晒不到位、口罩捂太久，都会损伤皮肤。所以，小伙伴们要做好保湿和修护工作。可以选择含钙离子、神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品。
温和清洁
夏季皮脂腺频繁活跃，皮肤爱出油，再加上戴口罩期间脸上透气状况糟糕，呼出的湿气、说话的飞沫、分泌的汗液和皮肤油脂混合后停留在皮肤表面。
如果不及时清洁，容易堵塞毛孔、滋生细菌，因此对皮肤的清洁就显得尤为重要。
小伙伴们可使用氨基酸类的洁面温和清洁面部肌肤。特别爱出油的小伙伴可以使用皂基类的洁面，但不可频繁使用，以免引发皮肤屏障受损。
做好防晒
夏季紫外线辐射是明显高于其他季节的。除了认真涂抹防晒霜（皮肤高敏时期建议不用防晒霜），“硬防晒”也要做好。撑太阳伞、戴防晒帽、戴墨镜等都是有效的防晒手段。
除了以上，也要注意光敏性食物的食用，它们会增加皮肤晒黑的几率。如柠檬、芹菜、芒果、无花果、柑橘、菠萝、螺类、虾类、蚌类、蟹类等，尽量少吃，或者吃后加强防晒。
痘痘
高温天气，皮脂腺愈发活跃，在戴口罩期间，因为长期密闭不透气，皮肤的油脂分泌更加旺盛，被口罩覆盖的口周可能会出现痘痘，或者使原本面部的痘痘加重。
这个时候，需温和清洁，对于已长出的痘痘使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品来帮助改善。
同时，尽量避免食用奶制品（比如牛奶、奶茶、奶粉等）、高热量高脂肪食物、兴奋类食物等，注意防晒。
另外，长痘时戴口罩尽量不要化妆，粉底液等化妆品容易在受压后造成局部毛孔堵塞，引起局部感染，增加痘痘。
警惕过敏
很多小伙伴都因为长期戴口罩使口周皮肤变成了敏感肌，这是由于口罩和口周皮肤不停摩擦，加之高温带来的出汗、说话带来的水汽，潮湿的口周环境滋生了细菌导致皮肤菌群环境失衡。
当皮肤有烧灼感时，可以使用生理盐水湿敷，但小伙伴们注意啦！不要图一时冰凉选择冰敷，尤其夏季冰敷很容易造成冷灼伤。
还有，戴口罩造成的皮肤瘙痒怎么办？可以选择外涂抗炎的非激素类药物。注意，这些操作都需要在医生的指导下进行。
控油补水的方法有哪些
在炎热的夏季，因为高温，肌肤会出现缺水的情况。不止是缺水干燥，还会因为缺水以及高温导致肌肤出油严重，这是非常令人困扰的问题。所以，在夏天尤其应该注意控油补水，只有控油补水做得好，才能告别这样的烦恼。下面，我们就一起来你看看要如何做好控油补水吧！
1清洁用品的清洁力不宜过强不要以为因为出油过多而是用清洁力强的清洁用哦，因为过度的除油会导致水油不平衡，反而除油更严重哦。应该选择同时拥有清洁和镇定效果的清洁产品，这样不仅能维持肌肤的水油平衡还能达到毛孔柔软和畅通哦。
2乳液增加肌肤保水能力其实不要以为脸上出油就是不缺水哦。控油最主要的方法不是去油，而且减少油脂分泌连同补充水分兼顾的进行哦。这样才能保湿水油平衡，才是真正控油的最佳方法。因此选择保湿又清爽的凝乳状乳液、乳霜是对于维持肌肤水油平衡的最好方法哦。
3定期做深层清洁面膜由于夏天气温升高导致油脂出现增加，油脂会堵塞毛孔，所以定期做毛孔深层面膜。这样不仅能祛除过多的老废角质、油脂，而且还可以减少痘痘与黑头粉刺的产生哦。加上做敷完面膜立即补上日常的护理，可使营养和所需的成分更容易进入肌肤底层哦。
4做好防晒防护夏日阳光猛烈凶狠，如果不做防晒就很容易产生许多肌肤问题哦。因为阳光中的紫外线不仅会造成干燥、缺水的状况，还会造成痘痘、斑点、色素沉淀等等的一连串肌肤问题，最新防晒对策就是让防晒和妆前保养合为一体，简简单单1个步骤，就即能做到抗紫外线、保湿与抗氧化，重点是擦起来质地不黏腻，清爽舒服，一点都不会觉得闷热，完全符合懒美人的简单保养法。
以上就是控油补水的做法了，除了这些外在的肌肤护理步骤和方法之外，还应该注意内在的调理。内在的调理主要就是饮食和睡眠，睡眠是可以帮助养护肌肤的，熬夜则会加重肌肤出油的情况。饮食方面主要就是减少摄入容易上火食物，多吃蔬菜水果这一类。
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