头发护理还有什么禁忌 湿发睡觉会带来什么样的危害
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篇首语：枕上从妨一夜睡，灯前读尽十年诗。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了头发护理还有什么禁忌 湿发睡觉会带来什么样的危害相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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头发护理还有什么禁忌 湿发睡觉会带来什么样的危害
我们有些人平时白天上班很累，晚上还加班到很晚。回来之后还要洗澡洗头，整个人已经很疲惫了。连头发都懒得吹就这么躺在床上睡觉了。但是其实这样是很不好的，再忙也应该把头发吹干之后再睡，不然会给自己带来危害。那到底有什么危害呢？快跟着小编的小编一起来看看吧。
湿头发睡觉带来的健康危害
1、长出白发
年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，不要感叹“红颜易老”。要怪，就怪你晚上老是头发没干就睡觉。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。东方人的头发乌黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使头发越来越多地出现了其它颜色，就说明身体出现了问题。
当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。在此，小编小编提醒各位美女，睡美容觉固然重要，但是头发的保养不应被忽略。
2、引起头痛
洗过头发后，你选择湿着头发去睡觉。可头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量。很容易使寒气侵入你的头皮，第二天一觉醒来，发现怎么越睡越不清醒了？起床后感觉到明显的头痛。这一切都是因为你急着早点睡觉，想第二天有个好精神的，被一头湿头发给搅和了。
3、引起感冒
如果只是头痛，兴许晚上再好好睡一觉就能缓解了。可是感冒起来，就是几天的事了，严重影响接下来几天的工作效率。
为什么会感冒呢？头部的大量水气蒸发，使头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，比如呼吸道。呼吸道感受到了凉意，会收缩血管，使局部血液循环不畅，那么呼吸道的抵抗力就会降低。原本就“驻扎”在呼吸道的细菌就会“伺机而动”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。
我们平时为了防感冒，不知做了多少工作，如出门戴口罩、围巾、帽子，根据天气情况适时增减衣物等等。可结果却因对湿头发的“轻敌”，而造成了“莫名其妙”的感冒，实在是应防患于未然。
头发不干就睡觉带来的其它影响
1、枕头变黄了
湿漉漉的头发，肯定会把水分渗透到枕芯里去的，时间久了，枕芯自然就变黄了，甚至还会发霉。我们知道，枕头也是我们睡眠保健的重要一环。有决明子枕芯、慢回弹枕芯等等，都是为了提高睡眠质量的同时，能带来一定的保健功效。可是，你却整天枕着发霉的枕芯，干脆这么说，你每天枕的哪里是枕头，简直就是在枕细菌！听起来有点吓人，但是事实就是这样。
2、影响第二天的发型
一觉睡醒，本以为洗得干干净净的头发会让人感觉很清爽。可是湿头发被压了一夜，已经乱得像“鸟巢”了。还得再花时间抹上啫喱等定型产品才能出门。
看来，头发不干就睡觉实在是不可取。但是晚上不洗，早上时间更紧，怎么办呢？小编建议你晚上早点洗头发，实在等不干还是用吹风机吹干吧。虽然长期用吹风机可能会伤头发，但总比生病要好得多。而且，只要吹风机离头发30厘米以上，对头发的伤害是很小的。平时只要天气好，就要勤晒枕头，毕竟它每天都跟你的头发和呼吸道打交道。
洗头时段有讲究，早上、晚上洗头大不同
总而言之，早上洗头是不行的。首先，头发发育时间为22时到凌晨2点之间，所以在这段时间必须保持毛孔的清洁，一定要将美发用品、一整天下来囤积的污垢都彻底清除才行。否则，将会妨碍头发的生长。
而且，早上时间多有限，很难悠闲、彻底地洗发，要不乱抓头皮一通、要不就是没有冲干净，尽是一些损害头发的事，所谓22时到凌晨2点，其实就等于肌肤修复的黄金期。从现实层面来看，忙碌的早晨还隐藏着其它有害头发的危机。
晚上洗头，别带湿发入睡
很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，但除了这些还有以下禁忌：
一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
二忌：护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮
三忌：不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
四忌：洗完头马上外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
五忌：垂下头发洗头。一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
洗头次数？根据实际来订
人们头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果洗得过勤，会把这层油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。为此，专家表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。
抽脂手术会带来什么样的危害 什么是抽脂手术怎么进行
抽脂手术是现在很多懒得减肥的妹子选择的快速减肥的方法，他们认为这是摆脱脂肪的绝佳手段。但是关于抽脂手术的一些事项很多人都是半知不解，只知道一些皮毛。那什么是抽脂手术？抽脂手术有什么危害呢？快跟着小编小编一起来看看吧。
一、什么是抽脂手术，是怎么进行的？
抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。进行全身抽脂减肥手术应遵循“少量多次”的原则。
抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，抽脂减肥必须结合抽脂伴侣HICIBI油脂分解因子帮助将脂肪自体溶解，控制食欲，双向结合才能减掉脂肪，抽脂减肥通过将油脂代谢因子溶解的脂肪代谢出体外，达到健康的变美的目的。
二、抽脂能够减轻体重吗？
科罗拉多大学两位教授曾针对三十二名女性进行抽脂手术的研究，他们将受试女性分为两组，一组为臀部、大腿与下腹曾进行抽脂的女性，另一组则为从未接受任何抽脂手术的女性。所有受试者均同意保持当下的生活方式一年，而研究人员会在期间检测她们的身体数据。
结果发现：尽管她们的生活方式不变，身上的脂肪却回复到抽脂之前的比例，而且还移了位。她们抽出了臀部、大腿及下腹的皮下脂肪，但敏感的内脏区域却多了脂肪。到头来，这些女性做了抽脂手术等于白忙一场，不但没有减少体脂肪，还多了不健康的坏脂肪。
正规的抽脂减肥对身体有哪些短期危害
很多妹纸想知道：抽脂减肥对身体有没有实质性的伤害呢?其实抽脂减肥之后短期内不可避免地会发生肿胀疼痛和受术区域感觉麻木的症状，但这只是一种短期内的危害。选择了独得抽脂减肥的医院/机构和抽脂减肥医生的话，一般不会给身体带来长期性的危害。
身体局部无知觉
妹纸们做吸脂减肥还有可能会发现做完手术之后，手术部位出现局部无知觉的麻木的短期危害。这是因为人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。抽脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右才能恢复。
身体疼痛
在正规医疗机构和医院的专业医生处做抽脂减肥，在规范操作的前提下还是会造成身体局部疼痛的短期的影响和危害。这主要是由于抽脂的过程是属于一种创伤，会给部分神经末梢带来伤害，而神经的恢复是极其缓慢的，因此妹纸们在抽脂之后都会感受到一定程度的疼痛。
如果在抽脂之后感觉疼痛，可以依照医生嘱咐口服或注射止痛剂。
身体肿胀
大多数爱美者尽管是在正规医疗机构接受了规范的抽脂减肥手术，但手术还是不可避免会造成身体肿胀的危害。这是由于手术中的一些小血管、淋巴管和毛细血管、毛细淋巴管被损伤，血液、淋巴液流入组织间隙所导致的。
这是抽脂减肥手术后正常的反应，一般身体可以自行修复，修复时间为2～3周后或者更长。
身体皮肤凹凸不平
爱美者做完抽脂减肥之后，可能会发现皮肤凹凸不平了。凹凸不平是因在抽吸过程中，皮瓣下所保留的脂肪厚度不均匀所导致的。短期内的凹凸不平只需要加长塑身衣裤的穿着时间(早晚穿着，坚持3-6个月)可以恢复。
身体渗液
抽脂减肥之后不仅存在肿胀的短期危害，另外抽脂减肥后身体有渗液的危害也是不可避免的，因为吸脂属于创伤性手术，另外它会损伤毛细血管和小血管，造成血液与肿胀液一起渗出的现象。身体有液体渗出的短期危害会在24小时之内停止。
抽脂前要注意哪些事项
1、手术前1天受术者应洗澡。
2、术前停止正在用的活血药物、维他命及其他营养品,以防影响伤口愈合,增加术中出血;
3、术前停止吸烟二周,吸烟降低血中氧气的浓度,影响伤口的愈合;
4、术前24小时内停止饮酒,饮酒加速血液循环增加术中出血。
5、要先与整形医生做咨询,了解需要吸脂减肥的部分,可能去除的脂肪量。
6、向医生了解吸脂手术的基本过程,可能出现的问题及相关对策。
7、做必要的化验检查,如血、尿常规,心电图,肝功等。
8、提前预约吸脂手术时间。吸脂手术后,多少会对生活带来一些不方便,安排好手术时间。
9、避开月经期,长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者,须停药1～2周。
10、准备弹力良好的弹力裤或腹带。
11、停止服用洋参及人参等补品和保健品。
抽脂就算危害大，但为了美，还是选择铤而走险？
虽然抽脂的危害已经广为人知，但仍有人不少爱美的女性选择抽脂来达到迅速减肥的效果，有很多所谓的医美机构号称“0”副作用，或者一次让你大象腿一次变筷子腿的抽脂方式，各位妹子千万不要相信！要记得脂肪抽吸的结果虽然是使人体某个部位的体积缩小、脂肪层变薄，但必须和身体其他部位保持协调。并非所有部位的脂肪都能吸。
大指标，选择安全医疗机构
虽然小编小编说了抽脂的这不好那不好，但很多机构里面仍然有许多的妹子花钱抽脂，所以小编小编给大家3个指标，如果你真的选择要去抽脂，不妨看一下：
1.操刀医师：手术疗程一定要选择拥有执照的专业外科医师执刀，若手术经验或技术不足很有可能造成手术风险大幅增高、术后皮肤不平整、后遗症…等。
2.手术室：手术室医疗设施是否完备影响手术的品质、结果、手术室与恢复室的卫生状况影响感染风险，规模完善、消毒彻底的医院才是安心的选择。
3.麻醉医师：麻醉药物除了影响意识、改变疼痛认知程度外，也会干扰病患的正常生理功能，诸如心跳、血压、呼吸等，为了让麻醉风险降到最低，一定要确定经由专业麻醉医师执行。
术前与医师详细的咨询讨论便十分重要，经由整形外科专业、具备丰富手术经验医师的专业评估，选择设备齐全的医疗环境，都可以降低进行抽脂手术的风险，也能够减少术前不必要的担心与顾虑，以达到更好的抽脂手术效果哦。
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