头发保养的9个小招数 护发成为人们关心的问题
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篇首语：归志宁无五亩园，读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了头发保养的9个小招数 护发成为人们关心的问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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头发保养的9个小招数 护发成为人们关心的问题
女人都想有一头漂亮的头发，所以平时的头发护理是一定要做的，以下就是头发保养的一些小招数，赶紧来看看吧。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
头发保养的9个小招数
招数1、适当护发。
使用护发产品时最好涂抹在发尾2/3处即可，可以减少发根及头皮对于护发产品的过敏程度。
招数2、维持头发及头皮清洁。
清洁时需注意力道及温度，水温温度以40度上下最适合，洗净后先以干毛巾擦拭干净，接着才以低温大风将头发吹干，如果不想伤害发干也可以采自然风干方式。
招数3、使用宽齿梳取代细齿梳。
细齿梳容易扯断纠结头发进而伤害头皮，建议使用齿距较宽梳子取代齿距较窄梳子。
招数4、头发尽量不要夹或是绑太紧。
招数5、减少染、烫发次数。
招数6、避免日晒及高温吹整。
招数7、摄取营养素。
适量蛋白质、锌、铜、铁质、维他命B及C，少吃甜食及油炸等垃圾食物。
头发保养的方法如何护理头发护发的小窍门
招数8、睡眠充足不熬夜。
由于晚间10点至12点为身体新陈代谢最旺盛时段，只要有良好的新陈代谢发质自然好！
招数9、适当排除并宣泄不必要的压力。
压力是造成落发及白发成因之一，所以适度宣泄压力也有助于头发健康。
护发小常识
1.修剪发梢
发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。
两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。
2.在淋浴中
洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
头发保养的方法如何护理头发护发的小窍门
抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
3.干发过程中
当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。
而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。
4.秀发造型
现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。
5.更多保护知识
在艳阳高照的夏天，虽然你的脸在隔离霜、防晒霜、太阳镜的重重保护下已经得到防护，但是，你的秀发却是没有施加防晒的装备的。紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。
其实有一个很简单的办法，就是给头发涂抹上防晒霜，这样就可以避免阳光对发丝的伤害。将防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。
有助护理头发的食物
1、龙眼肉
龙眼肉就是我们常说的桂圆肉,种植技术的不断提高,我们现在已经可以一年四季都吃到龙眼肉了。龙眼肉中含有丰富的维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等物质,还具有丰富的铁元素。用龙眼做成的食物都是比较优质的补血食物。
2、胡萝卜
胡萝卜是保护头发的佳品之一。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其对补血益气有很好的疗效。那么胡萝卜怎么吃是对头发有益的呢?小编建议大家胡萝卜煮汤喝是最补血的一种做法。很多人喜欢生吃胡萝卜,其实生吃不利于身体对于铁元素的吸收和利用,最好是胡萝卜放在汤中煮熟。
3、“黑”色食物
黑豆。醋泡黑豆是治疗白发的好方法之一,也是被大家所认可的秘方之一。用醋泡黑豆的食疗方法已经被多数的案例证实是有效的,所以小编在此推荐大家多吃一些黑豆,可以有助头发生长。黑芝麻。黑芝麻也是黑色的食物之一,更是养发护发的食物之一。
如何正确使用护发精华素
今年秋天，护肤精神开始贯彻到美发领域，集中补给头发营养的精华液成为你无法忽视的必备品。如何正确使用护发精华素呢？
Q：精华液能够解决我所有头发问题吗？
A：当然不能。精华液对于头发静电、黯淡无光、毛糙、缺乏质感等问题能够给予外观上的改观。但是对于一些深层原因造成的发质问题，如弹性、脱发、干枯等都无法给予根本性的解决，你需要借助更加专业的美发护理疗程来攻克头发的深层困扰。
Q：如何使用精华液能够避免黏腻的感觉？
A：散开洗干净的头发，挤一到两滴精华液(切忌太多)到掌心，双手均匀揉搓，然后运用手指拨开头发，从稍离开发根处从上往下涂抹；在长发发尾处可做重点涂抹，能够有效避免发丝乱翘。由于精华液的矿物油成分，一开始手上会有油腻腻的感觉，不过由于矿物油的挥发性，其很容易就变得干爽。要避免黏腻感觉，控制用量很重要，并且记得用梳子梳开。
Q：护发产品种类众多，请问相对于精华液，我该怎样选择？
A：不同的护发产品各自针对头发内外结构进行不同层次的修护。
1.精华液与润丝精(或免洗护发素)：洗发后毛鳞片往往呈张开状态，头发于是显得毛糙与不够顺滑。而润丝精的作用就在闭合毛鳞片，并在发丝表层增加一层锁闭头发的保护膜，使发丝显得更加光亮、顺滑。护发精华液同样也具有此种功能，不过其更能够深入到发丝的表皮层与皮质层之间，呵护更加深入也更加根本。
2.精华液与护发乳：精华液由于其清爽质地，并拥有易挥发的油性成分，只要需要就能够反复涂抹，不会增加头发负担。而润发乳只能一天一次，使用过多会有清洗不干净的黏腻感。
3.精华液与发膜：发膜对于头发修护的深度是精华液所难以达到的，能够直达头发皮质层，修复被破坏的头发结构，重整健康发丝。而精华液则主要功能在于给予表面毛鳞片保护，对于深层修复则稍逊一筹。当然，发膜的使用周期也要稍长一些，每周一次就足够了。
Tips 使用精华液3大误区
1.用精华液代替营养护发乳：在洗发的时候，毛鳞片更容易张开，营养也就更容易进入深层。所以，相对来说，护发乳对头发的修护更加深入一些。两者应该配合使用，
2.使用精华液过量：精华液每次只需要1~2滴足够，太多分量只会让头发显得油腻腻。
3.油腻头发不能使用精华液：只要注意其使用部位，油性头发同样可以使用精华液。远离油脂分泌丰富的头皮，在发丝中端和尾端使用精华液将完全不给头发增加负担。
相关参考
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