秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方

Posted 2021-12-27 防晒

篇首语：只有上不去的天，没有过不去的山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方

2、混合性皮肤秋季的护理

秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方

不要以为只有夏天才需要防晒，秋天的紫外线也很强烈，所以秋天的防晒工作也应该做足。下面小编给大家分享几个秋季防晒的小秘方，让你在秋高气爽的天气里拥抱阳光。

秋季如何做好防晒？秋季防晒小秘方

4大秋季防晒小秘方：

1、食疗防晒法：

美白防晒，不仅要靠外部的护理保养，还要靠内部的调理。很多拥有好肌肤的人都是通过外用内补的形式达到美白防晒的。我们通过多吃一些含抗氧化的食物，如绿色食品、蓝莓、哈密瓜和其他各类瓜果，这些食物会让你肌肤的胶原增加。此外，还要多吃一些鲑和蛋白的食物，这样可以滋润皮肤，修复受损肌肤。

众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素C则具有美白功效。夏天经常吃番茄其实是不错的防晒护肤方法。把番茄剥皮(当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥)，切成块状大小，加入适量蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也十分不错。

2、物理防护方法：

遮阳伞、长袖衣，这是非常有效、成本又很低的物理防护方法。我们外出一定要使用遮阳伞，适时穿长袖衣服，即使在多云天气也不例外。穿短裙，腿部容易被直射及反射的紫外线伤害，应该引起重视和注意。

在选购防晒伞时，伞面宜大不宜小，伞布以银胶效果较好。在同等条件下，颜色越深的防晒伞，其抗紫外线的性能也越好。黑色、藏青色、深绿色就比浅蓝色、浅粉色、浅黄色等防紫外线性能好。另外，伞面在潮湿的情况下，由于水的光学传导作用，紫外线的透过率会增加，防护效果也会相应降低，因此湿伞不宜用于防紫外线。

3、香蕉涂抹法：

这是最简单最便宜最方便但是十分有效的晒后修复美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹并轻轻拍打脸部，之后什么都不要做，20分钟后洗掉。

4、鲜芦荟汁治晒伤：

芦荟中含有丰富的脂肪酸和维生素E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。如果皮肤不幸被晒红、晒肿或晒伤，那么当天用芦荟进行护理，可以收到很好的效果。剪下一小段芦荟，再剪去两边的小刺，取芦荟中的胶状物质涂在发热的皮肤上，保留一会儿，使芦荟成分充分渗透。第二天，皮肤发红发热的现象会有所好转甚至消失。

混合性皮肤秋季的护理

秋季是比较容易上火，也比较干燥的一个季节。坐在秋季，混合性皮肤一定要让肌肤喝饱水。秋季昼夜温差比较大，所在早晚都应该注意护肤。白天应该注重防晒和隔离，晚上注重补水和滋养护理。只有这样护理，混合性皮肤才会得到改善。下面，我们就一起来看看混合性皮肤的秋季护理吧！

◆所以，做清洁型保养时要顾及干燥的部分，做滋润型保养时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的保养，这样对皮肤更好一单一分式好保养，无法完全照顾到混合性皮肤的特点。

◆而且，混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

◆任何一个类型的皮肤都不会特定在一种状态中的，找到适合自己的保养品及保养方法，你的皮肤就会得到改善。

一、每天洁面时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨纱膏进行一次深层清洁，(去角质)。

二、定期给予肌肤大扫除，敷脸、在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

四、干燥的部份要着重保湿，用热敷促进新陈代谢？做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养.

●混合性皮肤更应该建立一套完整的护肤三部曲：清洁、调养、护理。

混合性皮肤尤其应该注重额头和鼻子的护理，在清洁的时候要多按摩才能洗的更干净，避免脏东西堵塞毛孔。在清洁之后就要注意补水和养护了，可以用比较滋养的，但是不能每天都是用比较滋养的。应该是清爽的为主，滋养的为辅。